青春期生理保健讲座-培训课件.pptx

青春期生理保健;医院简介;青春期女性胜利表现 ;主要特征为： 1、乳房发育成熟，胸部隆起。 2、形体变化，臀部突出，骨盆变宽，皮肤细腻柔软，体态丰满，显示了女性美 3、女性的阴毛发育一般迟于乳房发育，而腋毛发育晚于阴毛发育。 4、月经初潮，指第一次来月经 。是女性生殖系统正常发育的标志。女性性成熟的特定就是以每月规律性的排卵为标志；即达到性成熟，具有生育能力，也就是月经已经规律来潮。;性征是男女性别特点的表达。第一性征在出生时就基本完备了，第二性征却要在进入青春期后才出现。进入青春发育期，性腺开始复苏，它所分泌的激素——性激素促使青春期少男少女第一性征的发达和第二性征的出现。 女性第二性征：一个健康的女孩，第二性征得意充分的发育。这一时期，音调变高，声音嘹亮；乳房丰满，乳头变大；阴毛、腋毛分布良好；骨盆宽大；胸部、肩部、髋部的皮下脂肪增厚，分布均匀；皮肤细腻有光泽，呈现出女性特有的体表外形。;;一、月经期的困惑与保健;1、保持外阴清洁。月经期要保持外阴部清洁卫生。用干净的洗具和温水擦洗外阴，避免淤血结痂，经期洗澡要用淋浴，并不要游泳。 2、注意保暖。月经期抵抗力下降，盆腔出血，如不注意容易引起疾病。要避免淋雨，下水或用冷水洗澡、洗头、洗脚。也不要坐凉的地，避免饮用太多的冷饮。因为经期受凉，会刺激盆腔血管收缩而发生月经减少，甚至突然停止，导致月经紊乱。同时受寒有可能引起并发症。;3、注意休息和睡眠。经期要注意休息，保证充足的睡眠。以增强身体的抵抗力。避免剧烈运动和过重的体力劳动。（如长跑、打球、倒立、劈叉等）因为剧烈的运动使盆腔血流过速，造成经血过多或经期过长。甚至造成闭经等其他的异常现象。充足的睡眠，可恢复体力增加抵抗力。同时要注意生活规律，不喝浓茶，不看有情绪的电视及文艺作品，早睡早起，保持旺盛的精力。;4、保持乐观、开朗和情绪稳定。月经期常会因身体不适（如：乳胀、腰酸、小腹胀痛、头晕、头痛等）而引起的情绪波动会影响月经。所以保持心情舒畅，能减轻月经期的种种不适，也能减少月经失调的发病率。;5、卫生巾的使用 首先要选择一款适合自己的卫生巾。;二、青春期常见的月经病;1、痛经：月经期间感到不适，如：腰酸、下腹胀痛、乳胀，精神疲倦，情绪不稳定。这都是生理现象，不影响工作和生活。但部分女性，在月经期间出现阵发性疼痛，难以忍受，不能坚持日常工作和生活，甚至发生恶心。呕吐或面色苍白，手足冰冷等晕厥现象，这就是痛经。可持续数小时或1-2天不等，一般在血液流畅后就缓解了。痛经多发于青少年中间，但是近年来有上升的趋势。这多半是功能性的痛经，很少发现有生殖器本质的病变。一般与下列因素有关；①精神因素②体质因素③子宫疾病④不注意经期卫生;（1）精神因素：有的女孩，对月经缺乏正确的认识，视月经为“倒霉”“脏东西”感到难为情，精神紧张，神经过敏，自觉不自觉的夸大了行经时的疼痛。还有人本来忍受力差。 （2）体质因素：一般情况，在身体健康状况良好时并无痛经，当身体欠佳时，则出现痛经。这是因为虚弱降低了身体的耐受力。;（3）子宫疾患：①子宫宫颈较紧，造成经血受阻，引起子宫强烈收缩而发生疼痛；②子宫位置不正；③子宫内膜异味；④子宫周围的炎症；一上都是造成痛经的原因 （4）不注意经期卫生及饮食，受寒，剧烈的活动，心情抑郁等都可以诱发痛经。有事痛经是剧烈的活动，心情抑郁等都可以诱发痛经。有时痛经是病，可能导致不孕。因为痛经有时正常的生理现象，所以女性朋友出现症状也不必太过担心；如经期异常疼痛或出现异常症状，应及时到医院检查确诊，以免延误治疗。;2、闭经：少女年过18，仍未来月经或既往月经正常突然停止行经3个月以上者成为闭经。 闭经的原因很多:如处女摸闭锁、阴道下段闭锁和子宫颈闭锁，这不是没有月经，而是流不出来，叫做“假性闭经”。还有的是因为疾病或其他因素。只要有闭经现象，就应立即去医院诊治。;功能失调性子宫出血：功能失调性子宫出血，简称“功血”，是青春期少女的一种常见病和多发病。主要表现为不规则子宫出血，就是月经不规律，周期过长或缩短，经期多是延长，出血量多。 功能性子宫出血对少女的危害极大，如果是①爆发性大出血，很快就进入休克状态，不及时抢救，则可能危及生命。②慢性淋漓不断的出血，可造能严重的贫血，影响身体健康，也容易并发其他疾病。因此都应引起高度注意，及时到医院正确治疗，恢复正常的月经周期。;三、女性夏季应如何预防尿道炎？ 女性洁癖对阴部不利;预防措施主要有以下几点：;四：怎样早期发现妇科疾病;1、气味异常皆是病。正常情况下，白带无明显气味，一旦出现明显异味，就要引起重视。 （1）鱼腥味；嗜血杆菌引起的阴道炎，白带有一股特殊的鱼腥味，还伴有阴道灼热疼痛、瘙痒、外阴潮湿等症状。 （2）腥臭味；厌氧菌感染的滴虫性阴道炎。