求职择业的准备.ppt

（四）其他求职材料的准备 个人简历、自荐信与毕业生推荐表是求职择业中必不可少的“三驾马车”，除此之外，还有一些材料能够体现出自己的能力与优势，也是需要放在自己的求职材料里面的，主要包括： (1)学校教务处出具的成绩单。 (2)相关证书复印件：例如外语等级证书复印件、计算机等级证书复印件、各类奖学金及其他获奖证书复印件、各种技能证书（如驾驶证、导游证等）复印件。 (3)社会实践、实习鉴定等。 (4)院系、老师的推荐信。 (5)公开发表的论文、文章及其他成果复印件或证明。 (6)其他相关的材料。 * * 个人简历范例 求职信范例 * * * * * 合理运用面试技巧 面试是求职过程中最关键的环节,面试的好坏直接影响用人单位对求职者的录用决定。在面试过程中,面试技巧的掌握将大大提高就业成功率。 第一,面试心理调节技巧。面试是毕业生综合素质的比拼,其中包括心理素质。农业院校农村学生较多,成长过程中与会接触相对较少,易形成内向、自尊心强的心理,在面试求职过程中容易产生自卑、恐惧、患得患失等心理倾向,使综合能力不能正常表现和发挥,这都是毕业生心理素质低下的体现。可以多参加一些求职面试的模拟训练,通过开展各类求职模拟活动,如模拟面试、模拟招聘会等,消除“恐惧”、“焦虑”心理,以自信、乐观、镇定地的状态面对真正的面试。 第二,面试礼仪技巧。在求职过程中,文明的举止、周到的礼节、良好的形象不但能体现求职者的学识、修养、性格、气质,往往还能给面试官留下良好的印象。当前,大部分毕业生只注重面试的衣着,认为花大量金钱购买名牌服装包装自己就足够了,而忽略了个人的言谈、举止、礼节方面的表现,从而影响了面试的成绩。个人的礼仪源于长期的学习、养成过程,“腹有诗书气自华”,内在的专业知识和良好的个人修养才是吸引用人单位的闪光点。 第三,面试语言技巧。面试主要是通过语言表达思维,进行相互沟通的行为,因此语言表达能力是求职面试应具备的基本素质,良好的语言习惯、合理的应答、机智的应变是面试成功的必备条件。毕业生应该注重语言能力的培养,充分利用课堂上每一个与老师、与同学直接交流的机会,提高个人的口头表达能力;充分利用学校开展的模拟面试;提高语言的运用和应变能力;提高口头表达能力和技巧。 * * ? 将此幻灯片插入到演示文稿中 将此模板作为演示文稿（.ppt 文件）保存到计算机上。 打开将包含该图像幻灯片的演示文稿。 在“幻灯片”选项卡上，将插入点置于将位于该图像幻灯片之前的幻灯片之后。（确保不要选择幻灯片。插入点应位于幻灯片之间。） 在“插入”菜单上，单击“幻灯片（从文件）”。 在“幻灯片有哪些信誉好的足球投注网站器”对话框中，单击“有哪些信誉好的足球投注网站演示文稿”选项卡。 单击“浏览”，找到并选择包含该图像幻灯片的演示文稿，然后单击“打开”。 在“幻灯片（从文件）”对话框中，选择该图像幻灯片。 选中“保留源格式”复选框。如果不选中此复选框，复制的幻灯片将继承在演示文稿中位于它之前的幻灯片的设计。 单击“插入”。 单击“关闭”。 （二）心理调适方式 返回上一目 TEXT 转化法 宣泄法 安慰法 松弛法 1 3 4 5 2 6 理性情绪法 沟通法 * * 1．转化法 有些时候，不良情绪并不是很容易就可以控制的，这时可以采取迂回的办法，把自己的情感和精力转移到其他的活动中去。比如说学习一种新的技能，参加一些有意义的文体活动，听听积极向上的音乐等等，这样使自己没有时间可能沉浸在不良情绪中。随着时间的推移和记忆的淡化，不良情绪会逐步消退，自己可以得到心理平衡。 * 2．宣泄法 因挫折造成焦虑和紧张时，可以通过参加稍微剧烈一点的体育活动，如打球、爬山等进行宣泄，也可以在空旷的地方如山顶放声大喊，甚至可以在亲友面前大哭一场，以此来释放自己心中的不快。但是，必须注意的一点是，宣泄时一定要注意场合、身份和气氛，并要掌握好分寸与尺度，应该是没有破坏性的，避免对他人正常的生活、学习与工作产生不良的影响。 * 3．安慰法 人不可能事事都顺心，在择业中遇到挫折和困难也是很正常的。在自己已经尽了主观努力仍难以改变时，可说服自己做一个适当的让步，不必强求，“退一步海阔天空”，找一介自己可以接受的理由让自己保持内心的安宁，承认并接受现实，以此求得解脱亦不失为一个有效的办法。但这不意味着就是安于现状、不思进取。同时，这和我们所熟知的阿Q的精神胜利法也是不一样的，阿Q的精神胜利法是对不切实际想法的一种自我的借口，而安慰法只是对于经过努力因为种种原因难以实现的结果的一种自我宽容。至于其他目标，还应该矢志不渝地继续努力和拼搏。 * 4．松弛法 在出现焦虑、恐惧、紧张、心理冲突、入睡困难、血压增高、情绪不稳定等身体症状时，可以在相关人员的指导