身心健康试题及答案.doc

心理健康 1.现代健康观的含义P2 答：一个人只有在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康这四个方面都健康的人，才能算是完全健康的人。 2.对人类健康产生不良影响的生活方式有哪几种？P6 答：吸烟，酗酒，膳食结构不合理，缺少体育运动，盲目减肥，生活无规律，吸毒。 3.大学生不良情绪的调适方法有哪几个？P25 答：提高合理认知水平，心理暗示，合理宣泄，调控期望值，情绪转移，学会幽默，文饰法（合理理由法），其他（放松训练、气功调节、音乐疗法）。 4.造成亚健康的原因P9 答:过度疲劳造成的身体透支，人的自然衰老，人体生物周期中的低潮时期，现代心身疾病，如新脑血管病，肿瘤等疾病的前期。 5.引起高血压病的常见危险因素P163 答：遗传因素，超重与肥胖，高钠盐饮食，不良心理因素，酗酒，吸烟。 6.2009年世界范围内造成流感的病原体有哪几种？它的传播途径是什么？P132 ①流感病毒，甲乙丙三型② 飞沫通过呼吸道传播 7.咳嗽和打喷嚏时应该怎么做？ 自答：及时用手掩住口鼻1母婴；2血液；3性据临床人流的危害观察主要有并发一系列其他疾病，如盆腔感染，月经失调，继发性闭经，输卵管阻塞，子宫内膜异位，不孕症等早期症状包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。①所谓挫折受力是指个体在遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。 亦即个体适应挫折、抵抗和应付挫折的一种能力②抵抗挫折而没有不良反应的能力即个体适应挫折、抗御和对付挫折的能力。①长期慢性过程，反复周期性发作;溃疡病的疼痛是有节律性的；溃疡病除上腹疼痛外，尚可有上腹饱胀、嗳气、反酸、烧心、恶心、恶心、呕吐、食欲减退等消化不良症状 ②上消化道出血，穿孔，幽门梗阻 3.食物中毒的发病特点P184 答：1.发病潜伏期短，来势急剧，呈爆发性，短时间内可能有多数人发病，发病曲线呈突然上升趋势 2.发病与食物有关，病人有食用同一污染食物史；流行波及范围与污染食物供应范围相一致；停止污染食物供应后，流行即告终止。 3.中毒病人临床表现基本相似，以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状为主 4.人与人之间无直接传染 现阶段艾滋病的特征（搜的）P123 答：艾滋病（AIDS）是一种慢性致死性的艾滋病病毒引起的传染病由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起HIV感染后导致人体免疫机能缺陷从而发生机会性感染等一系列临床综合征传播途径有传播有一定的潜伏期，平均潜伏期2-10年，最短的两周，最长的可以潜伏20多年。初期的症状有感冒类似症状、乏力、低烧等,后期的症状是全身性的，细胞免疫缺陷等导致的综合症状