克服自卑、树立自信-6.docVIP

主题班会记录表 班 级 八年级6班 班会主题 克服自卑、树立自信 班会时间 2010.12.14 班会地点 本班教室 主持人 班长： 参加人员 全班同学及班主任 记录 学习委员： 班 会 主 要 内 容 班 会 主 要 内 容 主题班会目的： 通过本次主题班会，让学生敢于发言，大胆说话，充分展示自己实的心理世界，使学生愿意表白自己，解剖自己，认识自己，反思自己，端正自己。让教师进一步了解学生的真实的心理，为把握和做好对学生的心理健康教育与指导提供依据和明确的方向。使学生形成对自卑心理的认识和了解，克服自卑心理，增强自信心。 形式： 测试、发言、讨论、观看录像。 活动准备 ：测试题、录像资料。 活动过程： 班主任 ：经过一番精心的准备，今天我们这里举行一次关于自卑心理的主题班会。下面请这次班会的两位主持人上场。 主持人牟志鹏： 今天的班会由我们两人来主持。首先让我们以热烈掌声欢迎各位领导、老师参加我们班的主题班会，我们这次班会的主题是：消除自卑，拥抱自信。我们的目的是要通过这次活动来展示我们中学生的心理世界，认识和了解自卑的心理特点，从而克服自卑心理，增强自信心。那么在学生和生活中，你自己有没有感到自卑过呢？你是一个自卑的人吗？或者你的自卑感达到了什么程度呢？我们请几位同学来谈谈他本人的一些情况。 学生甲 ：我和人说话的时候，心理常常都好紧张，经常吞吞吐吐，声音也特别不像我。还有面对别人的时候感到好紧张，感到无所适从，我不知道我这个是不是自卑？ 学生乙 ：我的成绩中等偏下，自觉各方面都不如人，很自卑。中考后，得知分数之前，总是着急，心里盼望能被重点高中录取，知道分数后，又感到自己的成绩还不够高，担心到了重点高中后不能跟上。长期以来，老师所讲的听不讲去，反应不过来，上课总想一些以前发生过的不愉快的事，这些总想也想不完。平时很少说话，几乎没 有参加课外活动，常常一个人独处。 学生丙 ：我的成绩全班第三名，如果得了全班第一名，还要以全级第一名为目标，稍有不如，就感觉非常不舒服，对于自己没有艺术特长总是很在意，觉得美中不足，深感使想学也已经晚了，当看见别人在台上唱歌、跳舞时，感受尤为强烈。 学生丁 ：我的父母对我要求较高，我自己觉得压力很大，总觉得各方面都不如人。同桌成绩比我自己好许多，但对人冷漠、高傲，双方闹了很多矛盾，很受压抑，更加觉得自惭形秽。后调了座位，与同桌和得来，学习状态好多了，但还是感觉同学不喜欢自己，看不起自己，很压抑、痛苦，难以解脱。 主持人牟志鹏 ：确实，在我们同学当中，往往有一些学生感到自己成绩不理想，在班里没有地位。与同学不合群，同学们聊天，他很想加入进去，可就是不知道怎么开口，学生讨论问题，他也很想发表自己的意见，但就是不知道该从哪个地方谈起。这种现象是不是由于自卑心理而引起的呢？下面我们来做一些有关自卑的心理测试题。 （分发测试题试卷） 认真完成下列选择题，并将总分与结果对照，可以从中发生你是不是自卑的人，并找到自卑的原因。此测验有助于你走出自卑。 一 ? 与周围人相比，你的身高如何？ A ．相当矮。 （ 5 分） B ．差不多。 （ 3 分） C ．高。 （ 1 分） 2 、早晨照镜子时，第一个念头是什么？ A ．再漂亮点就好了。 （ 5 分） B ．想精心打扮一下。 （ 3 分） C ．别无它想，无所介意。 （ 1 分） 3 、看到你的近照，有何想法？ A ．不称心。 （ 5 分） B ．拍得很好。 （ 1 分） C ．还算可以。 （ 3 分） 4 、如果能够再次出生，你想做： A ．异性。 （ 5 分） B ．同性。 （ 1 分） C ．同性、异性均无所谓。 （ 3 分） 二 ? 是否想过几年后会有使你不安的事？ A ．常想。 （ 5 分） B ．没想过。 （ 1 分） C ．偶尔想。 （ 3 分） 2 、你受周围人们的欢迎和爱戴吗？ A ．受。 （ 1 分） B ．不受。 （ 5 分） C ．不知道是否受。 （ 3 分） 3 、被朋友起过绰号、挖苦过吗？ A ．常被。 （ 5 分） B ．没有过。 （ 1 分） C ．偶尔有。 （ 3 分） 4 、老师批过的考卷发下来，朋友要看怎么办？ A ．把打分的题目折起来，其余让朋友看。（ 3 分） B ．任他们看。 （ 1 分） C ．将考卷藏起来，不给看。 （ 5 分） 5 、对体育运动，有过“自己不行”的感觉吗？ A ．常有。 （ 5 分） B ．没有。 （ 1 分） C ．偶尔有。 （ 3 分） 三 ? 有过在某件事上绝不亚于他人的自信吗？ A ．有过