浙江卫视28岁女主播猝死.ppt

城东片区 2009-9-2 电视主播表面光鲜实则艰辛 薪水低生活无规律 2009/09/01 07:47???? 来源：广州日报??? 荆楚网消息 (楚天金报) 浙江卫视当红新闻主播梁薇在出差上海期间心脏病突发，送医后经抢救无效，于2009年8月26日在上海病逝，年仅28岁。???? 梁薇的主持风格端庄稳重，大气明快。曾主持《新闻晚报》、《新闻早点》、《浙江新闻联播》等节目，还曾担任2004年3月全国两会浙江卫视北京直播室主持人、8月雅典奥运会雅典奥运赛场记者。梁薇的猝死也给“80后”年轻人敲响了警钟，正当壮年，工作生活压力渐增，这一时期需要更加善待自己，对于身心出现的各种危险信号，不容忽视 。 28岁的浙江卫视当红新闻主播梁薇26日在出差上海期间心脏病突发，送医后经抢救无效去世。这样一个年轻生命的离世，让所有人都大感惋惜。梁薇的猝死事件，使得职场上白领们的十大危险生活方式引人关注。 出差途中突发心脏病 梁薇主持过《新闻晚报》、《新闻早点》、《浙江新闻联播》等节目，主持风格端庄稳重，大气明快，在观众心中人气很高。去年，梁薇被任命为浙江卫视营销中心主任助理。这次去世是在与同事一起去上海公干时突发心脏病导致的。前日浙江卫视发布了讣告。讣告称梁薇发病时，同行的同事第一时间把她送到医院进行抢救，并调集上海最好的医生专家会诊。 美女主播号称“铁人” 前日记者致电浙江卫视营销中心，一位不愿透露姓名的工作人员说，现在同事们都还很难接受这个事实，“梁薇的工作很卖力，在工作中她永远都是风风火火的，我们都叫她‘梁铁人’。她在当主播的时候，观众都十分喜欢她，我们常常笑她是‘老少通杀’。梁薇一直都很瘦，但是非常能吃苦，属于对工作很操心的那种，非常细心。同事很少有人知道她心脏不好，她的英年早逝同时也给我们这些媒体人提了醒，在这样高压力高强度的工作下，应更加关注自己的身体。” 你的生活方式健康吗 因年仅28岁的浙江卫视女主播梁薇的猝死事件，我们特别为职场上的白领们列举十大危险生活方式，希望大家能重视自己、爱护自己。 危险方式1 极度缺乏锻炼 在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。 危险方式2 有病不求医 调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班族的疾病被拖延，错过了最佳治疗时间，结果小病拖成大病。 危险方式3 缺乏主动体检 932人中，有219人从来不体检。 危险方式4 不吃早餐 随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成普遍现象。 危险方式5 与家人缺交流 有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。 危险方式6 长时间吹空调 在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。 危险方式7 常坐不动 被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就不轻易站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。 危险方式8 不能保证睡眠 有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。 危险方式9 面对电脑过久 31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。 危险方式10 饮食无规律 有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不足半数。 据华商报 (华龙网-重庆晚报) 8月31日，北京脊柱外科医生康南在其博客发表文章，对年轻白领提出七大忠告，希望他们及时纠正在工作和生活中的不健康习惯，“留得青山在，不怕没柴烧”。 　　一、坚决戒烟限酒。众所周知，吸烟不利于健康，尤其是对于工作节奏快、精神压力高、缺少睡眠的年轻白领。在许多国家，都有严格的法律避免烟草损害吸烟者和被动吸烟者的健康利益；此外，烈性白酒对心脑血管、肝脏、神经系统、胃肠道更是贻害无穷。　　二、极尽可能运动。现代年轻白领多数时间是花在会议室、办公室、机场等不太利于运动的场所，很难有整块的时间健身，其实最重要的不是向老板请假去健身房，而是要具有运动意识。例如：尽量走楼梯不坐电梯；能站着就不坐着；利用工作中的零碎时间做些伸展运动；在