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水知识-水宣传-水的介绍-小学
什么东西越洗越脏？;水与生命;水的特性;4;水;6;液态水;冰(固态的水);气态水→水蒸气;固态水→冰;;地球上的水循环;水与生命;水是动植物体内的重要的组成部分;随着人体不断衰老，体内水分也将减少，
因此年龄越大，越需要补充水。;失水体重下降（%）;
我国居民每日建议饮水量为1200毫升
——中国营养学会《中国居民膳食指南》;不要大口吞咽
不要感觉口渴了再喝
不要吃饭时和吃饭后喝
不要剧烈运动后马上喝
睡前少喝，起床后多喝
不要将喝饮料代替饮水;合理的喝水时间：
起床后，睡眠中身体缺水，喝第一杯水帮助身体排毒
上午9点， 上学路上消耗体力，缺水，喝第二杯水
10:30 课间休息，补充第三杯水，放松紧张的学习情绪
13:00 午饭后半小时，喝第四杯水，加强消化功能
15:00 下午的课间休息，补充第五杯水，提神醒脑
16:30 放学时喝第六杯水，增加饱足???，避免晚饭暴饮暴食
19:30 晚饭后半小时，喝第七杯水，加强消化功能
20:00 睡前一个小时喝第八杯水，避免夜间上厕所影响睡眠;水与生活;生活中的几种饮用水;由于自然山泉水、井水没有进行规范的管理及消毒杀菌，有可能不够清洁，容易污染致病菌。
加热能杀灭水中的病菌，因此自然泉水、井水需要煮沸后才能饮用。;2.自来水的水源;南水北调取水地为湖北丹江口，周边森林覆盖率91%，沿岸建有丹江口国家级森林公园;2.自来水的处理过程;;包装饮用水;;保护水环境
珍惜水资源;大家思考一下，如果没有水会怎么样？;大家有没有节水小妙招？;节约用水，从我做起！;
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