(孕产期、育期)培训1月.doc

题 目：孕育新生命，呵护好宝宝 地 点：镇人口学校会议室 时 间：1月12日 主 讲：周秀英 参加人员：待孕、怀孕和已生育的妇女 一、怀孕前的准备 1．最佳生育年龄 对国家来说，育年夫妇结婚后2～3年生育，有利于控制人口的增长；对个人和家庭，婚后有个缓冲的时间，有利于夫妇健康、学习、工作，在经济上和精力上也不至过分紧张。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟要到23岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲的骨旬发育进程。 2．选择适宜的受孕时机 首先是身体状况良好，最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期，要注意怀孕前工作或生活的环境，是否接触过对胎儿有害的物质，如放射线、铅等，应与有害物质隔离一段时间再受孕。如服用避孕药，应先停服药物后，改用工具半年后再受孕为宜。家庭经济状况也是在怀孕前应考虑的问题之一，最好是在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕。季节的选择，春天万物更新，男女双方精神饱满。这时的精、卵细胞的发育较好；怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期，此时正是秋高气爽的时节，给孕妇带来精神上的愉快，而且有多种多样的瓜果蔬菜．提供给孕妇可供选择、多样营养丰富食品，对胎儿的发育提供有利的条件。一般说，冬末着初，是各种病毒性疾病好发的季节，如风疹、流感、腮腺炎等，一旦孕妇感染后很容易造成胎儿畸形，而且冬季受孕，待分娩时正值夏季，天气炎热会给孕妇和婴儿生活带来不便。 二、怀孕的征象 1、经过期不来潮 如果平日月经一项很规则而突然发生不来，并且超过月经周期10天以上，或者平时月经规则，但此次超期2个月。这时，你极有可能已怀孕了。然而这并非绝对，须留意是否有以下情况，如气侯突变、生活环境改革、受到精神刺激、身心疲惫、患子宫疾病贫血或内分泌发生紊乱。 2、有胃肠反应发生 在月经逾期不至的10多天后，多数女性常常在清晨起床后感到恶心或者伴频繁的呕吐；同时觉得头晕，总感疲倦和想睡觉，什么东西也不想吃，尤其是厌恶油腻食物。然而却对酸性食物有了兴趣，或是突然非常想吃某种东西，而且想吃的欲望难以遏止。这种反应被称作早孕反应，通常在怀孕12周后自行消失。 3、乳房开始胀痛 自觉或不自觉都会感到乳房比原来发胀，乳房和乳头怕被碰触，因为有疼痛感，这种表现初次怀孕者更为明显，并可以察觉乳头和乳晕的颜色在变深。 4、小便次数增多 　　虽然膀胱中并没有多少尿液却时时想解手，比以往排尿次数增多，这是子宫受孕后膨大刺激膀胱所致。并不像膀胱有炎症那样，在尿次增多的同时，还伴有排尿疼痛、尿急的症状。 三、哺乳期 1、母乳喂养好处多多 营养均衡的母乳是母亲给予孩子的天然的最理想食物，母乳喂养促进婴儿健康发育，增强免疫力。另外，母乳温度适宜，随时可以哺喂，还可以加深母婴感情。 2、母乳喂养禁忌症 ◆运动后 　　人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中会使乳汁变味，宝宝不爱吃。 据测试，一般中等强度以上的运动即可产生此现象。故肩负喂奶重任的妈妈，只 宜从事一些“温和”运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。 　　◆患传染病时 　　妈妈患有严重传染病时不能喂奶，以防传染给宝宝。如妈妈患有肝炎、肺炎 等疾病时，就必须停止母乳喂养。 　　◆服药期间 　　妈妈患病，如感冒、发烧等，不得不服用药物时，应停止哺乳，待病愈停药 后再喂。但应注意每天按喂哺时间把奶挤出，保证每天泌乳在3次以上。挤出的 母乳也不要再喂给宝宝吃，以免其中的药物成分给宝宝带来不良影响。 　　◆患有消耗性疾病时 　　如患心脏病、肾病、糖尿病的妈妈，可根据医生的诊断决定是否授乳。一般 情况下，患有上述消耗性疾病但能够分娩的妈妈，就能够哺乳，但要注意营养和 休息，根据身体情况适当缩短母乳喂养的时间。 　　◆患有严重乳头皲裂和乳腺炎时 　　妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病时，应暂停哺乳，及时治疗，以免加 重病情。但可以把母乳挤出喂哺宝宝。 3、哺乳期性生活 分娩后6周内称产褥期。这个期间，产妇身体各个器官除乳房外将逐步恢复到孕前状态，特别是生殖器官。增大的子宫逐渐缩小，大约产后6周恢复到近似非孕期子宫大小；扩大的子宫颈口经两周左右逐渐关闭；子宫内膜约需产后3周再生修复，唯胎盘剥离处修复缓慢，约需产后6周方完全修复；阴道皱壁于产后3周开始复现，但盆底及阴道壁张力需更长时间才能恢复。所以产褥期特别是产后1月内应忌性生活，以免引起上行性感染。 四、育儿期 1、小儿何时打预防针??? 新生儿： (1) 出生后几天内接种卡介苗,预防结核病； (2) 出生后第一天接种乙肝疫苗， 预防乙型肝炎。??? 1 个月婴儿：第2次接种乙肝疫苗。??? 2 个月婴儿：口服小儿麻痹三价糖丸活疫苗〈白色〉，预防脊髓灰质炎。??? 3