怀孕帖士.doc

这是自己怀孕生产过程中积累的，希望对你们有所帮助。 一、产前手续 1.找办公室朱丹开一胎证明 2.解放北路街道办（文化巷内）办准生证（又称一孩服务证） 3.北门医院领母子保健手册（红本），每次产检都带上，产检结果要记录在册至少8次。 4.好像现在还要到社区备案，以便今后使用医保卡直接报销。 办证时尽量把双方户口本、身份证、结婚证都带齐。准生证复印几张，小孩出生后1个月内要报户口，派出所会收准生证，而报销时还要准生证复印件。医疗票据、检查报告都收好，据说产前、产后检查分行按1000元标准报销，不需要票据，但还是备着吧，以防万一。 二、准备工作 1.休息好，保持好心情，适当运动，有的医院专门教产前操，学学为自己生做准备。 2.多吃当季水果，但据说尽量少吃糖分高、寒性的东西（我老公当时不准我吃西瓜、哈密瓜、雪糕、冰镇饮料，我婆婆说孕妇吃凉的东西对小孩不好。凉皮凉面、米粉、火锅之类也与我无缘）。多吃坚果（核桃、巴达木、红枣——红枣适量就好，有些人吃多了会上火）。需不需要补充其他营养品，如维生素之类，问问医生。5.6个月时补钙片。 3.买本育儿书，推荐一个日本人写得“育儿百科”（0-6岁），封面是暗红色，中间印有一个乐呵呵的小男孩，超级厚，新华书店有卖。虽然照着书本养孩子有些教条主义，但年轻父母多掌握点知识有好处。相比其他国产彩印育儿书，这个日本人还是下了些功夫。 4.和老公一起采购住院和婴儿用品，一定不要等到住院时让老公自己去买，买的又花钱又不实用。家宝、喜洋洋还有月嫂公司宣传册上都有婴儿用品清单，甄别一下再选购，很多用处不大。 个人认为需要准备的有：奶粉、葡萄糖、奶瓶（2个）；奶瓶、奶嘴刷；口水肩若干；小孩衣物；爽身粉（或痱子粉）、护臀霜、洗头洗澡沐浴液（袋装比较好，因为宝宝洗澡多用清水，用洗护产品的时候不多）；湿纸巾；棉棒；婴儿浴盆；纸尿裤；水温计、体温计（感应式）、室温计；指甲刀；隔尿垫（或小褥子）；能睡出好头型的枕头；游泳池（朋友送的，婆婆嫌废水，所以用的频率也不高）。 产妇用品中，吸奶器用处不大，我没准备。好像顺产不用束缚带，剖宫产需要，有利产后恢复。 5. 事先为宝宝取好名字，分娩后出生证上要填写。 6.临产最后一个月，随时做好去医院的准备（可能有点夸张，但真是这么回事）。 7. 工作的事情安排好，提前让上司和同事知道你的预产期。 8.如果决定请月嫂，提前联系，最好是熟人用过的。 三、住院物品 产妇的东东 1、全棉毛巾 2-3条（用于产后多汗以及热敷乳房之用） 2、下身毛巾 1条或者小包装湿纸巾（用于清洗个人卫生） 3、洗漱用具 1套（牙刷为软毛，用于产后刷牙）牙膏、牙刷、漱口杯；香皂、洗面奶；梳子、镜子、发夹。 4、卫生纸（医院附近超市有卖），多买几包，生产后几天都要用。 5、面巾纸 6、换洗内衣若干套（乳罩最好采用哺乳用乳罩我推荐短裤用一次性大号的） 棉内裤３条；哺乳胸罩、背心２件、哺乳衬垫；春秋季节需要准备３条衬裤； 7、宽松睡衣若干套（其中上衣要是开胸的，便于喂奶，市面上有专门的哺乳衣，冬天使用非常方便） 8、束腹带 1条（产后收腹.有利于恶露排出） 9、袜子 3双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉） 10、拖鞋 1双 11、出院时的外衣 1套 12、塑料袋若干个（装换洗衣服和废弃物） 13、其它：杯子、汤匙、吸管。刚生完宝宝没办法起身,就只能用吸管啦!) 14.洗衣粉、肥皂、洗衣物盆盆3个；洗涤剂。 食品：可准备一些巧克力或饼干，以备饥饿和产时接力用。 记录用品：录音、录像设备。 入院绝不能忘记带的：身份证、医疗保险卡、母子健康手册、有关病历、献血手册（如果有则带）、住院押金、一些零钱等。 小宝宝用的东东 1、杯子、勺子 1套（宝宝刚出生还不会吸母乳时不要用奶瓶喂水或奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳） 2、婴儿湿巾 1盒（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了.） 3、尿不湿 1包 4、尿布 3-4块 5、消毒棉 1盒（婴儿搽屁屁用） 6、包巾或包被 （一定要纯棉的） 7、婴儿内外衣三四套 8、小奶瓶2个(冲奶粉和喝开水用) 9. 奶粉 、葡萄糖 10.小脸盆1个 （妇幼每天会给宝宝洗澡，所以用不上）。 出现如下产兆，应及时到医院，等待分娩的到来。临产的主要标志：１、有规律性的子宫收缩，间隔4—5分钟，持续50—60秒，有一定的强度，孕妇感到一阵阵腹痛，子宫发紧发硬，逐渐加重，变频。２、胎儿的头逐渐下降。 宫缩：子宫收缩，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在２～３分钟，持续５０～６０秒。 见红：当子宫颈慢慢张开时，阴道会排出少量带血的粘液破水：分娩前几天或几小时，阴道突然流出稀薄液体，量可多可少，称破水。应