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秋冬身体护理全攻略 　　秋冬转季，水分特别容易流失，令肌肤的防御机能下降，出现干纹、脱皮和敏感等现象。当发现平日的基础护理，不足以应付换季而引起的各种肌肤和身体问题时，便 　　需要为自己多准备些专门的护理方法和产品，无论是女性还是男性，从脸部到身体，带来全身心的呵护。 　　Whenautumnchangesintowinter,waterlossoccurs,enervatingthedefensefunctionofskin,whichresultsindrylines,skinpeeling,andallergies.Whenusualskincareisnolongerenough 　　forskinorbodyproblemscausedbyseasonschange,tonomatterfemaleormale,youneedtopreparesomespecialskincareproductsforyourfaceandbody. 　　一千万别用去油效果显著的洁肤用品。 　　我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的；因此，在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类，尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁即可！ 　　二泡澡 　　趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值，同时添加皮肤该有的矿物质。如果你能聪明地添加浴盐用以软化角质、强健肌肤、同时为下一步的保湿滋养作准备，享乐泡澡就更加愉悦有意义了。 　　特别提示：别因为天冷就无限制地调高沐浴时的水温。当水温过度时会因为表皮细胞受伤而破坏了原本漂亮肤质，通常只需要以不超过体温5℃的恰当水温（也就是40℃~42 ℃）沐浴肌肤，才不致造成肌肤干燥与松弛。 　　1.NatureCo 娜蔻蜂蜜沐浴乳250ml/88 元 　　犹如蜂蜜融化般地圆润饱满的弱酸性沐浴乳，植物萃取洗净成分配合，锁住肌肤润泽度，温和洗净。 　　2.DHC 蝶翠诗樱桃果明美体露200ml/175 元 　　西印度樱桃精华与水溶性保湿成分，塑造白皙透明的肌肤。不仅可用于双臂等易晒黑部位，采用对肌肤刺激小的无酒精配方，呈温和的弱酸性。 　　美颜养生BEAUTY HEALTH 　　三勤擦身体润肤乳液/霜，让皮肤多一层呵护，可说是秋冬保养的压轴！身体皮肤的干裂、脱皮与皱折是泄漏年龄的死角！记得在每回沐浴后全身适时、适当地擦上润肤乳液，不仅能立即补充洗澡时或多或少一并清洁的水分与油脂，还能弥补生理功能上的不足。 　　四如果你一直努力Keep Fit ，更该趁秋冬持续进行。选择一瓶拥有紧实肌肤、攻打橘皮现象的纤体霜吧！利用秋冬里身体急需按摩以增加血液循环的季节，好好加强恼人部位，让来年夏日里，轻松展现紧致纤细的优美外观。 　　特别提示：多喝些水吧！别只勤劳擦擦抹抹，身体内的补水也是秋冬里为肌肤保湿的重头戏！此时固然以乳液/霜迅速补充必须的水份与油脂，勤喝水却是恒久不变的保养法则。 　　五应该更重视防晒。 　　别以为只有在夏天，这般阳光季节里才需要防晒，其实在秋天，因为离子层的浓度较夏天稀薄，以致紫外线比夏天来得多，如果因为有一点温暖而穿着短袖毛衣，擦上防晒品可是别轻忽的小步骤呢！ 　　六注意敏感 　　秋冬换季时，由于环境温度的变化、湿度的降低，让一向保水不易的工作更显困难，敏感发痒的问题也跟随上演。过度的清洁、用力的刷洗是秋冬里造成过敏的主因！ 　　特别提示：注意清洁用品的温和度，小心去角质工作的适可而止，细心乳液/乳霜的低刺激性，别被搔痒发红困扰一整季。 　　3. Biotherm 碧欧泉曲线焦点纤体按摩轮390 元 　　生物机械原理的专利纤体工具。交叉式滚轮方向：深度提拉和按摩，使效果最大化。特殊人体工程学设 　　计，轻松把握，贴合身体曲线。 　　4. DHC 蝶翠诗果味饮料(含胶原蛋白)298 元/50ml*10 瓶 　　添加了7000mg 易被人体吸收的低分子鱼胶原蛋白肽。是好喝又便捷的西印度樱桃口味饮品。另含有美白作用的维生素C和大米来源的天然保湿成分，全面辅助肌肤保持年轻弹力。 　　5. Lanc.me 兰蔻紧致弹润身体乳680 元/200ml 　　第一款为了三种身体明显变化而设计的护体乳，轻盈质地，细腻润肤。高浓度的活性有效成份，带来即刻拉紧的感受。 　　6. Biotherm 碧欧泉焕肤纤体夜间贴膜480 元/6 片 　　30 倍咖啡因精华；配合银杏精华和芸香苷，8小时缓释，强效瓦解顽固脂肪团，令肌肤平滑，同时促进纤体成分吸收。夜晚，在顽固脂肪堆积的部位贴上，就能在睡眠中享受8小时持续纤体护理。 　　一肘部 　　肘部保养很容易被忽视，它们经常皱巴巴毫无光彩，角质层太厚。入秋以来太干燥，还可能导致脱皮。 　　护理重点： 　　a.