孕产期保健2_培训课件.ppt

2、泌尿系统感染 原因：孕妇的膀胱和输尿管被膨大的子宫压迫，造成尿 流不畅和尿潴留。潴留的尿液不仅对泌尿道的粘 膜有刺激，而且还容易使细菌滋生，进一步造成 泌尿系统感染。 策略：注意清洁。孕妇要做好个人卫生，保持外阴部的 清洁。多喝水，不要憋尿，睡觉时采取左侧卧位 能减轻对输尿管的压迫，使尿流通畅。 3、持续背部发麻 原因：不少孕妇在孕晚期体重增加较快，再加上组织水肿、下 腹外挺、肌肉关节松弛等原因令脊柱神经根受压，从而 引起后背发麻的症状。这类不适一般通过休息和适当锻 炼都能缓解，等到产后则完全消失。可是，如果经过休 息、运动等调适，后背发麻的症状持续存在的话，应尽 快去医院检查一下，以排除先兆流产、糖尿病、脑部疾 病、心血管疾病、肺病、颈椎病等。 策略：适当运动。注意休息，不要长时间保持同一个姿势，久 坐久站都会令背部不适加重。平时要保持适量的运动， 最好的活动方式就是散步了。每天早晚抽出二十分钟左 右，去小区或者附近的公园走一走，对健康大有益处。 4、胎位不正 原因：孕中期以前，胎宝宝能在羊水中自由活动，接近生产期 间时可以自然旋转，一般胎宝宝都是头朝下脚朝上的， 但也会出现个别头部朝上的情形。胎位不正没有明显的 不适症状，最大的影响就是不利于自然分娩。 策略：纠正胎位。为了纠正胎位可以做一些体操，但应以孕妇 能够承受为前提，不可勉强。纠正胎位最普遍的方法是 “膝胸卧式”： 孕妇跪在床上，将脸部贴近床面，抬高 臀部，保持此姿势。早晚各做1次，每次15分钟，如果腹 部有紧绷感或觉得疲劳了，应立即停止。 以上是关于孕晚期的一些常见不 适与应对策略。总之，广大孕妇要以 平常心积极面对，正确处理孕晚期的 种种反应与不适，科学合理地做好日 常生活，轻松应对分娩，迎接宝宝的 出生。 最后，预祝广大孕妇身体健康，心情愉快，谢谢大家！ 孕 晚 期 的 不 适 及 应 对 池州市人民医院 护师 胡杰 一、孕晚期的概念 二、孕晚期的不适与应对 一、孕晚期的概念 现代医学上，孕妇的整个孕期被分为三个阶段，分别是： 妊娠早期（0—12周，持续12周） 妊娠中期（13—28周，持续16周） 妊娠后期（28—40周，持续13周） 其中，妊娠后期又被称之为孕晚期。 进入孕晚期后，孕妇的行走、睡眠、 饮食等日常生活都会受到宝宝的影响。对 大多数女性来说，孕期尤其是孕晚期的种 种反应和不适都是较为陌生的。或许她们 从母亲那里获得一些相关知识，但毕竟不 是自己的亲身经历。因此，对于孕晚期的 种种不适，她们还是感到一些不安甚至恐 惧。 为了保证孩子的健康成长，维护孕妇 自身的健康，这里有必要向大家介绍孕晚 期方面的一些知识，尤其是孕晚期的种种 不适及应对策略，帮助广大孕妇将孕期不 适减到最低程度，轻松地面对分娩这个幸 福而艰辛的时刻，既保护自己，又利于胎 儿。 二、孕晚期的不适与应对 （一）无须担忧的症状 气喘 、尿频 、漏尿 、小腿抽筋、痔疮 、 痛性痉挛 、出血 、出汗、阴道粘液增多、 外阴瘙痒 、便秘 、皮疹 、失眠 、静脉曲张 、胃部烧灼水肿 、耻骨疼痛 、外阴部疼痛等 1、气喘：当你用力做事甚至讲话时 感到透不过气。 原因：生长中的胎儿压迫膈肌、妨碍呼吸。 策略：尽可能多休息。如果感到透不过气， 附近没有椅子，就试着蹲伏。夜晚多 加一枕头，如果气喘严重应去就诊。 2、尿频：进入怀孕后期，约38周左右，胎 头下降入骨盆，压迫膀胱，出现尿频 症状。 原因：由于盆腔血液循环增加，盆腔充血， 子宫逐渐增大压迫或牵拉膀胱引起尿 频所致。 策略：出现尿频不必紧张，多属正常现象。 但晚间应减少喝水或饮料，以免因尿 频影响休息。如果伴有疼痛或排尿时