三轮七遍记忆.doc

三轮七遍记忆法三轮七遍记忆法的特点是，上三课时之后，把从头到现在学过的所有知识在孩子的脑海里复习21遍，重点针对理科。三轮七遍记忆法可以应用于各个学科。。假设一共有1到21到题，第一次上课，两个小时时间，用一小时50分学习七道题，可以结合全解（以数学为例）把题给孩子讲三遍，之后让孩子结合答案理解题。最后把答案悟住，让孩子复述这道题。讲三遍，看一遍，自己在复述一遍，这就五遍。可以再让孩子理解几遍。一道题之后以这种方法讲第二题，第三题，自己掐时间，在一小时50分钟，把这七道题学完。之后留出十分钟时间，让孩子复述这七道题，因为题己经学过，在复习一遍时很快的，符合人类的记忆规律。等第二天时，重点讲的是8-14题，但先花五到十分钟时间去复习昨天那七道题，再以以前的学习方法去讲8-14题，留出十分钟时去复习8-14课下时，复习完之后，再复习一遍1到17. 第三天时，先花15分钟时间复习1到14,再学习14到21，留十分钟时间复习14到21之后再复习1到21，这样，上三课时，就把1到21的题复习了至少七遍，根据记忆力的遗忘曲线，复习七遍就会变成长期记忆，是很难忘记的。 人的记忆其实是过目不忘、过耳不忘的。为什么会感觉记不住呢？其实很多时候是再现不出来。因为，人的瞬间记忆是一秒钟处理四到五个儿模块，而短期记忆转化为长期记忆是四到五秒钟处理一个模块。加之存在前摄和后摄两种记忆犹新的特征。 因此，邹晓辉Gnenculture提炼和应用的＂七遍通＂方法在训练人们的记忆和思维及其相互转化的实际过程中是相当有效的。 七种记忆技巧助你打破遗忘魔咒 　　一、编口诀记忆法： 　　利用汉字同音、谐音或编顺口溜的方式将所要记忆的内容浓缩成一两句话。 　　二、数字组合记忆法： 　　教材中，关于数字的内容较多，归纳起来，大致可分为二类：一是以时间为特征。二是以百分数为特征。将相关特征的数字内容按上述方法分门别类，从不同侧面来把握这些内容，加深印象。 　　三、缩字记忆法： 　　取某些内容的一个或几个关键字形成一句话，取其精干，以点带面。 　　如：股票发行的原则公开、公正、公平，同股同权、同股同利浓缩成“三公两同”等等。 　　四、列表格记忆法： 　　对于一些内容繁多，性质相近的内容，为了防止混淆，可以通过列取表格的形式来加深理解。 　　五、对比记忆法： 　可以采用对比的方法来掌握。 　　六、归纳总结记忆法： 　　对每科辅导用书，复习一两遍后，适当做一些归纳总结，相同类似的要点、重点收集在一起，一方面掌握全面，防止遗漏;另一方面，可以对每科的知识结构体系建立一个框架，以框架为基础，延伸拓展到相关章节的详细内容。 　　七、其他辅助记忆方法： 　　调动自己情感的积极性，正如孔子说过：“好之者不如乐之者”。有意识培养对多需记忆知识的好感，把他想象成一种美好的东西，便有难以忘怀的效果。 　　 人的记忆分短期记忆和长期记忆两种 第一个记忆周期是5分钟 第二个记忆周期是30分钟 第三个记忆周期是12小时 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴 下面是几个比较重要的周期 第四个记忆周期是1天 第五个记忆周期是2天 第六个记忆周期是4天 第七个记忆周期是7天 第八个记忆周期是15天 以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词循环的8个复习点可以最大程度的提高背词的效率 具体说法： 人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。从记到忆是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多　 人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。 　　在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的，它可以存贮1015比特(byte，字节)的信息，可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%，还有更多的记忆发挥空间。这是因为，有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。 艾宾浩斯记忆规律曲线解释 　　德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。 　　根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两