第二课时2.ppt

第二课时 全脑开发大师 腹式呼吸 潜能开发——冥想训练（8分钟左右） 深呼吸3次——接下来，我们做紧张放松训练。在我说“开始”的时候，紧握双手，尽力去握，紧张，同时努力让自己进入全身紧张状态。好，开始，全身紧绷状态……当我接着说“停止”的时候，把握紧的双手松开，同时让全身处于一种完全不用力的状态。好，停止，马上放松，再次，开始——放松——开始——放松。。。。。。 下面，我们依次从头顶到足尖做全身放松，让自己进入深层次的右脑状态。先将注意力集中在天灵盖一点，在吸气的同时迅速放松全身肌肉，努力体会自己的放松舒适的感觉。好，呼气。接下来。顺次 额头——眼睛——太阳穴——鼻子一下子放松下来。在呼气时体会放松感觉。接下来，上颌到脸颊间部位——嘴部——口腔——喉部放松，下面顺次对头部——双肩——手掌——胸部——腹部——腰部——腿部——膝盖——足尖进行放松 感觉全身全部力气在一点一点的撤出，全身产生一种下沉的感觉。好，现在全身都没有用力的部位了，呼吸在不知不觉中变得平缓起来，使你的身体和心灵都处于一种深层次的放松状态，产生一种舒服的感觉。 用串联联想记忆 1青蛙2头巾3土星4煤5硫酸6水库7章鱼8牡蛎9吊床10热气球 11旗子12骸骨13鬼屋14通心粉15独眼怪物16照相机17海草18围巾19灯塔20影子 21萨克斯22百合23夏威夷24排球25哨子26水泥搅拌车27牡丹28年糕29被炉30长脖子怪物 31梅干32勺子33萤火虫34东京塔35黑板36粉笔37暗号38钱形平次39公园40杜鹃花 三 奇象联想 1 奇像联想是非自然联想，它具有运动性、清晰性、夸张性、贴近性的特点 2 将特殊词转化为奇象的方法 1 将陌生词熟化、形象化。如将电子、原子想像为原子弹爆炸的景象；将妖精想像为电视剧中的怪物形象。 〈2〉 将抽象词汇形象化、具体化。A 选取与该词汇有关的具体事物形象，如幸福 中奖或者得到名牌大学的通知书那种喜悦的心情。 B 由大化小、以点代面 ，如领袖可以用毛主席的形象来代替或者用毛主席的像章代替。C 取字面意思， 如抽象可以想像一个人拿着鞭子抽打大象，牵肠挂肚可以想像一个人牵着肠子挂着肚子的形象。D 谐音，如广东〈罐筒〉科技〈扩机〉研究〈烟酒〉 3 奇象训练的方法 〈1〉顶替法〈2〉反衬法〈3〉中介法〈4〉形象法〈5〉夸张法〈6〉运动法〈7〉谐音法〈8〉假借法〈9〉本位法〈10〉贴近法 场景法：用该词相关的场景来代替。 幸福用一家人团聚的场景，久别重逢的场景。饥饿用饿死的黑人代替，饥寒交迫的人群来代替。 图示法：复杂，用错综复杂的线段图来代替，集中用箭头往里指来代替。 关键词法：高兴 取高字，快乐 取快字，字体取体字。 谐音法 例1：等字谐音：转化出的具像词语的字数和原抽象词字数相同。【最常用】 a、改变部分声调 属于——shuyu＝熟鱼 痛苦——tongku＝童裤 士气——shiqi＝石器 b、改变个别声母 受苦——shouku——shougu＝手鼓 骗取——pianqu——bianqu＝边区（想象边远山区的图像） 填充——tianchong——tiantong＝甜筒（冰淇淋的一种） c、改变个别韵母 严明——yanming——yaoming＝姚明 不平——buping——bupin＝补品（想象人参的图像） 范例——fanli——fenli＝粉梨（想象一个粉红色的梨） d、音调感觉相似，声母韵母均可改变 随便——suibian——吃面 78——qiba——西瓜、青蛙 论理——lunli——裸女 例2：加字谐音： a、原词加字：【常用】简单在原词上加一个字将抽象词变成实物，由于和原词关联密切，将会易于回想。 功夫——gongfu——gongfu+片＝功夫片 随身——suishen——suishen+听＝随身听 原始——yuanshi——yuanshi+人＝原始人 b、谐音加字成词：【少用】谐音出的发音并不是一个完整的词语，必须再添加一个字方可形成具像词 整改——zhenggai——zhonggai——gai＋zhonggai＝盖（中盖）【注：一种补钙的药品】 自大——zida——ma+zida＝mazida＝马（自达）【注：一种汽车】 临时——linshi——shao+linshi＝少（林寺）【注：中国著名寺庙，以武学著称】 例3：减字谐音：只对抽象词中的一个字进行谐音转化【少用】 删减——shanjian—shan＝山 比较——bijiao——bi＝笔 较劲——jiaojin——jiao＝轿 例4：拆分扩展谐音：【尽可能不用】 恐怖——恐龙+布——恐龙头上蒙着布 b. 关联代替法： 例1：数字9——猫【猫有9条命，和9相关，因此用猫来代替9】 例2：数字13——巫婆【在西方，数字1