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第一讲 大学生职业生涯规范概论 第一章 就业准备 展望未来（时光隧道列车） 第一站：3 年以后。问：你在哪里？你和谁在一起？ 在干什么？周围是什么环境？ 第二站：5年以后。 第三站:10年以后。 第四站：20年以后。 第五站：30年以后。 第六站：我们退休了。最后我们又坐车回来这里！ 大学生活金三角：（大一） A：你最期待什么目标的实现？ B：你最想把自己打造成怎样的一个人？ C：你最想做的事有哪些? 大学生活金三角（大四） A：你最开心的一件事？ B：你最难忘的一件事？ C：你最遗憾的一件事? 时间管理: lt;In语gt;: ? 我们都是时间的消费者，且不要做时间的浪费者。 ? 什么是青春？就是被我们浪费掉的时间。 ? 每个人都是自己人生的作者，不要把自己的人生写得苦不堪言。 大学生在就业过程中存在的一些误区及建议 ? 一、目前受学校定位及学生就业期望值的影响，大部分学生 B：管理情绪 C：应付压力 D：人际交往 E：沟通技巧 F：思维训练 G：提高创造 H：有效学习 I：求职择业 ? 认识自我----了解自己的人格特点、价值观、长处及限 制。 ? 管理情绪----认识情绪、调节情绪、提高情绪商数。 ? 应付压力----探讨压力来源，化解压力。 人际交往----了解沟通技巧和相处之道，协调人际关系。 沟通技巧----学习运用语言和非语言表达技巧。 思维训练----掌握基本思考方法，辩认思想上的谬误。 提高创造----了解创造力的影响因素，进行创意训练。 有效学习----获得学习技巧，增加学习动机，增进学习 效率。 管理时间----订立目标，分配时间，排列顺序。 求职择业----建立专业形象，面试技巧，求职信的撰写。 做人的基本规格；健全、完善的人格；战略素质、人格素质；摆脱完美主义、学会失败；不要就事论事，开拓视野。 ? 人格是一种真诚，他代表的是一种善意与和谐。 ? 人格一种责任。 ? 人格是一种奉献。 ? 人格是一种尊严。 -----人格的尊严与优雅是装不出来的。 ? 如果我们能够提升我们正向的优势，我们对抗压力的可能性将大大提高。积极心理 学的重大贡献：人有24中积极的品质。我们就用学会去善用这些品质。好奇心：快乐、满足的重要来源；感恩：是一种情感，是一种人生的态度。是可以去培养的；热情；希望；勇气：正义等等。积极心理学有许多的训练，便于实践。积极心理学关注的是每一个人。积极心理学关注的心理健康的程度，而不是不健康的程度。我们每一个人都可以得以运用，更多的是去鼓励，赞美，相互肯定，就可以培养我们的自尊与自信心。人人都可以做。 自信能得到高峰体验。―要摧毁人，就是摧毁其自信。‖ 大学生在就业过程中存在的一些误区及建议： ? 二、大学生需要转变就业观念。有代表提出，如果我们培养出来的大学生都去考公 务员，那是社会的倒退。当然，对学生考公务员的人数有增无减的势头我们没有必要加以指责，关键是对学生的正确引导。现在的自主创业、到农村、到基层、到社区从事社会工作、到中小企业从事销售等等都不是说不可以。在这些地方，我们的大学生一样可以学有所用，一样可以获得鲜花和掌声。而在现实中大学生自主创业的，许多大学生的创业能力已得到社会的认可，市场的回报，正是所谓的―小舞台也可以唱大戏‖。如果在求职中，我们一味地贪高求远，就会导致出力不少，流汗不少，却仍然一无所获的结果。 复旦大学高教研究所所长熊庆年先生说：―?想提醒大学生，不是每个人都适合当公务员。‖所以，在择业中，我们要清楚地认识到：“适合自己的，才是最好的”！ ? 三、对就业政策及就业信息、程序了解不够。 在就业时，有从众心理及盲目性。一些毕业生在毕业之际才会到书店买一些就业面试技巧的书集，以求在书中寻找答案。在择业时，有―乱花渐欲迷人眼‖之势。1、有的崇尚机会主义，捡进篮子就是菜，先找个岗位练练手，反正闲着也是闲着；2、有的坚持长远打算，没有好岗位绝不就业。如果挤不进公务员队伍，事业单位，大型国有企业等白领岗位，就选择考研、出国或者参加各种职业规划培训；3、有的苦心孤诣要把自己打造成复合型人才，坚信是金子的一定会闪光，暂时避开就业压力，待提升竞争力后参加下一轮的职业竞争。 ? 四、一些用人单位反映，小部分大学毕业生在就业与择业中较缺乏信用度和责任感。 一些学生在贡献和吃苦方面缺乏认识，如果感到工作不尽如人意，有的则可能一走了之，有的宁可交不菲的违约金。单位的纪律对其的约束较不看重。----―闪辞族‖、―跳槽族‖ ? ? ? ? ? ?