立定跳远优质教案.doc

教学内容 立 定 跳 远 授课人 贾永新 授课班级 四年一班 教学目标 认知目标：初步形成对体育的认识，理解跳跃运动项目是为了发展身体素质、增进健康。 技能目标：使学生掌握立定跳远的正确动作，培养正确的身体姿势，发展灵敏、协调素质，增强腿部爆发力，提高跳跃能力。 情感目标：体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神。 课的重点、难点 重点： 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 难点： 双脚屈膝缓冲，轻巧落地。 课的部分 相应目标 教学内容 时间 次数 组织教法及教学措施 教师活动 学生活动 组织、要求 开始部分 培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。 一、常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本堂课教学内容与要求。 4、分小组长 5、安排见习生。 2 分 钟 1、师生问好 2、宣布本次课内容和要求。 3、安排见习生。 1、体委整队，向老师报告人数。 2、师生问好。 3、集队迅速，队伍整齐。 一、整队集合：四列横队。 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●体委 △教师 要求：快、静、齐。 准备部分 让学生身体充分热身、防治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础，同时也将学生机能进入状态 一、跑步练习 1、体委带领学生跑步热身。 二、准备活动 1、徒手操 （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）腹背运动 （4）膝关节运动 （9）正压腿、侧压腿 （8）活动手腕脚踠 2、下蹲 3、单足跳 三、谈话导入教学内容 同学们刚才你们跳得远吗？想不想跳得更远呢？下面我们来学习-----立定跳远 10分钟 提出慢跑时队列要求。 教师讲解规则 3、讲解示范协调 性练习动作。 1、认真听老师讲解示范。 2、按要求做准备活动。 一、整队集合：四列横队。 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 教师 要求：精神饱满，动作到位。 基本部分 相应目标 教学内容 时 间间 次数 组织教法及教学措施 教师活动 学生活动 组织要求 掌握立定跳远的基本动作要领，理解快速跑的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。 提高学生快速跑的能力，促进学生的协调性与灵敏性的发展。 一、立定跳远示范及基础练习 1、? 预摆：两臂上摆，全身舒展，提踵。 2、? 预摆→预蹲：预摆动作完毕后两臂下摆至身后，同时双脚微屈。 3、?? 预摆→预蹲→跳（向上、向前上方）：完成上述3的动作后，两臂积极向上摆，同时两腿迅速蹬地向上跃起 4、找出学生在教师口令下练习 二、完整练习 1、分组跳：跳一次、在组长的组织下进行 2、找出出色的学生进行示范 3、分组跳：连跳三次、在组长的组织下进行 4、游戏：跳远接力：　　 游戏方法：在场上画一条起跑线，线前画六个圆圈，间隔1米。学生分成人数相等的两路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头站好。发令后，各队排头连续跳过圆圈，跑到终点在跑回来与第二人击掌后自动在排尾站好，第二人按上述方法进行，如此依次进行，以先跑的队为胜。　　 游戏规则：击掌时必须放在线后，如出线，要回到线后击掌在跑。　　 要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。 20分钟 1、教师讲解和师范。 2、喊口令带学生做动作练习 3、教师提示指导。 4、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。 5、教师和学生一起作出评估。 认真听教师讲解动作要领 跟教师的示范动作作模仿练习。 3、认真完成教师所安排的练习。 4、针对自己的不足向老师提问练习。 5、动作到位，不同组成员互相观察，发现问题，团结协作。 ●●●●●●● ●●●●●●● △教师 ●●●●●●● ●●●●●●● 结束部分 全身心放松，愉悦身心。 1、做放松操 2、小结讲评 3、整理队形、师生再见 8分钟 1、带领学生做韵律操。 2、对本次课进行总结，并完成教师布置的作业 1、认真与同学合作进行放松、做到身心放松。 组织队形： ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● △ 要求：全身心放松。 场地器材 100米跑道 一块篮球场 安全 保障 1、合理安排活动场地 2、准备活动充分 3、严格要求纪律 教学反思 在体育活动中，只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我安排一个单足跳的辅助内容来激发学生对体育活动的兴趣，使学生能够充分体验到运动的快乐。在“健康第一”的思想指导下，从小学生的心理和生理特征出发，以他们的兴趣为基础，以全面发展为中心，以自主和探究学习的方法为手段，所以我在设计过程中，充分发挥学生的自主性，安排了徒手操和放松操，从而让学生在由易到难