第六地球小博士全国地理科技大赛高中组试题.doc

安徽体育运动职业技术学院技术课教案 系 体育教育管理 科目 排球 周次 第6周 日期 3月19---23日 课次 第10、11次 任课教师 王平、翟红哲 年级 11级 班级 体教班 人数（男）____（女）____ 课的内容：1、复习所学过的排球基本技术（传球、垫球）。 2、排球基本技术应用。 课的任务：1、掌握排球运动技术中上手传球方法，建立正确的动作概念。 2、巩固双手正面垫球技术动作方法，提高动作的质量和实战应用。 教学重点： 传球、垫球、。 教具： 排球和球网 场地：2块排球场地 课的部分 时间 教 材 内 容 组 织 教 法 备注 准备部分 14 分钟 一、教学常规 1、体育委员整队报告人数。 2、教师宣布本次课的内容、任务。 3、教师检查服装，安排见习生 二、准备活动 1、慢跑（2圈） 2、徒手操 （4×8拍） ①颈部绕环②臂绕环 ③扩胸运动④转体运动⑤附背运动⑥弓箭步压腿⑦仆步压腿 ⑧踝膝腕关节绕环 3、排球专项准备活动 准备姿势 移动 三、游戏 名称：橄榄球比赛 方法：将学生分成人数相等的两个队，选好2个球门，教师抛球开始，没有规则要求，想办法把球投进门。进球多的队为胜。 一、组织 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O △ 集合队形 二、教法：教师口令指挥，学生集体练习 要求：集合快静齐 教法：教师口令、哨音指挥，学生集体练习 1、学生注意哦有节奏的跑步。 2、跑动中不得相互赶超推撞，防止意外。 教法：1、教师讲解；2、学生进行比赛。 要求：1、不允许有野蛮动作。2、多传球多配合。 X→男生 O→女生 △→教师 课的部分 时间 教 材 内 容 组 织 教 法 备注 基本 部分 70 分钟 一、复习排球基本传球 1、传球 正面传球 背传球 侧传球 跳传球 2、垫球 正面双手垫球 体侧垫球、背垫球、单手垫球和挡球等。 3、传球前的准备姿势下肢 两脚左右开立，约与肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。 躯干 上体稍前倾或接近直立（但不能后仰），两肩放松，抬头注视来球。上肢 两臂屈肘举起，手的高度在脸前。两肘自然下垂，手腕稍后仰，十指张开成半球形。 4、击球前手型和击球时手指触球的部位 5、传球动作和用力方法正确的迎球动作是从下肢发力开始的。首先以伸膝、伸髋使身体重 一组织 讲解示范队形 X X X X X X X X X X X X X X X X △ O O O O O O O O X X X X X X X X 二、教学步骤与方法 2人一组 原地传抛来的球 着重练习传球的完整动作和手指、手腕的击球动作。 要求：抛球者固定抛球的高度与落点，传球者对准来球，及时迎球，用力协调，手指手腕击球动作基本合理。 原地自传 重点学习正确的手指、手腕击球动作与手指弹力的合理动作，体会手指触球时的感觉，提高控制球的能力。 要求：十指触及球体，用手指弹力击球，体会手指触球时的正常感觉，提高控制球的能力。 3、动作协调，击球清晰。 课的部分 时间 教 材 内 容 组 织 教 法 备注 基本 部分 二、复习正面双手垫球的动作规格与要领 1、垫球的准备姿势比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。 2、击球手型、击球点和击球部位垫击手型 目前常用的方法有两种叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠 。 二、练习垫球手型的练习集体试作，教师进行检查纠正。注意垫球动作要合理；小臂要夹紧；手臂要伸直；垫击面要平整。 两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球击出，只体会击球动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身协调用力。 紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面击球点、击球部位 正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球 包拳法两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面