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如何预防H7N9禽流感 流感是一种急性呼吸道感染性疾病,注重保持室内空气流通、环境清洁,尽量少去空气不流通场所,同时勤洗手。 避免去暴发禽流感的地区,避免直接接触病死禽、畜,接触禽畜后切记要用洗手液及清水彻底洗净双手。 注意个人卫生,出现打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻。若为医务人员,在诊治病人过程中一定要采取必要的防护措施。 注意提高自身免疫力。健康的生活方式对预防H7N9禽流感非常重要,平时应加强体育锻炼,避免过度劳累,不吸烟,少饮酒,饮食宜清淡,每天摄入一定的蔬菜水果为宜。 端正好我们的心态。只要我们采取正确的方式预防,端正我们的心态，不必过分紧张，H7N9禽流感并没有我们想象的那么可怕。 H7N9禽流感病例主要表现为病毒性肺炎，感染能否引起轻型病例尚不清楚 新华网上海4月4日电 来自上海市卫生和计划生育委员会的专家4日说，目前确诊的人感染H7N9禽流感病例主要表现为典型的病毒性肺炎，病毒感染能否引起轻型病例或其他临床表现尚不清楚。 专家表示，H7N9亚型流感病毒既往仅在禽间发现，在荷兰、日本及美国等地曾发生过禽间暴发疫情，但未发现过人的感染情况。此次上海市、安徽省、江苏省和浙江省等地区发现的相关病例感染的H7N9流感病毒从病毒生物学上属于禽流感病毒。既往国际上所发现的人感染H7亚型的流感病毒也多来自于禽类，但截至目前，确诊病例的具体感染来源尚不清楚。 专家介绍说，目前确诊的人感染H7N9禽流感病例主要表现为典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有38℃以上高热，咳嗽等呼吸道感染症状。起病5-7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合征并死亡。 专家说，目前对该疾病临床特征的认识还很有限，病毒感染能否引起轻型病例或其他临床表现尚不清楚。随着更多的病例信息的积累，对疾病的认识将会发生变化。 专家认为，市民是养成良好的卫生习惯和健康生活方式，也能够有效预防流感等呼吸道传染疾病。具体包括，保持室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，清洁口鼻后应及时洗手。尽可能减少与禽类不必要的接触，不购买无卫生检疫的活禽。应避免接触和食用病、死禽畜。买回家的禽类制品要洗净、烧熟后方可食用。加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。 专家强调，市民一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。