我们从几个方面来了解近视.ppt

* 近年来,随着现在人民生活水平的提高，电脑、电子产品的普及，学生学习任务的繁重及环境等因素，学生的视力越来越差，中学生近视眼的发病率在逐年上升,同时，始发年龄又有下移的势头。 现在的中学每班普遍有超过三分之二的人都是戴眼镜的，甚至有些学校每班的近视人数已经过半。 据前不久中国，美国，澳大利亚合作开展的防治青少年近视调查显示，我国近视人数已有近4亿人，高居世界第一。 调查表明中国近视发生率达到世界平均水平的1.5倍，青少年近视发生率则高达五成六成，其中中小学生近视率30%，初中生60%，高中生则高达80%。约占世界近视患者总数的35%，如此大的近视患者的比例每年在递增。 大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段视近过度相关。 近视的大多数人群以学生为主。因此，以一种学习环境因素引起的近视较多。 学生大多数学业繁忙，学业压力过大，导致用眼过度，眼睛疲劳，长期不正确的坐姿，以及电脑，电视等电子产品所带来的大量辐射，阻碍眼部血液不循环，视觉肌肉疲劳。 近视眼具有遗传倾向。 据统计，如以父母无近视眼的近视患者数为基准的话，父母之一有近视眼的近视患者数为其的2.6倍，父母都有近视眼的近视患者数为其的3.8倍。 而在高度近视眼中，遗传倾向更为明显。一般近视在18～20岁前停止发展,但进行性近视或某些高度近视20岁后仍有可能发展。在遗传性近视眼中，高度近视属常染色体隐性遗传，一般近视属多因子遗传病。 ?高度近视易引起，因近视而导致的并发症。如，青光眼，眼球出血，视网膜脱落，玻璃体液化变性，白内障等。 ?直接影响学习，是的学习效率低，状态差，跟不上上课的节奏，易导致大脑疲劳，头晕，注意力不集中，记忆力下降等现象，阻碍我们的学习。 ?报考大学，会因视力的要求而是我们报考专业受到很大限制，一些特殊的行业的发展机会会因此会使我们无缘，影响我们的前途发展。 ?由于近视会让我们佩戴眼镜，导致生活不便，为日常生活带来麻烦。 一、科学用眼: 1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸; 2、走路或乘车时不要看; 3、不要躺着或趴着看; 4、劳逸结合, 用眼时间不要过长, 应每隔50分钟左右休息10分钟。 5.多做做眼保健操 二、注意用眼卫生: 1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等; 2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40W日光灯应距离桌面1。4米； 3、看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟；少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。 三、补充营养： 1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。 2、少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。3、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。 4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。 四、加强运动： 1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质； 2、每天坚持做保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。 1.你是什么时候开始近视的 口上学前 口小学 口初中 口高中 2．你目前近视的程度 口100以下 口100~200 口200~300 口300～500 口500以上 3.因为近视你会情绪低落、缺乏信心吗？ 口是、 口否 口有时吧 4平时课余时间（休息日时），你喜欢干什么 口上网 口看电视 口玩手机 口阅读 口运动 口其他 5．带眼镜的时间 口1年 口2年 口3年 口4年以上 6．你的眼睛有没因戴眼镜而变形，是否严重 口没变 口严重 口不严重 7.请问您认为近视与遗传有关系吗？ 口和遗传有一定的关系 口和遗传没有任何关系 口说不准 8.你会坚持规律性地做眼保健操吗？ 口会 口不会 口象征性的做一下 9.如果您觉得近视能够预防或治疗，请问哪种方法你觉得最有效？ 口每天做眼保健操 口注意用眼卫生，注意环境因素，多做室外活动 口每天坚持做视觉训练 口按摩补充营养 口用药物治疗（眼药水） 发出100份，其中有效问卷为90份 ①由第一题可得：进入中学后，青少年们面临着中、高考的升学压力，加之，学科门数的增多