宝宝与腹泻分类食疗.doc

宝宝腹泻分类食疗.txt不要放弃自己！ -------（妈妈曾经这样对我说，转身出门的一刹那，我泪流满面，却不想让任何人看见！） 看到这一句 小编也心有感触，想起当初离家前往几千里外的地方的时候，妈妈也说过类似的话，但是身为男儿，必须创出一片天，才能报答父母的养育之恩！！ 引起秋季腹泻的主要祸首是轮状病毒，目前尚无针对轮状病毒的特效药。临床证明，应用食物疗法和注意忌口是防治秋季腹泻的有效方法。每个宝宝的体质不同，在感染病毒后的表现也因人而异。因此，根据不同的类型采用不同的食物疗法治疗秋季腹泻，才能收到良好的效果。 腹泻的4种类型与食疗方 A伤食型 症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于秋季腹泻伴有消化不良的宝宝。 食疗方： ·苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。 ·焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。 B风寒型 症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于秋季腹泻的早期。 食疗方： ·姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。 ·糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。 C湿热型 症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。秋季腹泻以此型最多见。 食疗方： ·乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。 ·陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。 D脾虚型 症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于秋季腹泻后期不愈的宝宝。 食疗方： ·胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。 ·扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。 ·菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。 5类忌食食物 导致腹胀的食物 黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。 含有长纤维的食物 西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。 多糖食物 糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。 高蛋白食物 鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，故少食。 高脂食物 肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。即使用植物油烧菜，也要注意用量别太多。 7招降伏 “秋老虎” 　　招数1：穿衣适度 　　入秋时天气变化无常，预防感冒最重要。此时，不要给宝宝穿得太多，尤其是偏胖的男孩子。俗话说得好：“要想小儿安，三分饥和寒。”宝宝活动量大，如果穿得太厚容易大量出汗，一热一冷，反而容易感冒。 　　小窍门：摸摸宝宝的后脊背，稍微活动后出汗多，说明穿太多了。平时可以训练用凉水给宝宝洗脸，增加抵抗感冒的能力。也不要老抱着小宝宝，多让他爬一爬，户外多活动。 　　招数2：合理饮食 　　营养结构不合理的宝宝最容易生病。高蛋白、高脂肪，最容易导致消化不良而诱发腹泻，所以要积极母乳喂养，合理添加辅食，从少到多，从稀到稠，从一种到多种慢慢地添加。 　　招数3：腹泻时不禁食 　　过去多采用禁食的饥饿疗法治疗秋季腹泻，其实这种方法有很多弊端。 　　研究表明，急性腹泻时，宝宝胃肠道的消化吸收功能并未完全消失，对营养物质的吸收仍可达到正常的60%—90%。长时间饥饿，不仅不利于营养维持，还会加重脱水及营养不良等情况。 　　母乳喂养的宝宝：可以自由吃奶、喂水； 　　人工喂养的宝宝：先喂稀释牛奶(牛奶1份加水2份)2—3天，以后逐渐增至全奶； 　　腹泻严重的宝宝：吃专用的腹泻奶粉，不用稀释，有利恢复。 　　八个月以上的宝宝：吃米汤、稀饭或烂面条等，再喝点新鲜水果汁(桔汁最好)以补充钾，遵循由少到多逐渐过渡到宝宝习惯的平常饮食的原则。 　　招数4：口服补液体盐 　　腹泻时最怕脱水。当发现宝宝尿少、口渴时，宝宝已明显缺水。宝宝如果不吐，精神还好，你可以给宝宝口服补液盐。你将市售的口服补