第八章 丰镇第六中学学生体质健康监测工作方案.doc

丰镇第六中学学生体质健康监测 工作方案 为认真贯彻落实《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神，并结合《丰镇市学生体质健康监测工作方案》及我校实际情况，切实加强我校体育卫生工作，努力提高学生体质健康水平，特制定本工作方案。 一、监测的目的 1. 通过监测，推动学校的体育卫生工作，促使全体学生增强体质，提高健康水平。 2. 掌握我校学生体质健康现状、发展和变化趋势，建立全校学生体质健康信息系统，为我校评价“学生营养改善计划实施效果提供科学依据。 二、管理体制和职责分工 (一)领导机构 本着以人为本，为做好学生体质健康监测工作，成立以校长为首，政教处，总务处，教务处共同协作的学生体质健康监测工作领导小组，负责领导全校的学生体质健康监测的组织管理，培训和监督检查工作。领导小组下设办公室于学校总务处，负责开展日常工作。领导小组下设办公室于政教处，负责开展监测工作。 工作领导小组： 组长：董日升（党支部书记、校长） 副组长：王志明（副校长） 成员：高拴柱 张玄 监测工作办公室： 主 任: 高拴柱 副主任: 张艳君 常海军 受检学生注意事项： 1.积极训练，服从体育教师的安排，认真完成训练任务，不断提高身体素质和运动技术水平，为体质抽测活动的顺利进行作出自己的贡献。 2.测试取得的数据是全国学生体质健康状况的重要资料，应以严肃认真的态度积极参与检测。 3.要积极配合检测人员的工作，按照要求尽最大的努力完成各项检测，测出风格、测出水平，做到胜不骄、败不馁，测试过程中尊重裁判，尊重同学。 4.讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲道德，守秩序、守纪律，听指挥，不乱跑动，不嬉笑打闹，保持检测场所的安静。 5.素质测试前要做好充分的准备活动，测试中要注意安全，测试后要积极放松，尽量避免不必要的运动损伤。 6.为了保证学生的体能，提高体质数据监测的质量，1000（800）米及50米×8往返跑定为测试的最后一个项目。 7.穿运动装，不穿钉鞋、皮鞋。 8.检测项目全部查完后，须将卡（表）交检测队收卡（表）人员手中，经审查无缺、无误、无疑者，方可离开。 裁判员守则： 1.努力钻研业务，精通测试规则与裁判法，积极参加裁判实践，不断提高裁判业务水平。 2.严格履行裁判职责，对测试工作做到“严肃、认真、公正、准确”，执法严明。 3.作风正派，坚持原则，敢于同不良倾向作斗争，保证抽测数据准确、无误。 4.裁判员之间互相尊重、互相学习、互相支持、团结协作。 5.执行测试任务时，服从领导，遵守纪律，精力集中，精神饱满，服装整洁，仪表大方。 6.监测时间：上午8：00—11：30；下午2：00—5：00，请各位裁判员提前30分钟赶到监测场地做到准备工作，不得迟到、早退 测试规则: (一)50米跑 测试方法：受试者六人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”时则进1，如9.11秒读成9.2秒。 注意事项： 1.受试者测试最好穿运动鞋或平底鞋。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。 2.发现有抢跑者，要当即召回重跑。 3.如遇风时一律顺风跑。 (二)引体向上 测试方法：受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，双臂同时用力引体(身体不得有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 注意事项： 1. 受试者应双手正握杠，待身体静止后开始测试。 2.引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。 3.两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。 4.横杠较高时，要有保护措施，以免发生伤害事故。 (三)仰卧起坐 测试方法：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝成90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。 注意事项： 1.如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。 2.测试过程中，观测人员应向受试者报数。 3.受试者双脚须放于垫上。 (四)坐位体前屈 测试方法：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂向前伸直，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。记录成绩以厘米为单位，保留一位小数，测试两次，取最好成绩。 注意事项： 1．身体前屈，两臂向前推动游标时两腿不能弯曲。 2．受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。 (五)800米跑和1000米跑 测试方法：受试者16人