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思想品德七年级下册知识点梳理（鲁教版） 第五单元： 第11课： 1、青春期身体变化的主要特点：? ①性机能发育成熟。? ②身体外形急剧变化。 ③体内机能迅速健全。? 2、怎样悦纳自己的生理变化？ ①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态去接纳这些变化。 ②应接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接纳自己的形象。 ③青少年应追求外在美和内在美的统一。 3、正确认识青春期的烦恼： ①青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。 ②这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。 ③我们应通过各种方式调控好心里矛盾。 *4、怎样弹奏好青春协奏曲（或解决青春期矛盾、消除青春 期烦恼的方法）？ ①多与父母、老师和同学沟通，寻求他们的指导和帮助。 ②当出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。 ③不断完善丰富自我。 5.青春期心理三大矛盾： 1）渴望独立与现实依赖的矛盾； 2）心理闭锁与求得理解的矛盾； 3）性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。 第12课： 1、男女同学交往的重要性。（男女同学正常交往的重要作用） 1）男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性同学的了解，发展同学间的友情。 2）男女同学一起学习、交流，取长补短，有利于提高学习效率。 3）男女同学正常交往有利于相互影响、相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。 4）在现实生活中，男女同学正常交往，有利于建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。 *2、男女同学交往需要掌握的原则。 ①与异性同学交往要自然、适度，自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。 ②与异性同学交往要尊重、真诚，真诚、尊重是交往的前提。 ③与异性同学交往的范围应相对广泛，应该和更多的同学建立真挚的友情。 ?3.?异性交往的消极影响：①会产生一些情绪和行为上的困扰，②妨碍学习进步和身心健康。 第六单元： 第13课： 1.常见的第四大情绪：喜怒哀惧? 2、情绪产生和变化的原因： ①人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。 ②不同情境下会产生不同的情绪。 3、情绪对人的影响。 ⑴积极情绪的影响。 ①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。? ②积极的情绪能增强人得机体免疫力，有益于身心健康。 ⑵消极情绪的影响。? ①情绪消极时，认识、分析和解决问题的能力都会下降，也就谈不上正常发挥自己的水平。? ②长期处于不良情绪中，会使人生理状况发生改变，从而引起疾病的发生，对人的身心健康产生不良的影响。? *4.如何调节和控制好自己的情绪。 ①调控情绪的方法。例如：理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的心理暗示。 ②合理宣泄情绪的方式。例如：哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。 ③情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。 第14课： 1、什么是高雅情趣？庸俗情趣？ 高雅情趣：是健康、科学、文明、向上的情趣，它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。 庸俗情趣：是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。? 2、高雅情趣的积极影响。（为什么要培养高雅情趣？高雅情趣的作用。） ①高雅情趣有益于身心健康。 ②高雅情趣有助于开发智力和激发创造力。 ③高雅情趣有助于提高道德和文化修养? *3、中学生应该怎样培养高雅情趣？ ①以乐观的态度对待生活。 ②增强好奇心，培养广泛兴趣。 ③避免盲目从众，杜绝不良嗜好。 ④丰富文化生活，提高审美能力。 4．好奇心的作用 1）积极的作用：.好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。? 2）.?消极作用：好奇心如果把握不好，也可能会影响正常学习和生活。 5．好奇与兴趣、（高雅）情趣之间的联系? 好奇是兴趣的开始，我们应该由好奇开始，培养广泛而又有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。? 6．盲目从众的危害? 1）.不利于自己的独立思考和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好；? 2）.不利于高雅情趣的培养，也会影响我们的个性发展，有的还直接影响身体健康。 ?7．怎样避免盲目从众，杜绝不良嗜好？? 1）.不断提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从众； 2）.还要学会拒绝，对于干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西，我们要果断的说“不”。 第七单元： 第15课： *1、不良诱惑的危