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生活中的环境污染及应对措施 随着生活水平的提高，我们生活的周边环境不可避免地受到污染，以下从几个方面列出一些污染源及其应对措施。 1、人体散发的污物呼出气中的有害因素 人体每时每刻都在吸进新鲜空气，以供机体新陈代谢的需要；同时，也呼出体内代谢产生的气体废弃物。每个成年男性大约每昼夜能吸入10-15立方米空气。在吸入的新鲜空气中，二氧化碳只占0.03%-0.04%。而呼出的气体CO2可达3%-4%，大约增加100倍。而且，随CO2呼出的还有其他代谢废气，例如氨、二甲胺、二乙胺、酚、一氧化碳等。此外人体如果吸入了某些挥发性有机化合物，以及某些无机毒物，也能呼出这些毒的部分原形态或其他代谢产物。例如：苯被吸入体内后，有50%-70%以原形态呼出；甲苯约有3.8%-24.8%以原形态呼出。二氯甲烷、三氯甲烷（氯仿）、四氯化碳、三氯乙烯、砷、氡等都有部分原形从肺内呼出，进入室内空气中，再被其他人吸入。由此可见，呼出气的成分是很复杂的，其中混有多种有毒成分，不可忽视。 2、飞沫传播病原体 人们由于说话、咳嗽、打喷嚏等活动，能将口腔、咽喉、气管、肺部的病原微生物通过飞沫喷入空气，传播给他人，例如溶血性链球菌、肺炎双球菌、流感病毒、结核杆菌、麻疹病毒等很多病原体，都是通过飞沫传播的。 3、皮肤散发的气体 人体内的人谢产物主要能过呼出所和尿液排出，有的还可经以通过皮肤汗腺排出，例如尿素、氨等都能够散发出一定的臭味。 总之，由于人们的生理活动，可以向周围环境释放很多污物，有的是生物体，也有的是化学物质。所以，人们在室内活动也会污染室内空气，通常可通过测定室内空气中CO2水平和细菌总数来判断室内受人体散发出的污染物的污染程度，也可且来判断室内通风换气的效果。 4、吸烟的烟气 烟草中本身就含有很复杂的有毒成分，烟叶燃烧时又会合成许多新的有毒成分，例如多环芳烃、CO、NOx、甲醛等。因此，吸烟产生的烟气是常见的室内污染物。 要解决吸烟产生的烟气污染问题，最根本最彻底的方法就是杜绝室内吸烟，这不仅有利于吸烟者自身的健康，也对周围人的健康负责。 5、室外环境对室内的影响 室内空气来自室外，室外空气的质量密切影响室内空气，当室外空气受到各种污染后，就可通过门窗直接进入室内，污染了室内的空气，所以，室内空气可以受到周围工厂的影响,以及周围大小烟囱、分散小型炉灶、局部臭气发生源等的影响，这些都是室内空气的主要污染源。 6、生活用水对室内的影响 人们除了烹饪、饮水以外，生活上有很多方面需要用水。例如清扫房间、淋浴、浇花、空气加湿、室内喷泉、甚至空调机冷却等方面都需要用水，而且这些水在使用时都在形成水雾，颗粒直径很小，很容易进入人体上呼吸道。因此，这些用水的水质就必须符合卫生要求，有些机构为了节约用水，往往将废水稍加处理后用于用于洗涤、喷雾或直接采用外面的地面水。这类用水的质量很差，常常含有很多病原体，其中抵抗能力最强、致病能力最强的是军团杆菌。这种杆菌进入人体呼吸道后，能引肺炎，病情往往很严重，死亡率较高。这类用水还可能受到化学污染。曾有报道，将遭受了有机溶剂污染的水用作沐浴，结果造成沐浴者中毒，所以，室内用水如果会形成水雾，那么这类用水的水质必须不能含有有害物质。 此外，如果建筑物内输水管网有渗漏，也可能将外界污物渗进水中，例如如果该地区的地层内含有氡，那么氡就可能从渗漏处溶于水中，再随喷雾进入人体呼吸道。 由于用水的污染造成对人体健康的影响，其特点是，越是靠近用水点的地点，污染物浓度越高，受害人数和健康损失程度也越重，而远离用水点的地点则污染较轻，受害人数也较少，受害程度较轻。 判断水源是否被污染的简单方法是，观察水的感官性状，如浊度、色度、臭味、肉眼可见物等。要清除体内污染，可以吃蔬菜溶解沉淀于细胞内的毒素，吃海带是放射性物质的“克星”，吃猪血帮助清除进入人体的粉尘、有害金属微粒，吃绿豆含有帮助排泄体内毒物的物质，吃黑木耳帮助排出纤维素物质。 7、土壤及房基地对室内的影响 土壤和房基地的有害因素，主要有两大来源，一个来源是污染，由于这部分土地以前曾被使用过，在受到工业废弃物、农药或其他生活废弃物的污染后，产生的有害气体可以通过缝隙进入室内，例如墙缝、地基不严密的裂缝，都是有害气体进入室内的途径，另一个来源是当地地质理化性状所决定的。有些地区的地质在地球演变过程中，某些元素分布过高，这类地区称为该类无素的高本底地区，该类元素在演变过程中可能形成气态，就会从地缝中扩副县长到空气中去，例如氡，就是从地层中的镭蜕变出来的，它能通过以上各种缝隙进入室内。无论是污染还是高本底，这些有害物质在室内分布的物点是越靠近地面的空气中，浓度越高，受害越重。距离地面越高的空气中，浓度越低，受害越轻。所经，通常是地下室或一层楼内较严重，楼层越高影响越小。 在建立居民区之前，土