李娜:一个人要像一支队伍.ppt

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李娜:一个人要像一支队伍 来源/咆哮女郎柏邦妮 前记: 一直觉得,优秀的人身上会有一些共同点,最重要的莫过于做好自己!这个道理在网球名人李娜身上得到了很好的诠释。 王濛曾说:运动员其实挺可悲的,因为没有太多时间去学习文化知识,导致很多人的素质不是很高。这话相信是很实际的,不过这样一来,倒是更彰显了李娜的不一般,“术”和“道”是两个层次的境界。 喜欢这样的成长,喜欢这样的运动员、这样的访谈者! 1. 一种运动就像一座孤岛 最初我们选择网球的时候,不是出于我们的意愿,是父母的选择。中间的辛苦你可以想象,会让一个小孩多么痛苦。 ? 网球其实是一项非常孤独的运动。因为你独自一个人在场上,没有教练,没有队友,只有你自己。当你打一场比赛,你要做出800次到1200次的抉择,都 是你一个人在承担。你不仅要对抗对手,还要对抗你自己,不停的考验外界的反应和你内在的东西。有人形容网球是“孤岛运动”,运动员站在场上就像一座孤岛, 周围观众环绕,就像海洋一样,非常孤独。 2.? 一个人就像一支队伍 我很喜欢一本书,叫《送你一颗子弹》,里面有一句话说:“一个人要像一支队伍,对着自己的头脑和心灵招兵买马,不气馁,有召唤,爱自由。” 网球运动员好像就是一支队伍,你是自己的队长,队友和队员。在场上,虽然只有我一个人在比赛,但其实我的团队还在,他们不上场,但是一直在,他们对我很重要。 3.?遇见未知的自己 有一本书叫《遇见未知的自己》,我特别喜欢。当时我是一个很低迷的状态,这本书虽然没有华丽的文字,但是充满智慧,当我读完之后,哇!真的,你会觉得人生没有什么过不去的坎儿。 比如一开始,老人问女主角:“你是谁?”我也会想象自己面对着老人,问我自己:“你是谁?”我的答案和女主角一样,说:“我是李娜,一个打网球的人。”但是老人会说,“你的职业不能代表你,你的名字不能代表你。你是谁?”第一遍读完那本书之后,我才可以很诚实的回答我自己——我不仅仅是大家看到的那个李娜,我打网球,但是不仅仅只有网球。我是个运动员,但不仅仅是运动员。 4.?关于自由 其实我也没觉得自己做得有多特别,也不喜欢被搞成什么象征,什么意义。我只是一直向着自己理想的方向发展,就像一条河一样,自然而然的流成这个样子。你问它怎么会流成这样?它回答不出来。 自由是什么感觉?以前总是别人要我做什么,我就去做什么,是一个被动的状态,现在我每天都在想,我要做什么,变得比较主动。 可能你得清楚自己想要什么,每个人都得承担自己的选择,不管结局好或者是坏,都得自己来承担。这需要勇气。 5.?情绪的出口 对,怎么说呢?我很庆幸能遇见一个很了解我,也很包容我的人。虽然只比我大两岁,他算是一个比较成熟的男人。很多夫妻的争吵,都是情绪上在较劲,但是我们不会。当我在场上发飙的时候,并不是对他有任何的意见,我只是需要一个发泄的方式。所以我很感谢他理解我,他完全知道我是在做什么,知道我要什么。 很多人说你,打比赛的时候情绪波动得太厉害。但是姜山说,他说你情绪的波动是因为你有争胜的渴望,这是一件好事儿。别人看到的是你的情绪,他看到的是你情绪背后的动机。 6.?学会原谅自己 我很羡慕犯错之后,自己可以原谅自己的人。我觉得这是一种心灵很大的人,只有这样的人才能宽容别人。姜山就是一个这样的人。 我说的原谅自己,不是推卸责任。就是假如做错了一件事,能跟自己说,“没关系,我们下次再做得更好。”这其实很厉害!就是自己当成自己的好朋友,能从人性的角度去接纳自己,接纳自己的错误。你连自己都接纳不了,怎么去接纳别人? 7.?与身体对话连接 作为一个运动员,其实是每天都要面对自己身体的人。 其实以前不懂,完全听从教练的指示,他说什么,我就做什么。身体就像一个工具一样。现在对自己有一个全新的认识,每天都会跟自己的身体对话。 每天早上,我都会问:“你今天舒服不舒服?”因为有的时候身体也会有脾气。 很简单,就是四个字:“相信自己”。这种暗示对我很管用。 8. 鼓励的力量 感觉国内教练和运动员的关系,一个感觉是上级对下级,还有一个感觉就是父母和孩子。老外的父母和孩子呢,也是平等的。他们主要是赞美,鼓励,成全孩子的自尊和自信。鼓励的力量很大。我现在的教练很舍得表扬我。 每次都说:“我相信你会做得更好!”给了我很大的信心。 9. 他是我的眼睛 他是我的眼睛。眼睛可以看见美好,邪恶的一切。眼睛是你看待世界的基础,也是看待生活的方式。 我可以不打网球,但是我不能没有眼睛。 我和姜山一起成长,一起经营,不仅仅是单方面的付出。其实我没他经营得好。他容忍我,理解我,帮助我。放弃自己的工作,放弃自己的世界,全心全意的陪伴我。陪着我全世界的打比赛,我是他生活唯一的重心。他完全不去想,会不会得到回报,不计代价的对我好。 周末愉快!

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