《心理健康教育概论》学习笔记.doc

第一章 心理健康的概念与标准 第一节 心理健康的概念 1、健康不仅是没有疾病和虚弱的现象，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。（识记） 2、心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。（识记） 第二节 心理健康的标准 1、心理健康标准制定的依据（识记） ? 统计常模 根据统计学的正态分布曲线，可认为处于总体平均标准范围 以社会规范作为心理健康状况的标准，并以此判断一个人的行为和心理是否异常。 ? 生活适应 以生活适应作为判断人们心理正常与否的标准，是以个体是否表现出与生活环境 及需要相一致的情感、言语、思维、行为等依据的。 ? 临床诊断 以本人或他人是否观察或检测到某些心理疾病的症状和致病因素，来判断人的心 理健康状况。 ? 主观经验 以个人的主观经验或感受来判断其心理健康状况。 2、我国关于心理健康标准的代表性观点（领会） 具有良好的人际关系、适当约束自己的言行、保持情绪的平衡与稳定、正确认识周围环境、保有积极的生活态度、完善自我的发展目标。 3、心理健康标准的科学界定（应用） 智力正常是基础，关系协调是关键，情绪状态是表现，人格完善是结果。 心理健康的标准是： 智力水平正常、自我意识正确、人际关系和谐、生活平衡积极、社会适应良好、情绪乐观向上、人格统一完整、心理特点符合年龄特征。 第二章 心理健康教育的实质与目标 第一节 心理健康教育的涵义 1、中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。（识记） 2、心理健康教育与相邻概念的关系（领会） 1 心理健康与心理辅导、心理咨询、心理治疗的相似之处： 它们都是从心理上帮助人、教育人的过程；常采用相一致的理论方法和技术；工作范围常是相似的；在强调帮助来访者成长和改变方面是相似的；都注重建立助人者和求助者之间良好的人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的条件。 心理健康与心理辅导、心理咨询、心理治疗的不同之处： ? 就工作对象和工作者而言：心理健康、心理辅导的对象是正常的学生，心理咨询的对象是某些 适应和发展方面有心理困扰或轻、中度心理障碍的正常人，心理治疗的对象是指患有较严重的心理障碍的人； ? 就功能而言：心理健康教育与辅导重在突出工作的主动性、超前性，也即重发展和预防，心理 咨询与治疗相对来说工作具有被动性与滞后性，心理咨询重在预防与矫治，心理治疗重在矫治与重建； ? 就内容而言：心理健康教育主要在认知和行动上做文章，心理辅导注重资料的提供与获得，心 理咨询与治疗侧重于当事人的情感活动以及人格的重建与发展。 ? 就工作方式而言：心理健康教育与辅导多在非医疗情境（学校、有关教育机构）中进行，心理 咨询多在非医疗情境中进行，心理治疗多在医疗情境中进行。 ? 就时间而言：心理健康教育是学生出现问题前进行预防性培养，心理辅导伴随整个教育过程， 心理咨询是有来访者有问题后进行的求助，心理治疗师患者患病后求医治。 ? 就解决问题的深度而言：心理健康教育与辅导只是处理一般情境中的问题即表层性问题，心理 治疗则要深入人格结构的深层，即无意识层面问题，心理咨询介于两者之间，即解决通往深层的中层面问题，也关涉表层与深层的问题。 ? 就工作模式而言：心理治疗是医学模式，心理咨询是教育和发展模式，心理健康教育与辅导是 教育模式。 ? 就工作任务而言：心理健康教育与辅导关注学生的整体发展，心理治疗是解决某一局部问题， 心理咨询整合局部与整体的问题。 ? 就实施过程而言：心理健康教育与辅导的工作是主动的，心理治疗肯定是被动的，心理咨询工 作可以是主动的，也可以是被动的。 ? 就运作模式而言：心理健康教育与辅导室一种义务工作，是非经营性的，心理治疗是经营性的， 心理咨询可以是非经营性的，也可以是经营性的。 第二节 心理健康教育的功能与意义 1、心理健康教育的一般促进措施（领会） （1）促进学生身心健康和全面发展 2 促进学生身心健康、有利于学生形成健全人格、有利于提高学生适应能力 （2）突进学校素质教育的全面实施 有利于实现教育目标、有利于减轻学习负担、有利于实施创新教育 （3）推动社会文明与进步 有利于社会主义精神文明建设、有利于社会局面安定和谐 2、心理健康教育在全面发展教育中的作用（领会） 基础与中介作用、操作与动力作用、激励与增效作用 3、心理健康教育与全面发展教育的关系（应用） （1）心理健康与德育 不同点：理论基础不同、学生观不同、目标侧重不同、工作内容不同、工作原则不同、方法手段不同。 相同点：都是全面发展教