学习单~健身房科学.doc

學習單~健身房科學 班級： 姓名： 座號： ◎這裡有一組健身器材，小舒舒想藉此鍛鍊身體，但是正確的操作才能鍛鍊到正確的部位。於是在完成做操熱身後，小舒舒研究了一下這個器材和各種訓練姿勢，你可以幫他想想，回答一些他的困惑嗎？！請先參考（甲）圖：（1）這裡有個定滑輪，它的目的是用來省力嗎？還是有其它的目的？（2）左側拉繩的受力與右側的拉繩受力相同嗎？各為多少Kgw呢？（3）如果小舒舒想鍛鍊手臂肌肉，以哪裡當作支點最為恰當？??? 【Hint:所謂支點就是在轉動動作時固定不動的點】（4）如果以C點做為支點，主要能鍛鍊到那幾個部位的肌肉群呢？為什麼？（5）如果小舒舒在拉動拉桿的時候，雙手角度張開距離遠一些，在施力上會有什麼差別？造成的原因為何？（6）如果小舒舒是以（乙）圖的姿勢，看來會輕鬆些喔！？這樣能鍛鍊嗎？！???????? 他是以什麼做為施力的來源呢？是不是他的體重？！支點在哪裡？（7）拉桿下拉10公分，物體上升多少？物體被做功多少？人施力做功多少？做一次動作可消耗多少熱量？????【Hint: 1.做功=力×位移，2.做功單位：牛頓×公尺＝焦耳? 3.? 1公斤重=9.8牛頓? 4.? 1焦耳=0.24卡】 下面（丙）圖是另一組的健身器材，經過了一些改良，如果我們想瞭解與之前看到的健身器材的差異，可否幫忙研究以下的問題：（1）這裡有兩個定滑輪，它們的用途為何？可以指出何者為定滑輪？何者為動滑輪？（2）這三條拉繩的受力情況可以說一下嗎？！力量大小分別為多少？（3）在拉桿施力的人，至少施多少才能把重物拉動？有比較省力嗎？（4）拉桿下拉10公分，物體上升多少？物體被做功多少？人施力做功多少？做一次動作可消耗多少熱量？