女性青春期心理卫生.pptVIP

青春期，是每个女孩都会经历的过程，女孩从这里出发，变得更加美丽，充满着青春的魅力。但是，在青春期中，面对于自身的这种明显的变化，大多数女孩都会迷惑，惶恐，茫然无措。那么，面对这种种问题，我们应该怎样度过这段神秘而又特别的时期呢？ 女性青春期的生理变化 1.身高、体重迅速增加。 2.第二性征的发育：雌性激素分泌增多， 乳房发育、 生殖系统趋于成熟、 最明显特征：月经初潮 这时的我们要学会保护自己，注意生理卫生，用正确的心态对待青春期的生理变化。要相信，度过了青春期，自己会更加美丽。 女性青春期的心理变化 1. 成人感的发生 由于生理上的变化，觉得自己已经是承认，希望外界不再以小孩子的标准来看待自己，希望能向外界表达自己的看法。 2.独立性 青春期最突出的特点之一，希望自己决定自己的事，不再喜欢腻在家长身边，渴望接触外面的世界，自己的人生自己掌舵。 3.情绪起伏大 由于激素水平的改变，会导致情绪时常起伏不定，易激动，有时会无缘无故的发脾气。容易冲动。 4.自我欣赏与模仿 内心有了对美的渴望，开始注重对自己外在形象的打扮，风格上会更多地向心中的明星偶像靠拢，这是青春期学生爱美的自我意识的表现。 5.对待与两性交往的态度明显 青春期的女孩，总有很多的同性好友。而对于与异性的交往，往往是羞涩而又向往的，不再与异性同学打打闹闹，但希望与异性同学一起参加集体活动或坐下聊天。 6.对外界评价相当敏感 在意别人对自己的看法，希望别人评价自己的优点，不喜欢别人批评自己的缺点。有时会嫉妒比自己受欢迎的同学。 有人说：当青春即将来临时，我彷徨而欣喜。当我感觉到青春时，是一种陌生而亲切的感受。或许比雨更飘逸，比云更温柔；或许比海水更咸，比药水更涩。 青春期就是这样，带着小小的烦恼和甜蜜，那是属于每个女孩子的小秘密。 也有人说，青春期是人一生中的“黄金阶段”，同时也是“多事之秋”，有人称它为“最危险的年龄期”，说它是“最难教育的年龄期”。这个人生阶段，充满危机，任何人都马虎不得。 其实，在我看来，只要我们用正确的心态来对待青春期， 其实她并没有这么可怕。科学的讲，这只是发育过程中的必 经阶段，无需太过紧张。 如何适应青春期的心理变化，顺利渡过青春期的危机呢？ 我们应该做到以下几点： 1、正确认识和估价自己，克服自卑或自负心理。 每个女孩都是独一无二的天使，我们不需要为 自己的容貌或成绩而自卑。要坚信，自信的女孩最 美丽。 2、增强独立能力，克服逆反心理。 自主需先自强，青春期的我们还没有足够 能力来掌舵自己人生航向，要先锻炼独立能 力。学会理解和宽容，尽量不与父母争执，学 会沟通。 3、正视困难和失败，切忌自暴自弃。 由于迫切的渴望被他人认可，也许会遇到很多挫折。正确对待得失，相信只要努力过就没有遗憾。暂时的失败没什么大不了，我始终是最优秀最努力的那个。 4、慎重选择朋友，防止近墨而黑。 青春期中，对朋友的依赖与日俱增。对于女生来说，更要慎重选择相交的朋友，一个不慎交了损友，也许会导致放纵和沉沦。选择品行优秀的朋友，她会陪你面对青春期的每个困惑和挫折，从而一起进步。 5、树立健康的异性交往观，培养文明的行为习惯。 渴望与异性交往是每个女孩都有的正常心理，不必为之愧疚和不安。用平常心对待与异性的交往，大方文明，洁身自爱，你会拥有一份与众不同的珍贵友情。 理想，是什么？ 青春期的我们也许会迷惑，到底什么才是我们想要的？ 不再像小时候一样，觉得理想就是成为超人，拯救世界。 不再像小时候一样，觉得未来就是当科学家，警察，老师…… 其实，不必迷茫，理想不远，她其实离你很近。 你渴望考上好大学，这是你的理想。 你喜欢写作，渴望发表自己的文章，这是你的理想。 你热衷运动，梦想能站在领奖台上，这也是你的理想。 有了理想，才有前进的动力，才能勇敢地面对一切挫折，才能 为了实现理想而不停努力的完善自己。所以，问问自己，我的理想 是什么，然后努力去实现她吧！ 爱情，是什么？ 青春期的我们常常会向往着，一段王子和灰姑娘的爱情童话。 那么现在的我们，真的懂得什么事爱情吗？ 是罗密欧与朱丽叶的错过吗？是梁山伯与祝英台的化蝶吗？ 是梦幻派对中遗落的水晶鞋