体操山羊分腿腾越及体能练习67团中学郭凯.doc

体操：山羊分腿腾越及体能练习 单位：第四师六十七团中学 教师： 郭 凯 年级： 五 年 级 山羊分腿腾越及体能训练单元教学计划 单位：第四师六十七团中学 教师：郭凯 年级：五年级 教材 山羊分腿腾越及体能训练 教材学情分析 1.教材分析山羊分腿腾越，是初中体操教学的重要内容之一，也是初中生较难掌握的一项运动技能。山羊分腿腾越由七个环节，助跑、上板、踏跳、推手、提臀、分腿、缓冲落地构成。其中，助跑与踏跳的有机结合以及推手技术的合理性是掌握其技术的关键环节也是教学的难点。 2.学情分析 本次课的授课对象为五年级学生，学生身体各项素质快速增长期，但是他们的上肢力量普遍滞后，且学生对跨越障碍在心里上存在一定的障碍，因此给本内容的教学带来一定的难度。但是通过合理的教学方法，以及积极的学练，学生能很好掌握该项运动技术，且能有效发展学生上、下肢和腰腹肌力量及身体协调性和柔韧性。同时可以培养学生克服困难、勇于拼搏、互帮互助的精神以及培养学生责任感。 单元目标 学生理解支撑跳跃的动作技术及其健身价值，并乐于参与该单元内容的学习。 学生熟练掌握山羊分腿腾跃的完整动作技术，并通过练习逐步提高动作质量。 发展学生上下肢、腰腹肌的力量，增强肩带及各关节的柔韧性。 培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质，激发学生大胆尝试，不断超越自我。在互帮互助中提升同学间的信任度和合作学习能力。 学时 4 课次 教学内容/重难点 教学目标 教与学的主要对策 1 教学内容：山羊分腿腾越——助跑与踏跳 重点：单跨双落，踏跳有力 难点：助跑的节奏感 1、初识山羊分腿腾跃的完整动作，理解山羊分腿腾跃对提高学生上、下肢力量素质的积极作用，并能积极参与练习 2、通过学练，学生基本掌握助跑的节奏与踏跳的单起双落技术，体会踏跳同时积极向前摆臂，做到含胸、紧腰。 3、通过各种素质练习，发展上肢肌肉力量练习。 4、学生经过体验，初步消除对恐惧心理，培养学生勇敢果断的意志品质 1、教师采用挂图、示范，利用讲解法，让学生对山羊分腿腾跃完整动作有直观的认识，激发学生学习兴趣 2、结合专门性练习的韵律操，教师将踏跳、摆腿等动作编成操化，利用准备活动进行渗透教学，再将动作分解进行教学，原地上步踏跳—上三步踏跳—慢跑踏跳 3、学生积极参与练习，注意身体姿态 4、教师利用口诀及各种评价方法，帮助学生强化动作要领 5、素质练习：深蹲跳起击掌 6、结束放松 2 教学内容：山羊分腿腾越——助跑与踏跳接双臂支撑 重点：踏跳有力，支撑合理 难点：助跑的节奏感，体验顶肩有力 1、知道提高动作质量的练习方法，并积极参与练习 2、通过巩固练习，熟练掌握单跨双落，做到积极摆臂，踏跳有力，助跑踏跳连贯 3、通过各种素质练习发展肩臂、腰腹力量，以及肩臂、腿部柔韧素质 4、培养学生相互协作的意识和勇敢、自信、果断的品质 游戏：顶力比赛，结合专门性练习的韵律操 学生依次做助跑上板踏跳练习 集体纠错，并进行巩固练习 拓展：助跑踏跳后分腿挺身跳 力量素质练习： A.跳障碍 B.深蹲跳起击掌 C直体推接 结束放松 3 教学内容：山羊分腿腾越——完整动作 重点：完整动作过程的协调性 难点：推手快速有力 1、知道快速推手、提臀分腿对提高动作质量的重要作用。 2、能完成山羊分腿腾跃的完整动作，充分体会顶肩推手动作技术，不断提高动作质量。 3、提高学生上下肢力量素质 4、学生能增强安全意识，积极参与，团结协作，勇于克服困难、挑战自我。 1、热身 2、专门性练习 3、助跑踏跳学练 4、俯撑提臀、分腿练习 5、保护帮助下过山羊练习，借助口诀帮助学生掌握动作要领 6、评价 7、结束放松 4 教学内容：巩固提高与考核评价 学生熟练完成完整动作，积极参与考核 能顺利通过考核 培养勇敢顽强的意志品质，体验成功的喜悦。 1、热身：激趣慢跑，结合专门性练习的韵律操 2、分组练习 3、考核 4、结束放松 考核评价 评价标准： ①优秀：动作正确规范，助跑轻松自然协调，双脚踏跳，直膝分腿腾越并展体，落地稳定。 ②良好：动作较完整正确，但腾空时双腿明显弯曲或缺少第一腾空或落地明显未站稳。 ③及格：能完成动作，腿、臀擦碰器械或落地失控。 ④不及格：踏跳错误或不能腾越过器械 体操：山羊分腿腾越及体能练习教学设计 单位：第四师六十七团中学 教师：郭凯 年级：五年级 本节课的主教材是体操：山羊分腿腾越及体能练习，副教材是游戏：“跳背”。授课对象是五年级。 一、指导思想 本课坚持“两全一培养”的指导思想：坚持面向全体学生，分层教学,重视学生的差异,因材施教,力求每一位学生都能得到锻炼与发展；本课以学习山羊