瑜伽与香道MicrosoftWord文档.docVIP

“瑜”香万里 瑜伽”（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。瑜伽的八支行法： 为了实现“对心的控制”，《瑜伽经》提出了八种功法，又称“八支行法”。这些功法是： 1、禁制，指必须遵守的戒律，包括不杀生、诚实、不盗、不淫、不贪等。《瑜伽经》认为，在作瑜伽功之前，一个人必须要有充分的道德修养，否则的话，他的心是不会平静的。 2、劝制，指应遵守的道德准则，包括（1）清净（对身体和食物的清净，为“外净”；对内心污浊的清净，为“内净”）、（2）知足（不求自己份外之物）、（3）苦行（忍受饥、渴、寒、暑、坐、立等痛苦，遵守斋食、巡礼、苦行等等誓戒）、（4）读诵（学习经典、念诵圣音——唵“Om”）、（5）敬神（敬信自在天大神，为神奉献一切）等。 3、坐法，指保持身体平稳、轻松自如、精神放松。包括莲花坐、勇士坐、吉祥坐、狮子坐、孔雀坐等等。 4、调息，指调整和控制呼吸。《瑜伽经》指出，调息时首先要注意呼吸的三种作用：向内吸气的作用、向外吐气的作用、不吐不吸长长将气储于胸腹之中的作用。此外，还要注意四件事：（1）“处”，指气息吸入后，气息在胸腹之内所到达的范围；气息吐出以后，气息在宇宙中达到什么地方。（2）“时”，指呼吸的时间。要求在呼气吐气过程中，一定要保持速度适中、间隔和节奏合宜。（3）“数”，指呼吸的次数。要求出气入气一定要徐缓而轻长，切忌短促、粗急。（4）“专注一境”，指调心的问题，在呼吸时，要将意念专注在某一点上，不能分散。 5、制感，指抑制各种感觉感官，使感官的活动完全置于心的控制之下。 6、执持，是使心专注于身体内的一处，如肚脐、鼻尖、舌端等；也可以专注于外界的一种对象，如月亮、神像等。 7、禅定，亦称静虑，是使专注一处的心与所专注的对象相统一、使主客观相融合。 8、三摩地，就是真正达到了心与其专注的对象冥合为一。三摩地又分为两种：“有想三摩地”和“无想三摩地”。前者，指达到三摩地后，仍然带有一定思虑情感的状态。后者，指心的一切变化和作用都已经断灭，完全达到与专注对象合一的状态，即瑜伽的最高境界。 　　瑜伽的养生不仅仅是一种锻炼，更是一种内涵深厚的文化。从服装到首饰，从布艺到装饰，基本上瑜伽管的空间无不弥漫着印巴文化品牌所具有的异域风情时尚元素，无不荡漾着极致精工的唯美细胞，无不散发着和谐绚丽的艺术魅力！每件产品都是印度文化的经典诠释，都是瑜伽养生的精心之选与深情致爱，都流淌着一个恒河流域的传奇故事，都闪烁着古典含蓄仍无法掩盖的现代时尚光芒！　　　　点燃一炷沁人心脾印度香，让你虔诚地追随着一份心灵的回归。印度香薰采用印度特有的纯天然植物香料，安抚情绪，提神醒脑，滋养肺腑，顺畅呼吸，五千多年的香薰养生文化，凝聚在每一炷香中，点燃她——异域诡异的香之精灵，伴你走过与众不同的“味”来……　　　　 印度香文化的精髓是“香薰养生”，其发源与手工制香业可追溯到 5000 多年前，如今已成为世界香品主产国之一。印度是世界香文化发源地，世界香业基地，纯正印度香以天然与功效称誉全球。印度因地处热带，其独特地理气候条件使檀香木、大量天然草本香料以及品类众多的鲜花繁茂生长、品质无可比拟。这使印度香在原材料的天然性和功效性方面具备得天独厚的优势。　　　　 印度香主要功效是提神、醒脑、清心、静气、养性、去异味。自古印度人就相信用纯正的香气可以驱除内心的不好的负面因素，比如生气、贪婪、无知等，相信在家里点燃一根印度香，会带你进入另外一个心境。印度香的香气可以使头脑更加清醒，可以调和气氛、缓解疲劳，可以清心、静气、养性。　　　　 印度纯植物原料特制的薰香 , 在沿袭传统薰香心灵意念需求外 , 更注重了香氛的绿色健康的香薰养生概念。秉承印度 5000 多年的香薰养生精髓，赋予现代生活中的个性品味及特定环境的需求 , 燃起的香氛，通过皮肤和呼吸道的吸收，调节情绪，温润肺腑，增添特定环境与燃香者的生活品质与品味。　　　　 纯正印度香是传统的手工制作。印度香是由天然珍贵的香木、植物为主，再配以香粉、自然花草等调制而成。纯天然的工艺，传统的印度手工制作，世代相传，香料纯正