就业指导课程第一讲——导论.ppt

3、 制定行动计划 重庆大学就业指导中心 Text in here 3.1行动计划表 Text in here 3.2 行动计划评估表 Text in here 给行动计划打分 总得分＝？ 如果总得分小于２１分，你最好放弃你的计划，因为你对计划的承诺不足以支撑你完成它。 如总得分小于２８分，你应该再想一想你的计划，不用着急行动。 如果总得分超过３０分，你还等什么呢？ Text in here 3.3 职业生涯规划书制订路线 Text in here 3.4 职业生涯规划书 Text in here 如果你改变不了过去， 请你改变你的现在！ 如果你改变不了事实， 请你改变你的态度！ 如果你改变不了别人， 请你改变你自己！ 命运在你自己手中； 路就在你的脚下！ 你改变什么？ 作业 写一份职业生涯规划书 内容要求：充分认识职业（专业）要求，分析自我，进行合理的职业定位，制定行动计划。 字数：1500字以上； 格式要求：宋体，小四号字体，固定行距24、首 行缩进2 字符 请注明 姓名： 学号： 专业： 交作业时间：第四周周五下午上课前 重庆大学就业指导中心 谢谢大家！ 重庆大学就业指导中心 * * * * * 通常人们比较容易想到自己所具有的专业知识技能，但实际上后两种技能更为重要。它们使我们有可能不局限于自己所学的专业，可以在更广的范围内选择职业。它们对我们在竞争中胜出具有关键性的作用，并且使我们能够在工作中得以更长久地发展。而雇主们对它们的重视程度也往往超过了对单纯专业知识技能的重视。 * 良好的自我管理技能能够帮助个体更好的适应周围的环境，应对工作种出现的问题，因为，它也被成为”适应性技能“。 * * * 重庆大学就业指导中心 透彻地分析自我，是保证求职成功 极其重要的一步。 重庆大学就业指导中心 2.2.1 自我认知 促进学生对自我的了解，提高职业规划的意识 自我探索 兴趣 性格 价值观 能力 重庆大学就业指导中心 1）价值观的澄清 1. 如果你是猴子，你会怎么做？ 2. 你是否曾经为了追求某种事物，而把其他事物放弃了？ 价值观的拍卖 价值观与职业 1、成就感 2、美感的追求 3、挑战 4、健康 5、收入与财富 6、独立性 7、爱、家庭、人际关系 美国心理学家洛克奇于1973年《人类价值观的本质》中，提出13种价值观： 8、道德感 9、欢乐 10、权力 11、安全感 12、自我成长 13、协助他人 价值观市场 参照以上列表，挑选出其中5条对你来说最重要的价值观，分别写在5张小纸条上。 在反面给每一条对你来说很重要的价值观下定义，即：要达到什么样的水平你才能满意？ 现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。 现在，如果你不得不继续放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？ 继续下去，直到最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？ * 2）能力认知 能力分类 能力倾向/天赋（aptitude, gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。 技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。 自我效能感（self-efficacy）：是指个人对自己的能力，以及运用该能力将得到何种结果所持的信心和把握程度。 言语一语言智力 (Verbal—linguistic) 逻辑一数理智力 (Logical—mathematical) 视觉一空间智力(Visual 一spatial) 音乐一节奏智力(Musical 一rhythmic) 身体—动觉智力(Bodily—kinesthetic) 交往一交流智力(Interpersonal) 自知一自省智力(Intrapersonal) 自然观察智能（naturalist ） 多智力论 技能的分类 技能的三类型论 知识技能 可迁移技能（通用技能） 自我管理技能 ——辛迪·梵（Sidney Fine） 理查德·鲍尔斯 ( Richard Bolles) 专业知识技能 通过教育或者培训才能获得的特别的知识和能力，也就是个人所学习的科目、所懂得的知识。 不可迁移，需要经过有意识的、专门的学习。 获得方式： 正式的专业教育 课外培训、辅导班 专业会议、讲座、探讨会 自学 资格认证考试 爱好、娱乐休闲 社会实践、社团活动 ——因此如果你想从事本专业之外的工作而又不能够重新读一个专业的话，要知道仍然有许多途径可以帮助你获得相关的专业知识技能。 小组活动 ：你有哪些知识技能？ 对下面的经历进行分析，尽可能全面的列出你所掌握的知识技能，再从中分别挑选出你自己感觉比较