“向日葵族”给点阳光就灿烂.doc

“向日葵族”给点阳光就灿烂 　　又快到年底了,不少人开始网晒年度总结,想想这一年来的工作,再比比别人,难免会有不少伤心事,每到此时“向日葵族”就会成为流行词。近日,记者在采访中获悉,“向日葵族”已经成为职场中越来越受欢迎的一群人。因为“向日葵族”就像向日葵一样,是给点阳光就灿烂的一族,他们对生活充满热情,善于发现事物好的一面,对负面情绪则有“钝感力”。网友贴吧建“向日葵族吧”相互温暖　　近日,家住高新区的赵女士在听收音机时听到一个新名词,叫做“向日葵族”,一开始她还不明白是什么意思,后来上网一查才知道,“向日葵族”就是像向日葵一样,给点阳光就灿烂。新兴的“向日葵族”,在都市中破土而出,昭示着灿烂阳光的天性。他们珍惜蕴藏在平淡里的小幸福,以“知足常乐”为座右铭,具有积极乐观的心态。他们以向日葵的向阳特性自喻,逐渐集结成“什么事都看得开”的“向日葵族”群体。　　又快到年底了,“向日葵族”也成了流行词。“向日葵族”的标志就是嘴角习惯性上扬15度,尽管看上去有点“没心没肺”或“神经大条”,但是“向日葵族”却成为职场中越来越受欢迎的一群人。他们对生活充满热情,善于发现事物好的一面,对负面情绪则有“钝感力”。　　记者在网上看到,百度贴吧里就有“向日葵吧”、“向日葵族吧”等,在贴吧里网友们没有激烈的辩论,只有相互鼓励的温暖。一位名叫“阿然”的网友发帖说:“我喜欢太阳花,因为它总是向着阳光,把所有的悲伤和不安都藏在身后,不会让人看透。”另一位名叫“夏葵”的网友说得更感人:“夏天的向日葵已经凋零。或许没人会记得他开得绚烂,但那份感动一直在我心底荡漾。秋天的向日葵开得灿烂给我慢慢的温暖。一直都说梵高笔下的向日葵漂亮。我却不喜欢,因为他的画里我感受不到温暖和执着。我爱向日葵。我会变成像向日葵那样坚强,就算遇到厄运,我也不怕,因为我相信厄运后一定会有好运。”众多“向日葵族”也纷纷回帖“我一直在你身边,从未走远”、“向日葵是我的信仰,阳光给我力量”等等,贴吧里非常温馨热闹,一片正能量鼓舞着每个人。乐观知足感恩是“向日葵”们的特点　　记者了解得知:乐观、知足、感恩是“向日葵”们最显著的特点。家住奎文区早春园小区的孙晓芳就称自己是一位“向日葵族”,她说她和其他“80”后、“90”后不同,在她眼中,没什么是看不开的,她擅长将负面情绪转化成正面暗示。　　说起自己当“向日葵族”的经历,孙晓芳告诉记者,她家是外地的,在潍坊上完大学后就喜欢上了这座城市,所以就在这里找了工作。刚参加工作时,被老板批评几句或与同事意见不合时,她心里总是闷闷不乐,自己在潍坊的朋友又不多,想找个倾诉的人都没有。后来她就不断自我调整,在网上她发现还有很多人都会在工作和生活上遇到像她一样的情况,大家相互开导相互鼓励,学会“选择性记忆”,只记住让自己开心的事情。　　孙晓芳说,这看起来虽有些阿Q精神,但真的很管用。她从来不记“隔夜仇”,看电影、健身、吃甜品都可以缓解压力,8小时内的精神负担,通过8小时外的业余生活很快就消化了。在她看来,向日葵族并不是自欺欺人,也不是刻意放大温暖,而是自我调整心态。无关年龄,中老年人也当“向日葵”　　记者在采访中还了解到,“向日葵族”不仅仅是年轻人的专利,不少中老年人也自称是“向日葵族”。家住奎文区盛世豪庭小区的王女士就是其中的一位,王女士今年51岁,她告诉记者,积极的生活态度是不分年龄的,虽然生活中也会遇到不如意的事情,但只要把心态调整好了,就会感觉很幸福。王女士每天除了要上班外,还要照顾家中86岁的老父亲,另外还要到菜市场进行采购。虽然经常忙得“晕头转向”,但她觉得“每一天都很充实”。她是从女儿那里听到“向日葵族”这个词的,她觉得这种称谓“给自己找到了一个精神家园”。她希望都市里的“向日葵”们能越来越多。　　潍坊市中医院心理科大夫颜勇告诉记者,“向日葵族”会善于发现微小幸福,在“向日葵”族的概念里,敏感与细腻不完全代表着多愁善感,对微小快乐的敏感其实是幸福的来源之一。并不是每个人的生活都能比戏剧更精彩,蕴藏在平淡里的小幸福才更值得珍惜。向日葵族没有太大野心,他们相信欲望越少,越容易快乐。无法掌控的事情,带来的压力只能选择承受；可以掌控的事情,他们往往不会主动给自己加压力。◎相关链接“向日葵族”十法则　　善于发现微小幸福　　加班晚归的某天,街上正好响着一首喜欢的歌曲,于是停下匆忙的脚步,将歌听完,辛苦与疲惫融化在温柔的吟唱里。并不是每个人的生活都能比戏剧更精彩,蕴藏在平淡里的小幸福才更值得珍惜。　　没有太大野心　　“知足常乐”一定是他们信奉的座右铭之一。他们相信欲望越少,越容易快乐。也许在外人看来他们并没有远大的理想,不过这也正是他们快乐的原因。　　对负面情绪的钝感力　　悲观、