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整容不如“整”心态 —就超女王贝整容致死的所思所想 [摘 要] 在这世界上，我们每个人都是独一无二的，并且每个人都会有一些缺陷、不足。但是人应该在生活中慢慢学会做不太完美的抉择，因为生活本身就没有绝对的完美，容忍不完美的自己才能真正去品尝爱与被爱，安全与被安全，只有悦纳自我，才能收获生活中你真正想要的。 关键词 心理；整容；悦纳自我；心态 最近超级女声王贝整容意外死亡一事被炒得沸沸扬扬。事件大致是这样的，2010年11月15日上午，王贝母女走进了武汉某整形医院，接受面部磨骨手术。结果出现了意外事故，血液通过王贝喉部进入气管，造成窒息，最后经转院抢救无效死亡。 “超女”王贝多次整容最终意外地死亡了。而谈起明星整容，其实王贝只能算是小子辈，著名歌星迈克尔·杰克逊更为疯狂。著名歌星迈克尔·杰克逊对外宣称只接受过两次鼻部整形手术，实际上他却是整形成瘾，数次动刀整容，这些现象都让我不禁反思一个问题：对于明星甚至普通人来说，为整容不惜拿上自己的生命作为赌注去赌博漂亮，到底值不值？容貌的美丑真的比生命还重要吗？为了美貌就算赌上性命也在所不惜吗？虽然古往今来“爱美之心人皆有之”，本来想让自己变漂亮，这没有错，但每次动刀进行整容手术都有风险，对生命和健康都是一种打击，甚至是拿生命去作陪的。而且变漂亮一定非要整容才行吗？ 那多次整容是不是折射出人们一定的心理问题。那整容到底是出于一种什么心理动机，应该如何正确看待整容行为呢，会不会热爱整容可能是缘于一种心理疾病呢？据查看资料分析，从心理学意义上来讲整容成瘾更多得原因在于自我认知的缺失。也可称为一种心理疾病——“躯体变形障碍（BDD）”。躯体变形障碍（BDD）相当常见且往往很严重，它是一种公认的关于体象的心理障碍。而导致这种障碍的基本原因就在于缺乏自我认同与识别，没有做到正确地悦纳自我。 对于美丑的标准，每个人都有一个既定的标准，但由于观察角度和社会经历的不同，这种标准将会发生变化。在杰克逊人生中，他遭遇的第一个重大挫折发生在青春期，那时他长了粉刺。他在后来的自传里写道：我的外貌使我的情绪低沉，因此我亲身体会到，长粉刺对一个人来说是一个的沉重得打击。这种打击对我是如此之大，甚至搅乱了我的全部生活。我和别人讲话时不敢直视人家，而是把头低下去，或者转向一边。年轻时的杰克逊就没有正确地去认识自己，青春时期就这样为自己长粉刺而苦恼不已，如此在意自己的外貌形象。本来青春期的青少年在意自己的形象，这是不难理解的，但杰克逊的度已经过了，没能正确去认识自己，没调整好心态。这也为他以后疯狂整容埋下了伏笔。 而明星的多次整容也是对职业需求的一种病态迎合。据了解，因为上镜的要求，很多明星都会去做整容手术，他们有的做四五项，有的会选择十几项手术，分次进行。根据一些调查发现，整容不仅在娱乐圈越演越烈，其实在很多艺术院校和父母得眼中均受到热烈追捧，甚至认为整容已经成为一件“平常且必须”的事情。甚至在娱乐圈不整容，就被认为是out了。正是这种对职业的病态认识，才导致明星和艺人热衷整容。 另外，有资料显示，整容者的不自信也是造成整容者成瘾的一个原因。而整容者的不自信也有可能是来自于童年创伤，很多时候，整容者这种对自己容貌的不自信可能是来源于童年创伤。现实中很多妈妈喜欢跟别的孩子对比，随口“谦虚”地说自己得孩子得“又丑又蠢”，也许孩子就在身旁，童年期这种软性语言带给人得创伤远大于暴力，父母是人生的第一面镜子，父母不经意的话会在孩子心里留下深刻印象。这种过低的评价会在孩子心里形成一种否定性的自我评价，导致自卑并影响到成年时期的方方面面。 其实每个人的长相是唯一的，人不能改变外貌，况且岁月易逝，容颜易老，美丽的容颜又不会常驻，为了一时的漂亮而赌上自己的一生，何必做这些吃力不讨好的事呢。还不如调整自己的心态，不断地完善社会自我和心理自我，积极充实自己，培养自己的独特气质，同样也可以美出自我。正如常言所讲的那样：“人是因为可爱而美丽，不是因为美丽而可爱”。所以我们可以学会接纳自我、悦纳自我。整容不如“整”心态，进行认知调节，正确看待自我和自己所处的环境，乐于容纳他人对自己的看法，理性分析自己，不要单纯地为别人而活。 正确看待自我，首先要悦纳自我。凡是自己拥有的，若不能改变，都要接受它，不要认为是缺点或者坏东西。因为人只有接受自己身体的特征才能接受自己整个人。悦纳自我，一定要承认自己与别人的不同之处，善于发现独特的自己。独特气质，让自己同样能散发出迷人的魅力。其次，提升自我，只要有可能，就应该努力提高自己，改进自己。每个人的身边都有很多可学的东西，要不断学习，以充实自己，提升自己。最后是培养自己的 在这世界上，我们每个人都是独一无二的，不一定非得通过整形来证明这一点。人应该在生活中慢慢学会做