坐月子常见问题汇总与解答.doc

坐月子常见问题汇总与解答 自古以来，我国妇女都很重视坐月子的这一段时间，认为月子做的好坏对妇女以后的健康都影响重大。那么坐月子要注意什么呢?以前坐月子遗留下来的老规矩要不要遵守呢？产后身体如何恢复？知道各位新妈妈都有一肚子的问题，下面整理了一些坐月子的常见问题，希望能解开您的疑惑。 　　产后坐月子疑问：房间内的气温在多少度合适？ 　　专家回答：房间里面要购置温度计、湿度计，温度在25℃、26℃比较合适；湿度在50%到60%比较合适。温度过高，特别燥热，孩子的体温中枢就会发育得不好。假如说要是体温过高，孩子的体温调节中枢不像大人一样会自动调节，不会随环境的温度来变化。小孩的体温会随着环境的温度而变化。如果说居室环境特别热，小孩会发烧。温度要是低，小孩就容易着凉、感冒，得肺炎。如果湿度特别大，比如说天气特别闷热，产后觉得特别闷，不舒服，小孩喘气就不舒服。要是湿度太低，屋子里面会干燥，大人和孩子都会觉得嗓子不舒服。温度大概在25℃、26℃左右，湿度大概在50%到60%左右就可以了。 　　产后坐月子疑问：过去坐月子的老习俗有科学依据吗？ 　　专家回答：过去旧的观念，比如说多喝红糖水，多吃鸡蛋，关门闭窗，产妇一个月不洗澡、不刷牙不洗脸，屋子不能有风等等，都是不可取的。其实在居室环境每天上下午各通一次风。在吃的方面，不是说吃得越贵越好，越精越好，饮食的原则就是荤素搭配，粗细搭配，干稀搭配，营养要均衡、全面、比例适当，这是比较好的营养配餐。在新生儿护理方面，纯母乳喂养4到6个月最好。如果要选择配方奶的话，要慎重选择。 　　坐月子破腹产后护理相关问题 　　产后坐月子疑问：如果是剖腹产，怎么护理伤口，啥时候可以洗澡等等。 　　专家回答：一般在医院，护士会给你换药。只有伤口痊愈了才会让你回家，所以回家以后就不用自己护理伤口了，因为那个时候伤口已经完全好了。 　　产后坐月子疑问：因为估计我宝宝有8斤 加上脐带绕颈和我体重偏胖，B超主任建议我剖腹，请问剖腹后如何调理身体，我看到很多坐月子的妈妈一个月不洗头，不刷牙…请问剖腹后如何清理个人卫生、哺乳以及如何更好的愈合伤口？需要注意甚么？ 　　专家回答：在医院期间，医院该给你如何护理就如何护理。回家的时候一般都是，一周以后了，就没有什么需要注意的了，该洗澡就洗澡，该洗头就洗头。 　　产后坐月子疑问：剖宫产以后多久才可以同房？ 　　专家回答：42天，到医院复查以后，医生告诉你各方面都恢复得很好，就可以了。 顺产会阴侧切的恢复相关问题 　　产后坐月子疑问：我现在还没有生宝宝，孕24周，想请教的是：如果顺产，会阴切，那么会阴的护理应该怎样啊？拆线前怎么护理，拆线后呢？ 　　专家回答：生一般是40周左右。假如说是侧切的，每天都会有会阴冲洗，如果你回家以后，你用清水洗就可以了。睡觉之前洗一次就可以。但是有一点，要勤换卫生巾，要勤换内衣内裤。其他的也没有什么特别需要注意的。坐月子期间完全可以洗澡洗头吗。 　　产后坐月子疑问：我家宝宝是在9月14日下午出生的，是顺产，会阴侧切。我想知道一般会阴侧切要多久才能愈合，平时护理和饮食要注意哪些方面？ 　　专家回答：会阴侧切一般三个整天就能愈合。愈合后无需特别护理。正常饮食即可。 　　产后坐月子保暖防风相关问题 　　产后坐月子疑问：一个老问题，做月子期间能洗澡洗头吗？洗头后需要用电吹风吹干吗？我是今年冬天生，如果可以洗澡，那么频率呢？如果不能洗澡，是不是就用热毛巾擦擦下身呢？非常感谢。 　　专家回答：坐月子期间完全可以洗澡洗头。洗头以后也可以用电吹风吹干。冬天生，屋里面保证温度就可以洗澡。也可以用热毛巾擦拭下身。 　　产后坐月子疑问：请问，据说月子里关节如果受风，一生都不能恢复，是否是这样呢？ 　　专家回答：没有传说的那么严重，不用特别担心。 　　产后坐月子疑问：我同事告诉我，月子里手不能沾凉水，脚不能踩在凉地上，否则会关节痛、脚跟痛。请问是这样的吗？ 　　专家回答：对。你坐月子期间最好不要着凉水。脚也不要踩在凉地上。 　　产后坐月子疑问：秋冬季坐月子有什么要注意的？ 　　专家回答：秋冬季要特别注意别着凉，不管什么季节坐月子，你的穿衣和环境都要适宜，夏天防中暑，冬天防着凉。穿得要适合时节，不要说因为我们坐月子就要捂着。要符合时宜就没有问题，没有说非得穿多少。 产后体形恢复相关问题 　　产后坐月子疑问：产后多久可以进行体育锻炼呢？锻炼晚了怕体型恢复不了，锻炼早了又怕对腰背、关节等造成损伤。到底产后多久开始锻炼比较合适呢？还是看个人的某个身体体征开始进行？ 　　专家回答：现在妇产医院有产后盆底肌肉的训练。可以去看一看。具体哪一套保健操对身体特别好，可以问一下产后保健。因为每个网友锻炼的幅度不一样，开始的时间也不一样，没法有一个统一的标准。比如说你生完孩子以后，没事可以在床上伸一下腿