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八种体质特征:阳虚、阴虚、气虚、气郁、湿热、痰湿、淤血、过敏
一、阳虚体质:
1、你手脚发凉吗?
2、你胃部、背部或腰膝部怕冷吗?
3、你衣服穿得比别人多吗?
4、你讨厌冬天、喜欢夏天吗?
5、你比别人容易感冒吗?
6、你吃凉东西会拉肚子吗?
7、小肚子一吹风会马上不舒服吗?
二、阴虚体质:
1、你感到身体脸上发热吗?
2、你手心容易出汗吗?
3、你皮肤或口唇干吗?
4、你讨厌夏天、喜欢冬天吗?
5、你便秘或大便干燥吗?
6、你感到眼睛干涩吗?
7、你感到口干咽燥、总想喝水吗?
三、气虚体质:
1、你容易疲乏吗?
2、你容易气短心慌吗?
3、你容易头晕或站起时晕眩吗?
4、你比别人容易感冒吗?
5、你喜欢安静,懒得说话吗?
6、你说话声音低弱无力吗?
7、你活动量稍大就容易出虚汗吗?
四、气郁体质:
1、你常感到闷闷不乐情绪低沉吗?
2、你容易情绪紧张或焦虑不安吗?
3、你多愁善感,情感脆弱吗?
4、你容易感到害怕或受到惊吓吗?
5、你的肋部或乳房胀痛吗?
6、你无缘无故总爱叹气吗?
7、你咽部有异物感吗?
五、湿热体质:
1、你鼻部油腻或油光发亮吗?
2、你容易痤疮或疥疮吗?
3、你经常感到口苦或嘴里有异味吗?
4、你皮肤容易瘙痒吗?
5、你大便粘滞,有解不尽的问题吗?
6、你小便时尿道有发热感、尿色浓吗?
六、痰湿体质:
1、你感到胸闷或腹部胀满吗?
2、你感到身体不轻松或不爽快吗?
3、你腹部肥满松软吗?
4、你额头油脂分泌多吗?
5、你上眼睑比别人肿吗?
6、你嘴里有黏黏的感觉吗?
7、你平时痰多,咽部老觉得有痰堵吗?
七、瘀血体质:
1、你的皮肤会不知不觉出现淤青吗?
2、你两觀部有细微红丝吗?
3、你身体上有哪些疼痛吗?
4、你面色晦暗或容易出现褐班吗?
5、你容易有黑眼圈吗?
6、你容易忘事吗?
7、你口唇颜色偏暗吗?
八、特禀体质:(过敏体质)
1、你没有感冒也会打喷嚏吗?
2、你没有感冒也会鼻塞、流鼻涕吗?
3、你有因季节变化、异味等原因咳喘吗?
4、你容易过敏(对药物、食物、花粉)吗?
5、你的皮肤容易起荨麻疹吗?
6、你的皮肤因为过敏出现过紫癜吗?
7、你的皮肤一抓就红、并出现抓痕吗?
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