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第四章 (2)特殊年龄人群和特殊环境人群的营养 第一节、婴幼儿营养与膳食 婴幼儿生理特点 婴幼儿的营养需要 婴幼儿的合理喂养 ㈠ 婴幼儿的生理特点 婴儿期:出生到满1周岁前。 幼儿期:1周岁到满3周岁前。 突出特点:是不断的生长发育的机体。 生长发育旺盛,各种营养素需要量比成人高。 婴儿期是人类生长发育的第一高峰期, 体重、身高、大脑快速增长。 孕期25周至生后12个月是大脑发育的关键时期, 因此与智力发育关系密切。 婴儿消化系统发育特点 消化系统咀嚼能力差, 胃容量小(30~50ml), 消化吸收能力差(酶含量低或无) 婴儿消化系统发育特点 1.消化酶的成熟与三大营养素的消化吸收 (1)蛋白质 消化:出生时消化蛋白质能力较好 胰蛋白酶:生后1周活性增加,1月已同成人 吸收:出生后几周小肠上皮细胞渗透性高,以吞饮方式吸收(无选择性,易致过敏) (2)脂肪 胃脂肪酶:发育较好 胰脂酶:母乳中的脂肪酶可补偿胰脂酶的不足 总的来说,脂肪消化能力好 (3)淀粉等碳水化合物 单糖:出生吸收较好 双糖:出生时双糖酶发育较好(乳糖消化) 淀粉: 出生时小肠α-淀粉酶及十二指肠淀粉酶活性低 胰淀粉酶出生后完全检测不到,3月后逐渐增高,2岁达成人水平 2.胃及胃排空 容量有限 新生儿 30ml 3月 100ml 1岁 250ml 排空时间 牛乳 3~4h 母乳 2~3h 新生儿溢乳很常见,1岁多见 水 0.5~1h 因胃水平位置,韧带松弛,易折叠 胃噴门松弛,幽门发育好,易痉挛 人工喂养方法不当(奶头过大,量过多) 个体差异性 ㈡ 婴儿的营养需要 1、能量 ⑴ 特点:除满足维持基础代谢、食物特殊动力作用和活动所需外,还要满足: ① 生长需要:1岁以内占总能量的25%~30%。 ② 未吸收能量的排出:约占食物总能量的10%。 ⑵ RNI (kcal/日) 年龄(岁) 男 女 0~ (AI) 95kcal/kg体重 1~ 1100 1050 2~ 1200 1150 2、蛋白质(RNI) 年龄(岁) g/日 0~ 1.5~3(g/kg体重) 1~ 35 2~ 40 (优质蛋白质应占总量的1/2~2/3;蛋白不宜过量摄入,以免加重肾脏负担。) 3、脂肪 (AI) 年龄(岁) 占能量% 0~ 45~50 0.5~ 35~40 2~ 30~35 (亚油酸不低于总能量的1%,理想为4%~5%) 4、碳水化合物 占总能量的40%~50%为宜。 5、矿物质 6、维生素 ㈢ 婴儿的合理喂养 婴儿喂养 幼儿的合理膳食 1、婴儿喂养 ⑴ 母乳喂养 ① 营养素齐全,能全面满足4~6月婴儿生长发育的需要 优质蛋白总含量牛乳,但乳清蛋白与酪蛋白比例适当 丰富的必需脂肪酸,不饱和脂肪酸为主+脂酶,易消化吸收 丰富乳糖,促Ca吸收,改善肠道菌群 丰富维生素,矿物质Ca/P比例适当 ② 丰富的免疫物质增加抗感染能力。 ③ 增进母子间情感交流,促进智力发育。 ④ 无菌、经济、方便、温度适宜,新鲜不变质。 ⑵ 人工喂养 由于各种原因不能喂哺母乳,而用牛乳、羊乳及制品、代乳品喂养婴儿。 注意事项: 适当调整牛乳及代乳品中各种营养素的比例,接近人乳的比例模式。 牛乳及代乳品使用前加热灭菌。 奶瓶、奶嘴和有关食具清洁消毒。 牛乳及代乳品的摄入量应依据体重增长情况及时加以调整。 人工喂养注意事项 浓度和量, 合适的奶嘴, 温度 避免空气进入 食具卫生 及时调整 婴儿配方奶粉(母乳化奶粉)的基本要求 加入乳清蛋白及乳糖,降低酪蛋白含量 添加适量亚油酸和亚麻酸 脱去部分钙、磷、钠盐,调节K/Na,Ca/P比例 强化维生素A.D.及适量的其他维生素 强化牛磺酸、核酸、肉碱等生长发育必需而体内合成有限的物质 对牛乳蛋白过敏的婴儿,可用大豆蛋白作为蛋白质来源生产配方奶粉 ⑶ 混合喂养 由于各种原因,采用部分人乳加牛乳或代乳品喂养婴儿的方式。 原则:先授人乳,再喂其他。 ⑷ 辅食添加(婴儿食物转换) 母乳喂养儿须在生后4~6个月开始添加乳类以外的食物(还是以乳类为主)。 ① 目的 补充乳类
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