绿色生命基础营养师研习班课件.pptVIP

1.结缔组织包括:骨骼,牙齿,软骨组织,关节,细胞膜,血管壁……2.蛋白质有如砖头;钙有如沙;VC有如水泥构成结缔组织3.骨质疏松的样子4.各种不同类型的病例 1.结缔组织包括:骨骼,牙齿,软骨组织,关节,细胞膜,血管壁……2.蛋白质有如砖头;钙有如沙;VC有如水泥构成结缔组织3.骨质疏松的样子4.各种不同类型的病例 1.结缔组织包括:骨骼,牙齿,软骨组织,关节,细胞膜,血管壁……2.蛋白质有如砖头;钙有如沙;VC有如水泥构成结缔组织3.骨质疏松的样子4.各种不同类型的病例 1.结缔组织包括:骨骼,牙齿,软骨组织,关节,细胞膜,血管壁……2.蛋白质有如砖头;钙有如沙;VC有如水泥构成结缔组织3.骨质疏松的样子4.各种不同类型的病例 1.结缔组织包括:骨骼,牙齿,软骨组织,关节,细胞膜,血管壁……2.蛋白质有如砖头;钙有如沙;VC有如水泥构成结缔组织3.骨质疏松的样子4.各种不同类型的病例 1.结缔组织包括:骨骼,牙齿,软骨组织,关节,细胞膜,血管壁……2.蛋白质有如砖头;钙有如沙;VC有如水泥构成结缔组织3.骨质疏松的样子4.各种不同类型的病例 1.结缔组织包括:骨骼,牙齿,软骨组织,关节,细胞膜,血管壁……2.蛋白质有如砖头;钙有如沙;VC有如水泥构成结缔组织3.骨质疏松的样子4.各种不同类型的病例 1.结缔组织包括:骨骼,牙齿,软骨组织,关节,细胞膜,血管壁……2.蛋白质有如砖头;钙有如沙;VC有如水泥构成结缔组织3.骨质疏松的样子4.各种不同类型的病例 1.结缔组织包括:骨骼,牙齿,软骨组织,关节,细胞膜,血管壁……2.蛋白质有如砖头;钙有如沙;VC有如水泥构成结缔组织3.骨质疏松的样子4.各种不同类型的病例 1.结缔组织包括:骨骼,牙齿,软骨组织,关节,细胞膜,血管壁……2.蛋白质有如砖头;钙有如沙;VC有如水泥构成结缔组织3.骨质疏松的样子4.各种不同类型的病例 1.结缔组织包括:骨骼,牙齿,软骨组织,关节,细胞膜,血管壁……2.蛋白质有如砖头;钙有如沙;VC有如水泥构成结缔组织3.骨质疏松的样子4.各种不同类型的病例 1.结缔组织包括:骨骼,牙齿,软骨组织,关节,细胞膜,血管壁……2.蛋白质有如砖头;钙有如沙;VC有如水泥构成结缔组织3.骨质疏松的样子4.各种不同类型的病例 1.结缔组织包括:骨骼,牙齿,软骨组织,关节,细胞膜,血管壁……2.蛋白质有如砖头;钙有如沙;VC有如水泥构成结缔组织3.骨质疏松的样子4.各种不同类型的病例 1.结缔组织包括:骨骼,牙齿,软骨组织,关节,细胞膜,血管壁……2.蛋白质有如砖头;钙有如沙;VC有如水泥构成结缔组织3.骨质疏松的样子4.各种不同类型的病例 * 骨骼/关节/软骨/牙齿 牙龈/血管壁?结缔组织 ?源于食物中的 蛋白质.钙.VC 成年人的骨头 共有206块， 骨头的强度 犹如花岗岩， 火柴盒大小 的骨头可承受 9吨的重量。 缺乏时 身 材 变 形 关节发炎 椎间盘突出 骨质增生 骨折/蛀牙 牙龈出血 易流鼻血 血管脆弱 补充 人体的肌肉分为 运 动 肌 平滑肌 心肌 它们都是蛋白质 由交感神经主宰 由植物神经（VB）主宰 钙促进肌肉收缩 镁促进肌肉放松 若蛋白质 缺乏时…… 器官 无力下垂 心肌无力 心律不齐 皮肤 衰老 皱纹 下垂 体力下降 身材变形 肺活量下降 心肺功能下降 赶快补充 心脏的大小与本 人的拳头相当。健康 的成年人每分钟心跳 60—100次一个成年 人每天心脏大约博 动10万次，共送出 7500升的血液 循环系统的生理功能通过 心/血管/血液的相互作用来达成 你相信吗人体内的 血管，大大小小有1000多亿条， 若把他们首尾相连可达10万 公里，可绕地球两周半 高血压 高血脂 胆固醇 血管阻塞 动脉硬化 心绞痛/心肌梗塞 脑血栓/脑中风 鱼油降血脂 茶族解胆固醇 VC增加弹性 VE增加通透性 而 导 致 若 因 为 改变生活习惯 循环系统 贫血的表现 脑缺氧 肺活量 下降 体能下降 易疲劳 记忆力 下降 头晕头痛 生长发育 不良 蛋白质/VB/铁 构成血液 循环系统 成年人一天需呼吸2.3万 次左右，会有大约1000 多万毫升空气进出人体。 若将肺的7亿个肺泡完 全展开，可以铺满一个 羽毛球场。 鼻腔/气管/支气管/肺 的表层都是粘膜组织 最需要 的保护 运动 + 呼吸 系统 缺B(粗粮) 口腔溃疡 没有食欲 舌头变形 冷热刺激 腌炸制品 食道癌症 已经成为 十大癌症 缺蛋白.B 粘膜受伤 压力溃疡 消化不良 胃炎胃癌 消化 系统 压力溃疡 三餐不准 胆囊疾病 三高食品 胰腺疾病 吃了白吃 肝炎肝疲劳 肝癌肝疾病 便秘痔疮 肠梗阻 肠癌纤维 成年人的