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记忆流程 请用30秒时间记住以下数字、字母和文字： 1749185119532055 lunbreaksuppchfaster 刘冠翔夺2012年110米黄栏人种奥决运心会 记忆规律之一：记忆组块 1749185119532055 1749 1851 1953 2055 lunbreaksuppchfaster lunch breakfast supper 刘翔夺冠2012年110米栏黄种人奥运会决心 黄种人刘翔决心2012年奥运会110米栏夺冠 记忆组块：你所熟悉的一个单元。一个单元可以是一个数字、字母、音节，也可以是一个单词、短语或句子。单元的大小随个人的经验组织而有所不同。 短时记忆容量： 7+2个组块 记忆规律之二：艾宾浩斯遗忘曲线 请按顺序快速记忆以下词语 你记住了哪些？前面的？后面的？中间的？ 记忆规律之三：系列位置效应 影响记忆的因素 影响记忆的因素：目标与决心 影响记忆的因素：兴趣与关心 记忆技巧1：谐音法 记忆技巧1：谐音法 记忆技巧2：分类法 记忆技巧3：形象法 记忆技巧4：故事法 记忆技巧5：口诀法 科学用脑：多种器官协同记忆 科学用脑：记忆黄金时间 科学用脑：保持大脑营养 科学用脑：保持大脑营养 科学用脑 记忆要诀 学习加油站——记忆的窍门 数彩旗 10秒钟只能用眼，不能用手和口数出图中彩旗的数目 你看到了_______________________面彩旗？ 你看到的红色彩旗有________面 你看到的蓝色彩旗有________________面 你看到的黄色彩旗有________面 你看到的紫色彩旗有________面 数彩旗 为什么大家能 说出有多少彩旗， 却难以说出各有几面红蓝黄紫彩旗呢？ 注意是记忆的唯一门户！ 专注是记忆的基础 专注游戏：听物拍手 当听到动物名称时，拍１下手，听到水果名称时，拍２下手，听到电器名称时，拍３下手，其他名称不用拍。 视觉 听觉 动觉 触觉 嗅觉 味觉 1分钟 容量无限 不注意也形成 面广量多 1秒 注意才形成 易受干扰 1分钟 感觉 记忆 信息 输入 短时 记忆 注意 长时 记忆 复习 干扰 遗忘 Mission impossible 3 4 5 6 1 2 100 80 60 40 20 0 25.4（144小时） 27.8（48小时） 33.7（24小时） 35.8（8.8小时） 44.2（1小时） 58.2（0.33小时） 天 数 记忆保持百分比 肥皂 氧 枫树 蜘蛛 雏菊 啤酒 舞蹈 雪茄 火星 山 炸弹 手指 椅子 木偶 电脑 恋爱 肥皂 氧 枫树 蜘蛛 雏菊 啤酒 舞蹈 雪茄 火星 山 炸弹 手指 椅子 木偶 电脑 恋爱 前头材料 中间材料 末端材料 前摄抑制 倒摄抑制 前摄抑制 倒摄抑制 回忆的效果与字词在原呈现系列中所处的位置有关，在系列的开始部分和末尾部分的单词均比中间部分的单词更容易回忆。这种有关记忆的心理现象称为系列位置效应。 这是什么？它的背面图案是什么？ 想记住才能记住，记忆时最重要的就是要有明确的目标和坚强的决心，若没有这种目标，就难以集中精神，很难记忆长久。 喜欢的歌曲听一遍就能记住旋律，喜欢的动漫看一遍就有印象。 关注的明星，其任何资料都刻入脑海，关注的体育新闻，几乎能把细节背出来。 每个人对自己感兴趣和关心的事情总是记得很牢。 圆周率的值 π = 3.14159 26535 89793 23846 26433 83279 50288 41971 69399 古代有位教书先生，整日里不务正业，喜欢到山上找庙里的和尚喝酒。他每次临行前留给学生的作业都一样：背诵圆周率。开始的时候，每个学生都苦不堪言。后来，一位聪明的学生想出妙法，把圆周率的内容与眼前的情境联系起来，编了一段顺口溜： 山巅一寺一壶酒（3、14159）尔乐苦杀吾（26535）把酒吃（897）酒杀尔（932）杀不死（384）乐尔乐（626） 28735704190 恶霸骑山虎欺你死要救你 马克思的生日：1818年5月5日 马克思一巴掌一巴掌把资产阶级打得呜呜直哭 sting 蛰、咬 “死叮” feeble 脆弱的，易受伤的 “非常薄” 陆游，列夫?托尔斯泰，苏轼，毛泽东，肖洛霍夫，吴承恩，黄庭坚，高尔基，鲁迅，冯骥才 分类法： 国外作家：列夫?托尔斯泰，肖洛霍夫，高尔基 中国古代：陆游，苏轼，黄庭坚 中国现代：毛泽东，鲁迅，冯骥才 德国 中国 英国 法国 印度 长江流经的10个省市——青海、西藏、云南、湖北、湖南、江西、安徽、江苏、上海 故事法： 青色的海带缠住了西游记里的唐三藏，他试穿的衣服要运回去就难了，于是他护着背上的篮子，用江水洗净了暗处的灰