孕产妇照料_培训课件.ppt

产妇分娩后一周内的生活起居 第一天 疲劳，清淡饭菜。剖腹产36小时内不能进食，后可进流食。正常8小时下床活动，自己排便，进行乳房按摩，12小时后做子宫按摩，系腹带。 第二三天 初乳分泌、乳房按摩、适当室内步行。可淋浴。 第四五六天 缝合拆线，母子检查，无异常可出院。 产妇日常生活注意事项 出院后第一周:不过度劳累，可淋浴，坚持做乳房按摩，产褥体操。如有发烧、出血或疼痛异常，到医院就诊。 注意事项:充分休息，早日恢复正常饮食。会阴部的清洁，适当运动，促进机体恢复。接受沐浴、授乳、换尿布等的指导。 产妇饮食基本要求 最初几天，清淡，易消化，每餐不易过饱 第二三天开始，增加蛋白和脂类食品并含大量的水分以促进下奶，鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼汤。 产后一周，饮食正常，适当吃水果，鱼虾 生、冷、酸、辣、坚硬、不易消化的尽量不食，便秘多吃含纤维素的，贫血多吃含蛋白质和补铁的。不偏食、不过量。 产妇饮食六忌 滋补忌过量，容易导致肥胖 忌马上节食 忌久喝红糖，活血会使恶露的血量增多 忌吃含麦芽的食品，麦芽糖和麦芽酚影响乳汁的分泌 忌吃辛辣温燥食物 忌食生冷、坚硬食品，以保护脾胃和防止牙齿松动 产后适宜吃的食物 鸡蛋：蛋白质含量高，丰富卵磷脂、卵黄素 汤：含有易吸收的蛋白质、维生素、矿物质，刺激胃液分泌，提高食欲，促进泌乳 小米：丰富的维生素B1和维生素B2，帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。 莲藕：含大量淀粉、维生素和矿物质， 清淡爽口，健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。 黄花菜：含蛋白质及磷、铁、维生素A、维生素C等，消除产褥期腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安等症状。 黄豆芽：含大量蛋白质、维生素C、纤维素 海带：含碘、铁。 中国居民平衡膳食宝塔 谷物 300-500克 蔬菜 400-500克 水果 100-200克 动物性食品 125-200克 奶制品100克 豆制品50克 油脂 25克 25g 250-500g 100g 250g+2蛋 500g 250-500g 400-500g 乳母(膳食)宝(塔) 产妇营养膳食常识 基本饮食 合理搭配、营养平衡、多汤少煎、多水少凉。尽早恢复正常饮食，多吃营养价值高、富含蛋白质、矿物质、维生素的食品，但不易过量，补充足量水分。 饮食误区和禁忌 忌节食、补过、补品，红糖不宜久吃，蔬菜多，母鸡少。 增热加蛋补多糖每天水八脂适量补铁锌碘喝二奶乳母营养也健康 技能操作 照料孕妇盥洗 妊娠中晚期 刷牙、洗脸、洗头、洗脚 照料孕妇洗澡 防止滑倒，时间不宜过长，水温适宜 制作孕妇饮食 多食粗粮，少食精制米面，多吃新鲜蔬菜和瓜果，多食鱼、肉、蛋奶 照料孕妇盥洗 洗头 关好门窗，仰面躺在床上，松开衣领并将衣领向内折卷，围上干毛巾，棉球塞耳朵，35-40度的热水冲湿头发，洗发液搓洗，冲净，干毛巾擦干。注意一手托住头，一手取物。 照料孕妇刷牙 为孕妇挤好牙膏，漱口杯中倒入温水，孕妇自主刷牙，在一旁协助递物即可。 照料孕妇盥洗 洗脸 准备温水，毛巾清洗干净并用力拧干，递给孕妇自行清洁脸部。夏天，可协助用温热毛巾为其擦洗后背。 洗脚 孕妇临睡前，温水泡脚20分钟，温度以脚能耐受，水面淹没足踝部为宜。家政服务员可轻按其足底足背，或由孕妇自行双脚交替搓揉，直到皮肤微红，两脚发热为止。干毛巾擦干，皮肤干燥者可适当涂些润肤品。 照料产妇盥洗 温水洗浴，关闭门窗，时间不宜过长，10分钟为宜，室温24度左右，水温35-40度左右。 淋浴 如果会阴部无伤口，夏天应在产后第二天或第三天开始淋浴，冬天可在第五天进行。注意避免受凉。 给孕产妇换洗衣物 关好门窗，做好准备工作，让产妇坐稳、站稳、扶稳，穿脱有效配合，脏衣物和干净的分开放置，单独洗涤。 脱套头衣物，先脱袖子，后脱领口，穿时相反。 脱开襟衣物，先脱一侧，然后从后背旋转到对侧，再脱一侧，穿时相反。 如肢体有伤，脱衣服时要先脱健侧，然后从后背旋转到对侧，再脱患侧，穿时相反。 产后锻炼　 第一天到第三天，做抬头、伸臂、屈腿、抬腿等动作，每天4—5回，每回6—8次 一周后再加上仰卧起坐的动作 两周后还可做胸膝卧式或四肢撑床臀部抬举，可以防止子宫后倒 经常做收缩肛门的动作，能锻炼盆底肌和筋膜改善阴道松弛状况  照料孕产妇 主讲人：黄定超 电话 邮箱:125269737@ 照料孕妇 孕妇生理变化基本特点 孕期饮食常识 孕妇起居、外出注意事项 技能操作 孕妇生理变化基本特点 停经、4-6周早孕反应 基础体温测定：停经后体温升高持续18天以上不下降 身体变化：尿频、乳房变化、生殖器官变化 胎儿： 18周胎动、20周胎