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如何判断胃寒还是胃热08-01-26 按照中医的分类方法，胃病主要有三大类：脾胃虚寒引起的胃病、肠胃湿热引起的胃病和精神因素引起的胃病。不同的类型有不同的治疗和日常保养方法。脾胃虚寒的人，应该采用暖胃的方法，日常做菜时可以多用胡椒、生姜，温补暖胃的羊肉当归汤是很好的适时补品；肠胃湿热的人，应该注意清除肠胃湿热，日常饮食应以清淡为主，羊肉不宜多吃，性热壮阳的狗肉更应尽量不吃；精神因素引起的胃病，通常是因为肝气郁结、气机不畅，所以平时适当运动与休息，舒缓情绪很有帮助。当然，这只是一般规律性的总结，临床并非如此简单，也有虚实夹杂或本虚夹杂等。 ??? 可是我们不是专业医生，怎么知道自己是胃寒还是胃热，阴虚还是阳虚呢？广州中医药大学第一附属医院消化内科主任刘凤斌告诉记者，留意日常生活细节，其实可以粗略分辨。平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力的，多数为脾胃虚寒之人；而经常口干、口苦、大便干燥或排便粘滞不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人。另外，胃泛酸水时伴有灼热感，一般为胃热，而胃寒的人泛酸通常是泛出清水。 ??? “临床中主要因脾胃虚弱而致胃病的人比较多，大约占了60%。”但刘凤斌同时强调，“有的人本身脾胃虚寒，但由于饮食等原因又夹杂湿热、湿滞、食滞等，所以单纯脾胃虚寒的其实比较少，更多的情况是虚实夹杂。这在用药时就要注意，建议还是由医生断症，指导用药。” 预防胃癌的“黄金食品”发布时间：07-05-11新鲜蔬菜和水果 　　大量食用新鲜蔬菜和水果可降低胃癌发生，其含大量的β－胡萝卜素、维生素Ｃ和Ｅ等，比如卷心菜、胡萝卜、花椰菜、洋葱、柑橘等。 豆制品、牛奶 　　调查表明，牛奶、豆制品、鲜鱼、鲜肉、蛋对胃黏膜有保护作用。 胃病保养五原则保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 ??? 饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 ??? 忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 ??? 平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 ??? 运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。五步告别胃炎总体上可以分为急性胃炎和慢性胃炎，进一步可细分为糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、药物性胃炎、应激性胃炎、腐蚀性胃炎、胆汁回流性胃炎、胃溃疡相关性胃炎、特发性胃炎等等。????胃炎是泛指胃粘摸的各种炎症，作为临床医生一种描述性术语，胃炎包括多种胃粘摸炎症。　 　总体上可以分为急性胃炎和慢性胃炎，进一步可细分为糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、药物性胃炎、应激性胃炎、腐蚀性胃炎、胆汁回流性胃炎、胃溃疡相关性胃炎、特发性胃炎等等。 胃炎的病因与病理 引起胃炎的原因很多，各种不同类型的胃炎的病因也有差别，如非类固醇药物、刺激性化学物质、致病微生物、胆汁等等。这些不同的致病物质均引起胃粘膜的损伤、炎症反应，从而产生各种病理变化和症状。 胃炎的主要症状与体征 1.上腹部不适或疼痛(常为胀痛、烧灼性疼痛)，可因进食而加剧。 2.恶心呕吐、食欲不振，有时伴有腹泻。 3.根据不同致病因素，可能还伴有出血、发热畏寒、脱水和头痛等全身症状。 4.查体可见上腹部压痛等体征。 胃炎的诊断与鉴别诊断 诊断依据： 1.上腹部呈烧灼性疼痛或胀痛，疼痛可以因进食而加剧。 2.恶心呕吐、食欲不振，有时可伴有腹泻、发热畏寒、脱水等全身症状。 3.解热镇痛药物、有害化学物质、过量酒精或不洁食品服用史。 4.试验室检查，如胃镜、胃粘膜活检的支持结果等。 胃炎需要与以下疾病鉴别诊断： 1.消化性溃疡 2.消化系统肿瘤，如胃癌、食道癌、胆道癌、胰腺癌、肝癌等。 3.胆囊炎 4.心绞痛、心机梗死 5.胰腺疾病 6.胃肠神经官能症 胃炎的辅助疗法： 1.发作期间注意安静休息和保证充足睡眠。 2.保障合理的营养，定时有规则地进餐或少吃多餐，限制或禁止咖啡、茶、酒、烟等，谨慎服用牛奶、酸性食品或饮料。发作期可以考虑多食容易消化的食物，如有胃出血应考虑进食流质。 3.保持心情舒畅，合理处理生活或工作压力。 4.谨慎服用自备的各种解热镇痛药品。 5.进行适度的身体锻炼。