青年护士完善自我,适应社会--培训课件.ppt

道教的基本教义 尊道贵德——道教最高信仰 仙道贵生——道教鲜明特色 清静寡欲——道教行为标准 自然无为——道教生活态度 柔弱不争——道教自我修养 返朴归真——道教理想状态 天人合一——道教文化主体 天道承负——道教善恶报应 性命双修——道教修炼要诀 太 难 了 ！ 也可以—— 在文学、艺术中升华——推荐《水煮三国》 借助现代心理学理论和方法 最简单、最有效、最实用的，就是改变自己的观念和行为 比方说 制定恰当的目标 学会微笑 做积极的人 太阳 月亮 孤僻的狗照镜子 好吃吗？ 学会与各种人愉快的相处 尊重弱者 不要这样？！ 从合作中获得乐趣 交几个知心朋友 知足，不满足 保时捷 为人处事，像它一样！ 要关爱别人 要会“卖萌” 幽默感 学会宽恕别人 保持高度自信心 具备胆识和勇气 严格要求自己 不做违法犯罪的事 不要狗拿耗子多管闲事 不是自己的东西，不要强求 凡事要量力而行 要懂得浪漫 不刻意减肥 经常运动 结语 祝愿大家：更加体面、更有尊严地工作和生活，提高幸福指数！ 谢谢：坚持听完我的讲座！ 护士发错药之后 美国 问责护理部 心理医生 药 提供帮助 中国 问责护士 病人找事 媒体胡乱报道 常态 正 常 状 态 心理健康 偏态 不平衡状态 心理问题 变态 不健康状态 心理疾病 心理健康的三个状态 “亲”，幸福吗？ 对收入满意吗？ 有安全感吗？ 人际关系是否和谐？ 有地位吗？ 有成就感吗？ “有木有”压力过负？ 失眠 焦虑 恐惧 强迫 抑郁 …… 心理危机 精神障碍分类 功能性、器质性 重性 精神分裂症 分裂情感障碍 双相情感 偏执性精神病 癫痫伴发精神障碍 精神发育迟滞 轻性 神经症 应激障碍 酒精、毒品 人格障碍 性心理障碍 案例与心理危机 护士与心理危机 弗洛伊德 自我心理防御机制 个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内心活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。 缓冲、平衡 阿Q 小例子 寓言故事 第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。 第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸！”于是，心安理得地走了。 第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄树架下。 第四只狐狸因为吃不到葡萄，整天闷闷不乐，忧郁成疾，不治而亡。 第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！”于是找个树藤上吊自杀了。 第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却了性命。 第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。 第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。 第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮……” 疯了！！！ 如果你遇到类似的情况，你会选择哪种应对方式？ 第1只？第2只？或是？ 最后，另外几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成功共享，皆大欢喜。 你愿意成为他们中的一员吗？ 如何减轻压力，避免心理危机 ？ 帮自己 帮别人 仅供参考！！！ 方法多样 你可以成为现实主义、实用主义、享乐主义者…… 比方说 难以把控！ 到宗教、哲学中去“寻”和“悟” 比方说宗教 宗教的功能 对世界的解释 末日审判 道德培养 心理安慰 宗教的心理功能（1） “原罪论”——心理承受能力 “功名虚无论”——有助于降低人对于功名的情感强度 “因果报应论”——有助于提高对于他人恶行的情感忍受能力，还有助于提高对于自己丑恶事物的情感节制能力 宗教的心理功能（2） “生死轮回论” “天堂地狱论” “神灵意志论” 佛经名句 一切皆为虚幻。 色即是空，空即是色。 人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。 苦海无边，回头是岸。放下屠刀，立地成佛。 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。 青年护士：完善自我 适应社会 随州市中心医院精神科 赵勇 2012年9月 网络热词 神马都是浮云 给力 亲 out了 卖萌 屌丝 “三成” 心理问题 成长 成熟 成就 学习 取势 明道 优术 学习内容 认识自我，开发潜能 金无足赤，人无完人 锦上添花，如虎添翼 解除困扰，缓解压力 适者生存，非强者生存 改变世界？改变自己！ 克服障碍，维护健康 心理疾病常识 健康的定义 名言 思想、行为、习惯、性格、命运 性格决定命运、心态决定一切、细节决定成败、眼光决定未来 《读心术》 职场、商场、官场、情场都是“人性”场，生活中最