足球脚内踢球技术.doc

教学班级 教学内容 学习足球脚内侧踢球技术 教学任务 使学生初步掌握足球脚内侧踢球技术 课的部分 课的内容 组织、教法与教学要求 开始部分 1.体育委员整队检查出勤情况并作汇报 2.师生问好 3.宣布本节课的内容及要求 4.检查服装，安排见习生 要求：1、集合队伍快、静、齐 2、按教师的要求完成课堂任务 组织：集合队形（成四列横队） ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× △ 准备部分 1、体育委员带队慢跑800m（绕场地两周） 2、定位徒手操（8节） a.伸展运动 b. 扩胸运动 c.体侧运动 d.踢腿运动 e.弓步压腿 f.侧压腿 g.跳跃运动 h.活动各关节 组织：呈四路纵队，排头在前，小个同学在后 要求：步幅大小适中，呼吸调整节奏，在跑步过程中严禁追逐打闹。 教学组织：体操队形（一臂距离） × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：动作一致，有力度，协调大方 教学组织：教师在队前领并做做镜面示范，正面示范 周数： 时间： 基本部分 2、学习足球脚内侧踢球技术 动作要领：（1）脚内侧踢定位球：直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚站在球的侧面约１５厘米处，支撑腿膝关节微屈．在支撑脚着地时，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚鞋底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触球后身体跟随移动，髋关节向前送． （2）．脚内侧踢空中球：根据来球速度和运行轨迹及时移动到位， 踢球腿大腿抬起并外展，小腿屈并绕额状轴后摆，利用小腿绕额状轴由后向前摆动，当摆至额状面时与球接触，击球的中部． （3）脚内侧踢各种方向来的地滚球时应考虑： A:脚触球瞬间,支撑脚与球的相对位置能否保证与踢定位球时基本相同. ×××××××××××× ×××××××××××× △ ×××××××××××× ×××××××××××× 要求：认真听讲解，仔细观察示范，积极思考 教法：1、讲解示范，采用先完整后分解再完整的教学方法 2、带口令的集体原地练习 3、榜样学生的示范 4、完整练习，教师个别纠错 5、集体纠错，并提出改进方法 6、纠错后的完整练习 练习方法：（1）脚内侧踢球徒手模仿练习 （2）脚内侧轻踢定位球练习 （3）原地对墙脚内侧踢球 （4）对面脚内侧...脚内侧踢球: 基本部分 B:出球方向应考虑球与脚接触时的入射角及球运行的速度. C:由于来球方向不同,踢球腿摆动多数依靠小腿爆发式的摆动. (4):脚内侧踢反弹球:根据来球落点及时移动到位,支撑脚的站位与球的落点应保持踢定位球时的相对位置.踢球腿摆动与踢定位球时相同.在球着地时刚弹离地面的瞬间用脚内侧击球的中部. 3、自由活动球类 要求：将所学技术运用到实际活动中 结束部分 集合做放松活动,整理运动 总结、点评本次课，提出对课的建议 布置课外作业 师生告别 安排见习生收回器械 组织：集合队形（成四列横队） ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× △ 要求：放松活动认真对待，根据教师对课的点评和总结，结合自身情况自我提出课外任务