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中小学教师心理健康 杭州市教科所 姚立新 热线电话 联合国世界卫生组织（W.T.O.）所下的健康定义 健康不仅是指没有疾病或不正常的现象存在，而且还指个体在生理、心理方面以及社会行为方面能保持最佳、最高的状态 ??? 教师心理健康的特质 积极的自我观念----能了解并接受自己 教师心理健康的特质 对现实有正确的知觉能力----能面对现实的有效适应 教师心理健康的特质 从事有意义的工作----有工作、勤于工作且热爱工作 教师心理健康的特质 良好的人际关系----能有朋友且有亲密的朋友 教师心理健康的特质 平衡过去、现在和未来的比重----活在现实生活中，吸取过去之经验，并策划未来 教师心理健康的特质 能自我控制感受与情绪----真实且实际地的感受情绪并恰如其分的控制 教师心理健康的意义 教师的心理健康是学生心理健康成长、发展的基础 教师的心理健康有利于提高教师的生活质量 教师影响最大的人格特征 精神振作还是沮丧 兴趣广泛还是狭隘 性格暴燥还是稳定 意志坚强还是懦弱 果断还是犹豫不决 有条理还是杂乱无章 美国全国教育联合会（NEA）在一份《各级学校的健康问题报告》 由于情绪不稳定的教师对儿童的决定性的影响，就不应该让他们留在学校里。一个又不能自制的脾气，严重的抑郁，极度的偏见，凶恶不能容人，讽刺刻毒或习惯性谩骂的教师，其对于儿童心理健康的威胁，犹如肺结核或其他危险的传染病对于儿童身体健康的威胁一样严重。 斯坦尼斯拉夫斯基对演员自制力修养问题的形象地比喻 当一个人回到家的时候，他的把套鞋脱下留在室外的过道里；当演员来到剧场的时候，他也应当把自己个人的一切不快和痛苦留在剧院之外。在这里，在剧院里，他整个人是属于艺术的。 教师心理健康调查的目标 了解中小学教师心理健康状况。 了解中小学教师心理卫生问题的集中、多发群体。 了解中小学教师心理健康状况与职业压力的关系，及其产生的原因 教师心理健康调查的工具 A部分：自编的教师心理调查表 B部分：丰塔纳职业生活压力量表。 C部分：精神卫生自评量表（SCL-90） 教师心理健康调查的对象 上城区：娃哈哈小学、八一中学、建兰中学、胜利小学。 下城区：朝晖五区小学、永天实验小学、延安中学、朝晖中学。 西湖区：省府路小学、西湖小学、向阳中学、杭十三中。 江干区：采荷二小、滨江一小、景芳中学、丁桥中学。 拱墅区：卖鱼桥小学、舟山路小学、长征中学、大关中学。 富阳市：富阳市二小、三山镇中心小学、富阳镇二中、富阳市场口镇中 高 中：、杭十四中、杭九中、市综合中专、电子职高、富阳市二中。 最后有学校29所，参加调查的教师有1946人。 教师群体比较结果 女教师、40岁以上年龄的教师、小学教师、干部、非班主任、非语数外教师、以及已婚的教师心理健康水平相对较高。 教师职业压力的分布状况 教师职业压力调查结论 绝大多数教师感受到第三层次的职业压力，即对绝大多数教师而言，职业压力显然已成为生活中的一个问题。 以下群体感到的职业压力相对更大一些：男教师，40岁以下年龄的教师、非干部、高中教师、毕业班教师、班主任、未婚教师等。 注： 中小学教师中心理卫生问题的高发群体 男教师 青年教师 工作量较大的教师 男教师的问题 男教师心理卫生问题较多的原因与教师目前在社会上地位不高，经济收入较低是密切有关的。 教师劳动的责任性、繁重度比一般职业劳动都大，升职机会少，使男教师比女教师随承受更多的心理压力和挑战。 青年教师的问题 大部分年轻教师职称问题没有解决。 教育教学工作压力大。 家庭负担重。 工作量较大的教师的问题 调查结果证实，班主任老师、语数外老师、初高中老师的心理健康水平偏低。班主任老师、高中老师和毕业班老师的职业压力较大。 这些老师的一个共同特点是工作负荷大、要求高、责任重。 影响教师心理健康的主要因素分析 ? 工作量 升学压力 经济收入 领导的评价 职称 教师心理保健要点 改善学校管理方式 “向关心学生一样关心教师” 个案一 “王青事件”发生的外部原因是什么? “王青事件”发生的内部原因是什么? “王青事件”如果发生在你身上，你会怎么办？ 此个案给你什么启发？ 教师心理保健要点 ? 改善教学方法，提高教学效能感 教学效能感是指教师对自己的教学能力的主观判断，这种判断会影响教师对学生的期望、对学生的指导等行为。教学效能感分一般教育效能感和个人教学效能感两个方面 个案二 “噢老师” 提示我们做一个中小学教师应具备什么条件？ 如果你是“噢老师” ，你会怎么办？ 如何提高自己的教学效能感？ 正确处理现实中的压力 中小学教师不是生活在真空中，会遇到各种各样的现实压力。如经济压力、家