孕期监护及孕期保健.ppt

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 10、忌做X线和超声波检查 X线有很强的致畸作用，它可以使胎儿发生畸形，尤其是妊娠前3个月应该绝对禁止照射X线。超声波检查具有抑制胎儿生长发育，损害胎儿染色体的作用。 11、忌过热浴 妊娠妇女除避免盆浴、坐浴，减少感染机会外，孕早期还应避免过热的蒸气浴或盆浴。过热会造成胎儿的死亡，限制细胞繁殖，损伤胎儿体内小管。过热造成的新生儿缺陷更多地表现在神经系统。 12、忌过于劳累 过于劳累可引起子宫收缩，使胎盘剥离而流产。所以要避免跑、跳、强力劳动、搬运重物、长途骑车等。 13、忌不良情绪 孕妇的不良情绪直接影响自身的循环系统及消化系统的功能，有可能因此而引起高血压、末梢血管收缩，影响胎盘的供血供氧，有损于胎儿的智力发育，严重者会导致胎儿死亡。若能保持心情愉悦，可以减轻早孕反应，给胎儿创造一个安逸舒适的内环境。 14、忌紧束腰身:孕妇的衣着宜宽大舒适，不要穿得太小、太紧。 15、忌房事过频:在妊娠头三个月和临产前三个月要节制房事，以防流产和产后感染。 16、忌伤风感冒:孕妇要避免感冒、风疹等，因一些病毒可引起胎儿先天畸形。如患活动性结核病、肝炎，宜中止妊娠。 17、忌滥用药物:有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，所以在孕期特别是早孕期，如果用药不当可引起胎儿先天畸形、发育迟缓、死胎等。 18、忌喷洒农药:大部分农药能经母体通过胎盘进入胎儿体内，导致受精卵不能着床，中断发育或发育迟缓，发生流产、死胎，更多的是导致胚胎发育不全。所以，孕妇不宜喷洒农药，不要进入刚施过农药的地方，不宜搬运农药和在存放农药的室内居住。 19、忌挑担负重:由于孕妇骨盆薄而轻，支持作用相对减弱。再者，由于挑担时呼吸方式的改变，腹压会显著增加，盆腔静脉血液回流受阻，供给胎儿的氧气和养料缺少，就会影响胎儿的生长发育，甚至发生流产、早产或死胎。 20、忌密切接触禽畜:许多人畜共患的传染病可由禽畜传染给人，其中不少对孕妇的危害性极大。所以，孕妇不要抚摸、逗玩猫、狗、牛、羊、兔、鸡、鸭、猪等动物。 21、忌仰卧:妊娠后期，孕妇仰卧很容易导致血压下降，出现险症。 二、妇女怀孕期间体重增加的正常范围是多少? 根据胎儿发育状况，可将妊娠分为三期，每三个月为一期。怀孕头三个月为第一期，是胚胎发育的初期， 此时孕妇体重增长较慢;至第二期，即第四个月起，孕妇体重增加迅速，母体开始贮存脂肪及部分蛋白质，此时胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房、血容量都迅速增长，第二期体重约增加4....5千克;第三期体重约增加 5千克。总体重约增加12千克。一般自妊娠4月(孕13周)后，每周体重约增加350克，最多不超过500克;若每月体重增加不到1千克或超过3千克，应视为异常，孕妇应及时到医院进行检查。如果妊娠前体重较低，妊娠后体重增加较多者，或双胎妊娠体重增加较多 者则仍属正常范围。 三、孕妇怀孕后能运动吗? 孕期的运动和劳动必意适当和限须注量。具体调护方法及注意事项如下: (1)孕期的前、后3个月，剧烈运动或过重劳动，会引起流产或早产。所以这两个时期的孕妇，特别是有过流产史和早产史的孕妇，应注意选择轻、稳的运动。整个孕期都应避免挤压和震动腹部的运动。 (2)孕期呼吸加快，耗氧量增加，体内氧储备受限，应避免短跑等剧烈运动。 (3)孕期应避免仰卧运动，以防沉重的子宫压迫下腔静脉使回心血液流动受阻;起床或运动时应避免迅速改变体位的动作，以防发生体位性低血压。起床时不要直接从仰卧位起身，最好从侧卧位，用手支撑身体慢慢坐起，成半卧位再下床站立，起床时要慢、平稳，注意安全。 三、孕妇怀孕后能运动吗? (4)孕期应避免做要求平衡的运动，以防体态改变影响平稳而致孕妇跌倒受伤。 (5)由于孕期关节韧带松弛，应避免做使关节紧张的运动。另外，怀孕期间脊柱的生理弯曲发生改变，故做伸展运动要防止腰部损伤。 四、孕妇洗澡有哪些禁忌? 忌坐浴:妊娠期间，尤其是后期，采取坐浴，有可能引起早产。在正常情况下，妇女阴道内保持一定的酸度，可以防止致病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激素有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是在后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。 所以在这个阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸含量降低，从而对外来病菌的杀伤力下降。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防御力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内感染而引发早产。