米脂县第二二中学足球队训练计划.doc

米脂县第二中学足球队训练计划 一、训练时间:星期五下午、星期六中午、星期天中。 二、训练地点:校足球场 三、选手征选:由教练选拔对足球有兴趣，且体能状况符合要求之学生。 四、教练: 刘向胜 冯璇 李东。 五、教练任务: ?????????? 1、拟定训练计划。 2、负责甄选选手。 ??????????? 3、执行训练事宜（包含体力、技术、规则等）。 ??????????? 4、考核选手成绩（效）。（淘汰、增补）。 ??????????? 5、加强选手生活管理。（选手因特殊事故请假、由教练核准） ??????????? 6、协调训练器材、场地事宜。 ??????????? 7、负责报名参加比赛事宜。 ??????????? 8、负责选手运动伤害纪录。 ??????????? 9、其它有关培训选手事宜。 10、精神训练及心理辅导。 11、体能训练：重量训练、速度训练、肌耐力训练、十二分钟跑。 12、技术训练：基本动作训练、攻击训练、防守训练、走位射门、守门员训练。 13、战术训练：小组攻防、定点球处理、越位陷阱、突击攻法、筒状攻法。 六、选手管理奖惩规定： 1、平时例行训练，选手必须按时参加，由教练执行点名登列纪录，无故不到者记警告一次，超过三次者予以淘汰。 2、选手必须遵守运动纪律观念，违反者由教练视情节轻重，予以处分。 3、参加比赛表现优异者，由教练签请予以奖励。 米脂二中足球队员基本数据 请用正楷中文填写，以下各项数据： 班级： 姓名： 身份证号码： 电话： 父亲手机： 母亲手机： 居住地址： T-恤尺码选择：请于小方格内加(号 (只可选择一款尺码) T恤尺码 ( XXXS ( XXS ( XS ( S ( M ( L 胸阔 89cm 94cm 99cm 104cm 104cm 114cm 衫长 60.5cm 62.5cm 64.5cm 66.5cm 68.5cm 70.5cm 家长申请书(十八岁以下参加者必须由家长或监护人填写) 本人　　　　　　 申请子女　　　　　　　　参加贵校足球校队的训练、比赛等活动。 家长承诺: 家长署名: 关系: 日期: