痔疮的治疗与饮食调理同等重要.docVIP

痔疮和饮食调理 痔疮症状若不算严重，可依靠饮食来治理，消除便秘，免令病情恶化。 多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管。须注意的是，壮阳火的水果(例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼)不宜多吃。 减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，可令痔患恶化。 每天坚持做适量运动：改善全身的血液循环。 若长期痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。 介绍一款基本方，有止血消炎功效： 槐花、连翘、地榆、小蓟各3钱(9克)，煎服。 不过，上述基本方不能帮助排便。如要清热润肠，可酌加桃仁、草决明、玄参；要加强平肝效果，可加白芍。记住，任何情况下，都不能依赖泻药，否则排便过量，只会令肠头松脱，直肠跌下来。 另一方面，待炎症消除，静脉曲张情况改善後，可添加补气活血的药物，如当归、红花、丹皮等，将内部运作回复正常。 夏季是痔疮的多发季节，许多痔疮患者一到夏季就饱受痔疮复发。有痔疮别贪“辣”。 痔疮患者不应吃的食物 痔疮患者不应当吃或少吃辛辣刺激性食物，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、葱及鱼、虾等肥甘厚味、烧烤、油炸的食物，这些食品可刺激直肠肛门部的粘膜皮肤、使充血明显、加重痔出血、脱出。 另外，饮食不要太饱以免大便干燥、腹压增加等。 痔疮?你自己能解决吗？ 教你几种简单的家庭痔疮疗法的方法. (1)取连须葱白500克，加适量水煎成浓汤。将汤装入盆内，趁热坐于盆中，浸渍患处，每日1次。 (2)取葱白200克，芒硝15克，加适量水浓煎成汤。将汤置盆内，趁热坐于盆中，浸渍患之处，每日1次。 (3)取生姜10克，河蚌肉60克。煮熟后食用，每日1次。 (4)取大蒜梗不拘量，阴干，以火盆置于微火上，将梗投入，再将火盆置于木桶中，让患者坐在上面熏。注意木桶四周用衣被塞住以免泄烟。 (5)取大蒜适量，将大蒜磨汁。洗澡时滴入盆内，再加适量的温水，浸洗肛门附近。 (6)取大蒜数头，放在火上烤熟，捣碎，用消毒纱布包起来，局部热敷患处。 (7)取黄连15克研为末，独蒜1个煨熟，共同捣细合制为丸，如梧桐子大，每次50丸，空腹时用米汤送下。 (8)取儿茶90克，冰片10克，分别研细，混合后过筛装瓶，密封备用。用棉签取少许擦患处，每日1-2次。 痔疮保健常识 　　1、生活要有规律。要养成良好的生活习惯！并且多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。 　　2、避免久坐久立。长期久坐久站后，进行适当的活动，及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。 　　3、预防便秘。便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。 　　4、养成定时排便的习惯。纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。 　　5、保持肛门周围清洁。注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。 　　6 、常做提肛运动。具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。 7、肛肠健康体检。一有肛门不适或者大便异常，及时到专业肛肠医院做肛门镜检查，几分钟即可排除肛肠病变。 夏季防痔疮多吃凉果蔬菜 夏季天气潮热，饮食起居都会受到影响，是肛肠疾病的高复发季节，很容易出现大便干结，排便困难，从而引痔疮出血等症状。肛肠疾病患者夏季又该如何预防呢? 安阿玥主任介绍，预防肛肠疾病复发，最好的办法就是从饮食上着手，以清淡饮食为主，少食辛辣食物，多吃些性寒的水果蔬菜，另外适当做些提肛运动，保证足够的睡眠。 寒性水果和蔬菜主要有香蕉、柿饼、苦瓜、西红柿、绿豆、菠菜、丝瓜、黑木耳等，中医认为这些果蔬性寒味甘，有清热、润肠、解毒的作用，可预防痔疮、肛瘘等疾病复发。 对于肛肠病人而言，夏季工作和生活中更要劳逸结合，保证充足的睡眠和适当的运动，保证饮食起居生活规律，及时排