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d e r e 45条足以震撼你的生活常识 45条足以震撼你的生活常识 t s i g e R n U 1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 d 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 e r 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 e 4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 t s 5、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 i g 6、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 e 7、早上醒来.先喝一杯水.预防结石 R 8、睡前三小时不要吃东西.会胖 n U 9、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言. 长期饮用.易患高血压.糖尿病等疾病 d 10、刚出炉的面包 不宜马上食用e r 11、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床 e t 边 s i 12、天天喝水八大杯 g e 13、每天十杯水.膀胱癌不会来 R 14、白天多喝水.晚上少喝水 n 15、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠, U 胃痛 16、多油脂的食物少吃.因 为得花5-7小时去消化, 并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 d e 17、下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需 r 那么多能量