得了椎动脉型颈椎病吃什么好？.pdf

得得了了椎椎动动脉脉型型颈颈椎椎病病吃吃什什么么好好？？ 椎动脉型颈椎病是由于椎动脉受到压迫或刺激而引起其供血不足 产生的一系列症 状。我们在前面己谈到颈椎是活动量最大的脊柱节段，因而易产生劳损，并随着年龄 的增长及损伤的积累而发生颈椎退行性变，尤其是第4-5、5-6颈椎段是个多事的椎 段，由于颈椎退变包括向后外方突出的椎间盘、钩椎关节或椎体骨刺，以及椎体半脱 位或上关节突向前方滑脱，都可压迫椎动脉或刺激推动脉周围之交感神经丛，使椎动 脉痉挛，管腔狭窄，造成椎 - 基底动脉供血不足，引起一系列临床症状。 基底动脉在正常情况下，左侧和右侧的椎动脉能互相调节血流量，以应付颈椎活动造 成的压追，使血流正常供应给脑组织。例如，当头向左侧转动时，左侧的椎动脉发生 扭曲或扭曲加大而使管腔变窄，血流量减少.这时右侧推动脉即自动调节，以代偿性的 血流量增加而弥补之，不致造成脑组织缺血但是，如果右侧椎动脉由于硬化或受骨刺 的压迫和刺激引起时，成了“泥菩萨过河- 自身难保”了，哪能代偿性增加血流量呢?因 此，导致基底动脉缺血的一系列表现，产生椎动脉型颈椎病。 椎动脉型颈椎病是中老年的常见病，颈推病患者中约有椎动脉受累。50岁以上头晕、 头痛者，50％以上与颈椎病引起的椎-基底动脉受累有关。在临床上亦有“颈型眩 晕”、“椎动脉压迫综合征”等诊断，又称为“颈性偏头痛”。 椎动脉型颈椎病症状，最常见的是头痛、眩晕和视觉障碍等。 如果不幸患了椎动脉型颈椎病的话，日常生活中应该多多选择如下这几样食材： 鲤鱼的介绍 鲤鱼因鱼鳞上有十字纹理而得名。产于我国各地淡水河湖、池塘。一年四季均产，但 以2-3月产的最肥。鲤鱼呈柳叶形，鳞片大且紧，嘴上有须，鳍齐全且典型，背略隆 起，肉多刺少。 鲤鱼是在亚洲原产的温带性淡水鱼。喜欢生活在平原上的暖和湖泊，或水流缓慢的河 川里。分布在除澳洲和南美洲外的全世界。很早便在中国和日本当作观赏鱼或食用 鱼，在德国等欧洲国家作为食用鱼被养殖。背鳍的根部长，没有脂鳍，通常口边有 须，但也有的没有须。口腔的深处有咽喉齿，用来磨碎食物。鲤鱼的种类很多，约有 2900种。 冬天，鲤进入冬眠状态，沉伏於河底，不吃任何东西。春天产卵，雌鱼常在浅水带的 植物或碎石屑上产大量的卵。卵在4～8天後孵化。鲤生长很快，大约第三年达到性成 熟，在饲养条件下，可活40年以上。长度平均35公分(14吋)左右，但最大可超过100公 分(40吋)，重22公斤(49磅)以上。 鲤鱼的品种 按生长水域的不同，鲤鱼可分为河鲤鱼、江鲤鱼、池鲤鱼。河鲤鱼体色金黄，有金属 光泽，胸、尾鳍带红色，肉脆嫩，味鲜美，质量最好；江鲤鱼鳞内皆为白色，体肥， 尾秃，肉质发面，肉略有酸味；池鲤鱼青黑鳞，刺硬。泥土味较浓，但肉质较为细 嫩。红鲤、团鲤、草鲤、锦鲤、火鲤、芙蓉鲤、荷包鲤等。品种不同，其体态颜色各 异，深受大家的喜爱。鲤鱼体态肥壮艳丽，肉质细嫩鲜美，是人们日常喜爱食用并且 很熟悉的水产品。逢年过节，餐桌上都少不了它，取其“年年有余”、“鱼跃龙门”之 意，增添喜庆气氛。鲤常被养殖，以供食用，特别在欧、亚二洲，每水域能生产出大 量的鱼。是家养的变种。鲤的两个养殖品种是镜鲤(mirrorcarp,具少数大鳞)和草鲤 (leathercarp,几乎无鳞)。黑鲫(Carassi scarassi s)是鲤的一个无须的欧洲近缘种。 鲤鱼的历史文明 我国古代有崇尚鲤鱼的风俗。常以鲤鱼作为赠礼和祭品。 《论语》中记载，孔子的妻 子生了儿子，“鲁昭公以鲤鱼赐孔子，孔子荣君之赐，因名子曰鲤，而字伯鱼”。我国 人民非常偏爱鲤鱼，把它视为灵物，称鲤为“樨龙”。据传说鲤鱼跃过龙门而身价百 倍，故又把儿子光耀门庭称为“光阊”，把儿子超过父亲叫严跨灶”。这个风俗在日本也 很流行，每年男孩节(5月5 日)前夕，许多家庭里挂着鲤鱼旗，象征着男孩要像鲤鱼那 样勇敢、有出息。由此可见，黄河鲤鱼和人们结下了不解之缘。自古以来，鲤鱼就一 直受到人们的喜爱。 牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上 挤出来的。在不 同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面 上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质。 海带，褐藻门游孢子纲海带目海带科海带属。个体大、生长快、经济价值高的一种大 型褐藻，因其生长在海水，柔韧似带而得名。自然分布于太平洋西北部沿岸，属冷温 带海藻。 海带主要是自然生长，也有人工养殖，多以干制品行销于市，质量以色褐、体短、质 细而肥厚者为佳。海带有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。海带是