2012--11房建1班团辅方案—学生篇.docVIP

徐州工程学院2011级 “相识相知，心灵互动”大学生心理健康班级团体活动 一、班级团体活动主题： 2011级“相识相知，心灵互动”班级团体活动 1、总体目标： 增强团体成员的人际沟通能力，改善他们之间的交流方式，提高其人际交往技能，并懂得如何与他人更好的相处。 2、具体目标： ①、增进团体成员的了解。 ②、通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确看待自己。 ③、学习沟通技巧，从中得到启发和感悟。 ④、团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。注：班级实际人数 班级参加人数 班级缺少人数 八、班级团体活动方案 团体阶段 热身阶段 活动名称（一） 马兰花 准备 ? 宽敞的场地，大家围成圆圈，手拉手。 活动时间 10-15分钟 活动目的 让成员体会和感受个人与团体的关系，团体对个人的重要性，从而增强团体凝聚力。 具体操作 开始时让全体成员围圈手拉手，充分体会大家在一起的感觉。然后，领导者说：“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花！”，成员一起：“开几朵花？”，领导者说：“开朵花。”此刻，请那些没有团体阶段 相阶段 活动名称（二） 解开千千结 准备 ? 宽敞的空间。 10人一小组，可增加到十几人，围成圆圈。 活动时间 分钟 活动目的 加深相互了解、认识和熟悉。认识到相互合作的重要性以及该如何有效地合作。 具体操作 指导者让每组成员手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结或扣。开始解结直至回复到起始状态。 注意让大家了解游戏规则：1、右手握对方的手，左手握手，牢牢握住，中途不能松手； 2、左右手不能跟同一个人相握；3、相互配合，用最快的速度把结打开，恢复成一个圈或8字； 4、在解开结的过程中，可以用转身、钻、跨、绕等动作。 团体阶段 工作阶段 活动名称（三） 同舟共济 准备 准备5分钟。让小组成员各自发挥才能，想方设法达到胜利的彼岸。 活动时间 分钟 活动目的 加深互相了解，互相信任，促进人际交往，沟通配合能力，活跃气氛，增强团体成员信任感。 具体操作 活动开始时，组长将一张大报纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船，现在需要成员共同站在这个船上，一个也不能少，大家必须同生死、共命运，成员需要想办法，让全体成员同时登上船，要承载小组的所有的成员。活动之前成员可以充分讨论，拿出最佳方案。当任务完成后，领导者可以要求将纸张面积减半，继续试验。完成后，可以将纸张面积再减半。凡所有的成员在这条船上站稳秒钟，即为成功过关。 团体阶段 结束阶段活动名称 总结、讨论、回顾团体过程。 交流讨论集中在以下几个方面：1.通过“马兰花”活动使你感悟什么？2.通过“解开千千结”的活动，使你学到了什么？3. 活动时间 分钟 活动目的 加深团体的凝聚力，感知团体的互动动力团体辅导具体操作流程 流程 步骤一：开场白 —→步骤二：游戏“马兰花”（热身阶段）—→步骤：—→步骤游戏“解开千千结”（相阶段）—→步骤：游戏“同舟共济” （工作阶段）—→步骤： 讨论总结（ 结束阶段）。 具体操作 步骤一：开场白 准备：本班学生在指定时间进入指定活动场地 说：“大家安静！请所有同学用最快的速度手拉手围成一个大圆圈站好”。 应站在圈中间发言。活动开始。 此时应协助指挥同学迅速围成一个圈并手拉手站好，此活动应控制在2分钟。 说：“大家好！欢迎大家参加2011级学生“相识相知，心灵互动”心理健康团体活动。我叫×××，是本次团体活动的。旁边的这位叫×××，是。本次团体活动大约需要一个小时。我们这次组织的团体活动共有3个游戏：一个是“马兰花”、一个是“解开千千结”、 一个是“同舟共济”。在活动中，通过人与人之间的互动，去观察、学习、体验、认识自己，同时去了解他人、学习他人，以改善个人心理适应，提高人际交往的能力” 。 “在我们开始进行今天的活动前先把本次团体活动纪律告诉大家，请大家务必遵守”： 1、在活动中禁止打手机、看报纸、吃零食等与本次活动无关的事情。 2、团体活动时，严禁对他人进行人身和语言攻击。 3、团体成员应对其他成员充分信任，愿意与他人分享自己的内心世界。 马兰花说：“好，现在我们开始第一个游戏。这个游戏的名字叫做“马兰花”。这个游戏的目的是帮助我们热身，活跃团体气氛。我先讲一下这个游戏的规则： 全体成员围圈手拉手站好，逆时针方向旋转走动，充分体会大家在一起的感觉。然后，我说‘马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花！’你们大家一