大学生健康教大学生的全面发展与心理健康自我教育.doc

大学生健康教育之： 心理健康教育与大学生的全面发展 【摘要】：现阶段大学生的全面发展主要表现为大学生素质和能力的全面提高，而心理健康教育就是实现大学生的全面发展的重要内容和途径。心理健康教育作为实现大学生的全面发展的重要途径，有助于塑造健全的人格，建立和谐的人际关系，培养优良的意志品质、保持健康的心理情绪和预防潜在的心理疾病。因此，心理健康教育对促进大学生的全面发展具有不可替代的作用。本文通过对大学生心理健康状况的分析,主要针对大学生心理健康教育。 关键字：大学生 心理健康教育 全面发展 正文： 心理健康是指一个人的生理、心理与周围社会环境协调和谐的状态，个体在心理健康的状态下，对外部环境具有良好的适应能力。然而随着经济文化的快速发展,社会文明趋于更高的水平,各种社会问题也逐渐凸显出来,如教育难、医疗难、就业难等等。而大学生作为社会的一个特殊群体,是所有问题的面对者,承受着来自各方面的压力和冲击。面对纷繁复杂、竞争日益激烈的社会，他们的心理健康受到了极大地挑战。作为一个心理危机高发的群体,他们的心理健康状况尤其值得关注。 大学生的心理现状及原因 当代大学生是在经济全球化、信息网络化以及中国社会发生急剧变化的背景下成长起来的,改革开放的深入,各种思潮的涌入,生活节奏加快带来的压力以及社会竞争激烈所带来的升学和就业的压力,他们深受经济成分和经济利益多样化、社会生活方式多样化、社会组织形式多样化、就业岗位和就业方式多样化的影响,内心存在诸多疑虑。 同时他们的心理健康也受到了极大地挑战，集中表现为怯弱、狭隘、自卑、抑郁、孤独、对立等不良心理特征,使其患有焦虑症、恐怖症、强迫症、抑郁症和情感危机等不同程度的心理障碍。据2004年全国心理卫生协会的年统计,有心理失衡或障碍的大学生占全国大学生总人数的1/4以上,同时,有30%左右的大学生存在着不同程度的心理障碍[1]。这个数字不容乐观，这也是各种大学频繁出现休学、退学现象以及现如今大学生中暴力、自杀事件频频发生的根源所在。据不完全统计,2005年至2007年上半年,我国高校发生大学生自杀事件88起[2],平均每半年发生近18起。 大学生心理健康问题不容忽视，究其原因，笔者认为主要来自以下三个方面：一、主要是来自学业的压力及家庭期望的落差。作为一名大学生,家庭寄予了极高的期望,然而大学毕竟是一个人才筛选的 中介,从原来的佼佼者到现在的平平凡凡甚至更加沉默，这都使他们容易拿自己现在的成绩与中学时代作比较,产生一种心理上的落差感和失落感。大学生自身和家庭在期望与现实之间产生距；离感,使大学生产生心理上的落差从而导致其走向抑郁，最终导致心理问题的出。‘ 现。二、来自人际上的压力。大学校园充满了来自五湖四海的学生,有着不同的语言习惯、风俗习惯以及生活习惯，而现如今的大学生娇生惯养,在家倍受家长的保护和呵护,当独自面临大学校园各色的人际关系时,他们无从着手,只能步步退缩,直至不与人交往,从而造成孤僻，最终造成心理抑郁。三、来自择业、就业上的压力。大学是阶段性求学路上的一个抉择点,它是学校与社会的过渡。临近毕业时大学生面临着选择职业和就业难的压力,这使大学生对自己的能力产生质疑,而且对自己的前途产生迷惘,从而在各种压力的综合下容易走向极端。 心理健康与大学生全面发展的关系 大学生心理健康与其全面发展密切相关。心理健康是大学生全面发展的必要条件。　 人的全面发展是一个逐步提高、不断发展和永无止境的历史过程，在不同的历史阶段具有不同的内容和实现形式。“在社会主义级阶段，人的全面发展主要是指人的素质和能力的相对地全面提高，即人们的思想道德素质和科学文化素质以及其他素质的提高。”［３］我国现阶段实现人的全面发展有多种途径，其中心理健康教育是实现人的全面发展的重要途径。首先，人的全面发展与人的全面发展教育是紧密相连的。人的全面发展教育是人的全面发展的重要条件，而人的全面发展是人的全面发展教育的最终目的。心理健康教育，作为人的全面发展教育中的重要组成部分，是全面发展教育的具体落实，因为全面发展教育的宗旨是素质教育。“人的素质按其发展水平可分为生活素质、心理素质和社会素质。生理素质的提高由体育来实现；社会素质（包括政治、思想、道德、审美等素质）的提高由相应的德育、智育、美育和劳动技术教育来实现；心理素质的提高由心理健康教育来实现。但是，心理健康教育是作为‘五育’的心理基础而存在的，是‘五育’之间的桥梁，只有心理健康的人才可能形成较为稳定的人生观和世界观，并以此为中心把个人的意识、情绪、需要、理想、信念同自己的行动有机地结合起来，才能保持积极、乐观、向上的生活态度和心理状态，单纯靠德育、智育、体育、美育是不能完成的。”［４］其次，心理健康教育体现了人的全面发展对人的