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人类重要的营养物质
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糖类
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蛋白质
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蛋白质类食品
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富含蛋白质的食物
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蛋白质的组成
蛋白质是由多种氨基酸(如丙氨酸、甘氨酸等)构成的极为复杂的化合物,相对分子质量从几万到几百万。
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蛋白质的功能
血红蛋白在吸入氧气和呼出二氧化碳的过程中起着载体的作用。
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酶
酶也是一种重要的蛋白质,是生物催化剂,能催化生物体内的反应。
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糖类食品
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糖类的组成
糖类是由C、H、O三种元素组成的化合物。
淀粉
化学式
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酶
葡萄糖
酶
二氧化碳+水+热量
蔗糖是储藏在某些植物中的糖,它的化学式为C12H22O11。食用的白糖、红糖和冰糖的主要成分就是蔗糖。
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油脂类食品
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富含油脂的食物
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油脂的分类
常见的油脂有花生油、豆油、菜籽油、牛油和奶油等。
油脂
每克放出
39.3kJ的能量
氧化
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水果、蔬菜富含维生素
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维生素的种类
维生素A——眼睛的朋友
维生素C——水果蔬菜中的营养素
维生素D——壮骨卫士
维生素E——使青春长存的营养素
维生素K——止血功臣
维生素B1——抗脚气病营养素
维生素B12——唯一含有金属离子的维生素
维生素B2——黄色的营养素
维生素B6——抗皮炎的营养素
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中央电化教育馆资源中心制作
2004.12
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