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篮球运动对大学生健身价值的研究 　　摘要： 目前篮球作为世界上最受欢迎的运动项目之一。本文根据篮球运动的发展与项目特征入手，阐述了大学生参与篮球运动的动机，以及发展大学生的体能和愉悦身心的健身功能，及其健身的发展趋势。 　　Abstract： Basketball has been one of the most popular sports in the world at present.This paper expounds thecollege students motivation for participating inbasketball, the development of college students physical fitness and the function of pleasant physical and mental fitness,and the development trend of body-buildingaccording to the development and project features of basketball. 　　关键词： 篮球运动；大学生；健身价值 　　Key words： basketball moves；college student；body-building value 　　中图分类号：G64文献标识码：A文章编号：1006-4311（2010）35-0288-01 　　 　　0引言 　　本文从社会学的角度讨论篮球运动的健身的相关问题，并弄清篮球运动健身的发展趋势，以求明确篮球运动健身存在的现实意义，以求为篮球运动健身的发展提供新的思路与方法。 　　1研究对象和方法 　　1.1 研究对象延安大学体育学院、计算机学院、文学院（三个学院）在校大学生2690人，其中男生1240人，女生1450人。 　　1.2 研究方法 　　1.2.1 文献资料法通过Internet网络检索、文献光盘检索以及各种学术期刊的人工查阅，广泛搜集相关资料，为论文的撰写提供理论依据。 　　1.2.2 问卷调查法根据孙璞等编制的《大学生参加体育话动情况调查问卷》一书的要求，并按照本课题的要求设计调查问卷，从延安大学2690名学生中随机抽取700名大学生进行了调查，共发放问卷700份，回收658份，有效问卷为614份，回收率为94%，有效率为87.71%，问卷采用现场发放并现场回收的方法。 　　1.2.3 数理统计法按照数学逻辑和体育统计的方法对收集的数据进行统计和处理。 　　2结果与分析 　　2.1 大学生篮球运动的动机分析 　　通过对不同项目被喜欢程度的调查（多选题，可以同时喜欢多个项目）显示，篮球运动所列的12个大学生喜爱的体育项目中名列第一，深受大多数大学生喜欢，其中男生占到68.29%，女生比较喜欢健美操（结果见表1）。 　　大学生之所以喜欢篮球，因为它是主要的户外运动项目，并有很好的健身价值，是一个不错的交友平台，是一种集体意识的培养方法。通过对大学篮球运动动机的调查（多选题，可以选择多项），大部分大学生参加篮球运动是为了交友和锻炼体质，其中男生有70%左右，女生有50%左右（结果见表2）。 　　2.2 篮球运动的健身价值 　　2.2.1 篮球有它的独特健身价值比较而言，篮球运动可以改善人的感受器官和神经系统的功能，从事篮球运动，可以促进人的心理健康。 　　2.2.2 篮球源于游戏的健身价值据研究篮球运动的发明者发明篮球之前就具有明确的；那就是要发明一项学生们喜欢的新的室内运动项目，让更多地参与活动，通过身体锻炼，使青年人的身体、心理和精神达到最佳的水平。着一目标所体现的实质是使参与篮球运动的学生们在身体上和精神上得到健康的发展。 　　2.2.3 篮球运动能发展体能①有效预防心血管病。②降低糖尿病发生的危险性。③提高消化系统的功能。④控制体重与改变体形。⑤增强心脏功能。 　　2.2.4 篮球运动的愉悦身心价值从事篮球运动可以陶冶情操实现崇高的心理追求。智慧、创新、文明为篮球运动的参与者提供了良好的心理体验。 　　2.3 大学生篮球运动健身的发展趋势 　　2.3.1 在形式和内容上将与竞技篮球有所不同。 　　2.3.2 多元化趋势。 　　3结论 　　篮球运动是广大的大学生所喜爱的运动项目，其有很高的健身价值。它的健身功能源于游戏，其健身目标为发展体能和愉悦身心。人们参与篮球运动的动机产生于克服现代社会的生活环境和生活方式所带来的一系列负面影响的需要。要实现健身目的必须自己参与运动。篮球运动的集体性，从事篮球运动可以培养运动者的集体意识。合作精神和组织协调能力，起到调整人际关系的作用。篮球健身运动在形式和内容上所表现出来