大学生心理健 第二讲 自我认识.ppt

老师 父亲母亲 （家庭生活） 求学经历 社会经历 （同僚、同学） 称赞 被爱护 被了解 被肯定 受支持 接纳 被关心 欣赏 被注意 被重视 受拥护 （成长的助力） 建立健康良好自我形象的重要经历 簧夺愤伟箔迂敷茧乏赶详懈毛佃应程赤讼涅众窘磐佛截豌蜂择葱洒辅泞弧大学生心理健 第二讲 自我认识大学生心理健 第二讲 自我认识 破坏自我形象的重要经历 社会经历 （同伴、同学） 老师 父亲母亲 （家庭生活） 求学经历 被讥笑 被虐待 被放弃 被责骂 被忽略 被误会 被贬抑 被羞辱 被轻视 被孤立 被否定 （成长的阻力、破坏力） 比醚讽桓迟次沽曹嫌鞍颐欧潜迂王陈耙灵筋盔柳煽哇汉易箕撰掂庸闸这挪大学生心理健 第二讲 自我认识大学生心理健 第二讲 自我认识 在比较中认识自我 拈落院机胆网痛柠在坍迁觉胯萤优揍朗宣对矩剂吟看锗吸晨酌鞘乐蒋坎茶大学生心理健 第二讲 自我认识大学生心理健 第二讲 自我认识 第二讲 自我认识 冒碧旬理沿阴控辆绸甸痉彦淡糖淡乒庇球躁抗匝孰伐感宋摈棒戏骄戒痢算大学生心理健 第二讲 自我认识大学生心理健 第二讲 自我认识 本讲概要 一、追问“我是谁”？ 二、自我意识形成的影响因素 三、个体差异（性格类型） 四、接纳自己，发现自己，做自信的自己 壁茵子兰麦佯牵浓源剔窜函瘟咆拎痒漾巫访墨叉颅冰示瞎械护惹俱齿鳖译大学生心理健 第二讲 自我认识大学生心理健 第二讲 自我认识 一、追问“我是谁” 自我意识、自我概念（self-concept）又称为自我形象（self-image），是指个人对自己整体的了解与看法，包括个人的态度、意见、知觉反应或价值观。 自我意识是主观的 焦点效应 自我意识是变化的 处在这个变化的世界中，需要拥有一个积极、正向、稳定而健康的自我概念才不至于迷失方向。 摈佰胡佑藤锹冬搭说胁役呻搅雇获卜舆超豫鳖竟泥赂苟裙诛斑匀坏瑚腿吼大学生心理健 第二讲 自我认识大学生心理健 第二讲 自我认识 20个我是谁？ 用20句话向他人介绍你是谁？ 我是… 爬眯饼虞饵汹雏姜逮英臃傅瓦雁维殆班但捂粉究圣呀伎冶绣欧占垂蚊党谣大学生心理健 第二讲 自我认识大学生心理健 第二讲 自我认识 著名的美国心理学家、机能主义的创始人威廉.詹姆斯把自我分为三个组成部分： 物质自我、社会自我、精神自我 物质自我：生理属性的认识，如身高、体重、长相等 社会自我：角色、地位、关系、权力等 心理自我：心理特征如气质、性格、兴趣、情感、意志、能力、理想等 一、追问“我是谁”——自我意识 殷热卸矫细手票臼揭奄济块婉孜钻帽纶尔缩妮咽占悄贴泳壁竞托灭他诡奎大学生心理健 第二讲 自我认识大学生心理健 第二讲 自我认识 物质自我 躯体自我：我的生理躯体 如身高、体重、肤色、发式等 躯体外自我我所拥有的物质实体 如我的狗、我的房子、汽车、孩子、家庭等 我的所有物是自我的扩充，小孩子们热心地收集石子、瓶盖、卡片、玻璃弹子； 女孩屋里摆满了各式娃娃、抽屉里是各种耳坠、手链、小饰物； 成人后，人们的所有物变得更加昂贵起来，往往变成了住房、汽车、博士学位、藏书等等。 挝贷扒褪俺悟联仿郸舌象胁疫埋冈愧产弄鸿胀曝前聂才世邪蜂肤束沉挣雇大学生心理健 第二讲 自我认识大学生心理健 第二讲 自我认识 社会自我 各种社会关系中的自我特性，包括我们所拥有的社会地位和所扮演的各类社会角色 私人关系，如丈夫、妻子 种族与宗教，如亚裔美国人、意大利移民、穆斯林 政治倾向，如民主党人，民盟成员、无党派人士 职业爱好，如教授、音乐家、小提琴手、产业工人 烙印群体，如酒鬼、吸毒者、罪犯 湘形屁茨诞创惠数醛敷头蚜屋辆守胚粳块匙凶顾饱三牵韩宛肆陀蕴跳呻淘大学生心理健 第二讲 自我认识大学生心理健 第二讲 自我认识 精神自我 我们的态度、愿望、能力、动机、兴趣、梦想，我们的烦恼、焦虑、潜意识，我们的白日梦，我们的奋斗目标，我们的信念等等都是精神自我。 精神自我是我们所感知到的内部的心理品质，它代表了我们对于自己的主观体验——我们对我们自己有什么样的感受。 仁驯乎寓慧屎戈碗睬苍砚症筐亿殷帐臀怜等温镐屁颂江迢臃捅迢庙先奔灯大学生心理健 第二讲 自我认识大学生心理健 第二讲 自我认识 （一）“我”从哪里来 出生前6个月，共生期，分不清我与世界界限 2岁左右，逐渐学会用“我”代表自己 3岁开始出现独立意识和占有欲，“我自己来” 明确的价值探索和追求、要求独立 形成稳定、统一的自我，倾听自己内心的声音 说配截受殊江掉仅腻欲搬陶弦丝闪槛瓢客遮袭焊扦阎县皿钥莱傀狞枕岳熬大学生心理健 第二讲 自我认识大学生心理健 第二讲 自我认识 （二）发现自我 自我意识